Tag Archives for " das Wunder deines Körpers Humandesignsystem "
Dein letztes Gipfel-Erlebnis war…..?
Deine letzte Gipfelerfahrung war…….?
Meine letzte habe ich am Donnerstag auf dem Hörnle bei Unterammergau erlebt – purer Herbst-Sonnen-Farben-Naturgenuss. Gleichzeitig auch Ent-Täuschung, denn mein Selbstbild hat sich als nicht ganz korrekt rausgestellt. Meine sonst so selbstverständliche Kondition war „plötzlich“ nicht mehr da. Meine 15 Jahre jüngere Freundin K. ging leichtfüssig. Ich brauchte kurze Pausen, weil die Oberschenkel brannten. Sind es meine 69 Jahre oder dass ich kaum mehr „normal“ radle, sondern mein e-bike genieße.
Der Berg ist der Name eines der 64 Hexagramme des 5000 Jahre alten I Ging. Die Energie dieses Archetyps bewegt sich auf dem Pfad der Loslösung von Stress zu Stille. Stille auf allen Ebenen.
“Dem Verstand, der still ist, ergibt sich das ganze Universum.”Laotse
Wer ist dieser Archetyp?
Durch die Stille des Berges finden wir den Treibstoff, um uns zu konzentrieren. Dieser Archetyp hat ein tiefes Durchhaltevermögen, solange er das richtige Ventil finden kann, durch das er von Nutzen sein kann. Er setzt seine Konzentration in den Dienst der Verbesserung von etwas, das in der Welt einen Unterschied macht.
Dieses ist „mein“ Thema, meine Sonne in meinem Ressourcen-Kraftfeld, meine „Life s work“.
Stress und Zurückhaltung, Maßhalten, Engagement für Verbesserung individuell und im Kollektiv, kenne ich gut – Stille zu erleben ist mein Stern, meine Vision. Immer wieder ein Gipfel-Erleben.
Deshalb ist der wiederholte Aufstieg auf den inneren Berg kostbare Kontemplation. Eine Weile sitzen am Bergsee und ein weiter und freundlicher Blick auf die aktuelle Situation. Die Stille genießen und mit neuer Kraft und Entschlossenheit zurück ins Tal des Alltags wandern. Das beschreibt sowohl meine Realität als auch mein Angebot: die Begleitung auf den inneren Berg. Mit dem Wissen des Humandesigns und der Genekeys.
Das Wochenende soll wunderschön werden. Vorfreude – auch für DICH.
www.lebenswendezeiten.de
Kopf-Körper
Sozialisation in einer unhinterfragten christlichen Umgebung ist eine echte Bürde. Die Trennung von Körper und Geist wurde vorgelebt Kopf – Körper in Trennung. In jeder Zelle Erinnerung an Angst vor der Hölle und die Sehnsucht, “sauber, rein” zu sein, die Erinnerung an Beichtstuhl, um eine “Sünde” zu beichten, ohne zu wissen, was es eigentlich ist. Tantratrainings weichen die Trennung ein wenig auf – in Stress-Situationen ist das alte Muster wieder da.
Und doch: es hat sich etwas miteinander verbunden und das fühlt sich sehr lebendig und lustvoll an.
Freude daran, dass ich gerade (wieder) die Kostbarkeit des tantrischen Ansatzes erinnere.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. nochmal die Filme von David Deida anschauen
2. ich freue mich auf künstlerische Kooperation heute abend und lächle jetzt schon
3. ich gehe auf die Übungsmatte und mache eine halbe Stunde “Finanzen”.
Hexagramme und Bedürfnisse
Ich bin davon überzeugt , dass in den 64 Hexagrammen des I Ging evolutionäre Wahrheit steckt. Es heißt das Buch des Wandel. Die alten Chinesen hatten eine zirkuläre Weltsicht und noch kein Bewusstsein von Evolution, wie wir uns heute mehr und mehr bewusst sind. (bis auf die Kreationisten z.B.) Die Menschen jener Zeit weltweit dachten in Zyklen, wie es z.B. auch in Medizinrädern zum Ausdruck kommt.
Ein Hexagramm besteht aus 6 Linien und es beschreibt den Prozess des Wandels, d.h. wie der Wandel stattfindet. Der Weg geht von unten nach oben, von Linie 1 bis zur Linie 6. Es war mir ein großes Vergnügen zu entdecken, dass ich die menschlichen Bedürfnisse auch in diese Struktur einordnen kann. Im unteren Trigramm geht es um die Bedürfnisse des Einzelnen, im oberen Trigramm um die Bedürfnisse in Bezug auf das Bezogen-Sein in einem kleineren und dann größeren Ganzen. Hier verbinden sich für mich das Humandesign und die gewaltfreie Kommunkation ganz wunderbar.
Entdeckerfreude. Zusammenhänge erkennen. Tief verstehen. Lust am Weiterschauen.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich fahre mit meiner Gitarre in die Palliativstation und bin mit einigen Patienten dort zusammen.
2. ich halte einen GFK-Vortrag für Menschen, die ehrenamtlich helfen
3. ich mache einem Menschen ein Geschenk – keine Ahnung jetzt, wem…….denn das habe ich immer noch nicht umgesetzt
mein Buch
Mein Buch ist (fast) fertig fürs Lektorat und wird heute noch losgeschickt.
Gleich zu Beginn meines Geburtstages in moderner Form, per Mail die schönsten Worte meines Lebens bekommen
….”Ich fühle eine so tiefe Freude und hier brauche ich ein Wort, das für mich das “lichtvolle Wirken” beschreibt: DIE LIEBE- Ich fühle eine LIEBE zu Dir, weil Du mir Raum gibst, mit Deiner LIEBE, Deinem WISSEN, Deiner WEISHEIT zu sein. Ich lerne mit LEICHTIGKEIT und purer FREUDE und sie integriert sich in meine natürlichen Rhythmen. Es macht mir deshalb so viel Freude bei und mit Dir zu arbeiten, weil Du Dich so gibst wie Du bist, mit Deinem Licht, das nicht blendet, sondern der Schatten auch seine Aufgabe haben darf und als Kontur, Rahmen dabei sein darf- und das INSPIRIERENDE: die aufrichtige Kommunikation mit ihm. Es ist für mich eine tiefe Ehrlichkeit, verbunden mit der Fähigkeit zu sehen und sichtbar zu machen, die Du für mich verkörperst, die mich ermutigt weiter zu gehen und durch Situationen zu gehen, in die ich mir nicht vorstellen konnte geboren zu werden”.
Tiefe Dankbarkeit erfüllt mich gerade. Für meine Mutter, meine Eltern. Für die Menschen, die mich begleitet haben und mitgeholfen haben, der Mensch zu werden, der ich heute bin.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich feiere meinen Geburtstag mit meinem inspirierendsten Freund
2. ich genieße unser Lachen
3. ich mache einem Menschen ein Geschenk – keine Ahnung jetzt, wem….
Epigenetik
Wir sind nicht unseren Genen ausgeliefert. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen auf, welche Macht wir über unser Leben haben.
Nahrung erzeugt das Ameisen-Kasten-System, bei Bienen wird deutlich, wie sehr allein Nahrung epigenetisch wirken kann. Wer einen Honig-Pollen-Brei bekommt, wird eine sterile Arbeiterbiene, und wer Gelée royale naschen darf, wird eine Königin. Die Metamorphose von der Raupe zum Schmetterling – alles ist bereits angelegt.
Das Schicksal einer Zelle wird von Epigenom und Genom gemeinsam bestimmt. Die DNA enthält dabei die Texte, während die epigenetischen Strukturen die Bibliothekare, Ordner und Register sind, die die Informationen verwalten und sortieren.
Um wieviel mehr Einflussfaktoren gibt es bei uns sehr viel komplexeren Menschen. Die äussere und innere Umgebung hat Einfluss darauf, wie unsere DNS abgelesen wird.
Ernährung und das soziale Umfeld und das Umfeld jeder einzelnen Zelle im Zellkollektiv Körper ist nicht nur außen, sondern auch innen: unsere Geisteshaltung, unsere Glaubenssätze, unser Fokus – alles beeinflusst, wie unsere genetischen Prägungen abgelesen und umgesetzt werden.
Mein Verstehen hat sich ausgedehnt. Mein Verstehen ist nicht mehr nur mental. Sie umfasst mehr und mehr mein Wesen, das Herz ist mit dabei.
Mein Fokus ist auf meine Ausdehnung gerichtet.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich verbinde mich mit meinem Herzraum – spüre ihn immer wieder
2. ich mache Pausen – Musik und einfach lostanzen.
3. ich lächle mir und den Menschen, denen ich heute begegne zu.
holonisches Puzzleteil
Du und ich – wir sind nicht nur auf der physischen Ebene ein kleines Puzzleteilchen. Die Metapher gefällt mir immer noch – gleichwohl sie ja nicht wirklich korrekt ist. Das Bild der russischen Puppe passt besser, weil sich im Kleinen das Große spiegelt.
Nun denn, wir sind ein HOLON. Du und ich. Und auf einer höheren Ebene gibt es einen höheren Zweck – a higher purpose – unseres Hierseins. Durch Erfahrungen und Reflektieren wachsen, mental und geistig und inmitten aller Erfahrungen lernen, das Herz offen zu halten, sich nicht zu verhärten. Es gibt noch einen Zweck für das Große, eine globale Rolle sozusagen. Und das zu entschlüsseln hilft Humandesign integral.
www.lebenswendezeiten.de
Mein Bewusstsein für mein Herz hat sich ausgedehnt. Ich habe eine körperliche Wahrnehmung dafür. Dafür bin ich dankbar.
www.lebenswendezeiten.de
Mein Fokus ist auf meine Ausdehnung gerichtet.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich schaue meine Texte mit einem offenen Herzen durch. Wieder und Wieder.
2. ich atme tief – fülle meinen Körper
3. ich bin heute abend mit guter Laune und Freundlichkeit beim Tanzprojekt.
Stress
Eines der größten Phänomene der modernen Welt ist Stress. Obwohl Stress in verschiedenen Ebenen wirkt, findet er primär in deinem Körper statt. Stress schwächt, untergräbt und macht krank. Wichtig dabei ist, dass Stress in unserer Zeit kein personaler, sondern ein kollektiver Druck ist. Es ist ein Energiefeld, das durch jedes lebende menschliche Wesen erzeugt wird. Das bedeutet, dass Stress auch tief verbunden ist mit unserer Umgebung und jenen, die um uns sind. Ich kenne Druck, Stress – obwohl ich seit mehr als 2 Jahren keinem äußeren Druck mehr unterliege. Wieviel mehr Möglichkeiten habe ich, in eine gesunde Balance von entspanntem Tun und Passivität zu kommen. Dabei habe ich das Potential – als eine meiner wichtigsten Hexagramme in meiner Körpergrafik. Aus der Schattenfrequenz in das höchste Potential.
Meine Vision ist es, wirklich ruhig sein und bleiben zu können, auch wenn es außen herum brodelt. Wie? Bewusstheit, tief atmen.
www.lebenswendezeiten.de Raus aus dem Schatten
Mein Fokus ist heute auf meine Frequenz gerichtet: bin ich in meiner Gabe der Fokussierung hektisch oder blockiert oder im richtigen Maß.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1.ich schreibe, korrigiere meine Texte immer mit der Frage, welche Bedürfnisse meiner Leser erfülle ich?
2. ich lächle nach innen und in die Welt hinaus.
3. Ich rufe in mir immer wieder mal das Gefühl von Dankbarkeit hervor und beeinflusse dadurch meine Körperchemie. Das ist Selbstwirksamkeit
Genetik – Epigenetik
Das Zeitalter der reinen Genetik ist vorbei. Es gibt Genetik u n d Epigenetik. Das Wissen von heute bezieht die Umgebung als Faktor mit ein. Wir sind nicht gefesselt an unsere Gene. Wo ist die Intelligenz einer Zelle? Im Zellkern – oder in der Zellwand?
Als ich das erste Buch von Bruce Lipton las, war ich fasziniert von der Frage. Seither beschäftigt mich die Epigenetik. die als das Bindeglied zwischen Umwelteinflüssen und Genen gilt und das Ablesen der Gene reguliert. 
Ernährung, Zuwendung und das Bewusstsein machen einen Unterschied. Welche Bereicherung durch die Forschungen zur Epigenetik.
Spannend ist, das es Im Humandesignsystem die 64 Hexagramme gibt, die genauso ausschauen wie die 64 Codons der DNS und auch so aufgebaut sind.
www.lebenswendezeiten.de
Ich achte auf meine Umgebung – wo ist Schönheit, wo ist Liebe? Und dann bin ich dafür dankbar, trage selbst dazu bei.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1.ich bin wach, offen, schaue….
2.ich bin freundlich und entspannt. wieder und wieder.
3.ich schließe für heute mein Tun fürs Buch ab – und bereite mich auf Baden-Baden und den Vortrag danach vor
Wahl – Entscheidung
Wie entscheidest du für dich? Intuitiv automatisch?
Oft überschätzen wir unsere rationalen Entscheidungen. wir denken, dass wir denken – dabei folgen wir oft nur unserem schnellen, automatischen Intuitivem System und die ist nach D.Kahnemann fehleranfällig und führt zu kognitiven Verzerrungen. Also bewusste Wahl.
Erinnerst du dich an das, was du willst? Bist du dir bewusst, was du brauchst – welche Bedürfnisse du dir erfüllen magst? Hast du einen ethischen Rahmen, der dir hilft, das “wie will ich es tun?” zu entscheiden?
Bist du mit deinem Körper verbunden – oder entscheidest du nur mit dem Verstand? Oder hörst du auf deinen Körper: fühlst du das Vibrieren oder hörst du das Läuten der inneren Glocke , wenn du am Ort des Zögerns und Zweifelns stehst?
www.lebenswendezeiten.de
Für mich und mein Leben w ä h l e n und darüber hinausgehen: wählen, andere und deren Wohl mit einzubeziehen.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1.ich wähle es, heute keine ungesunden Kohlehydrate zu essen
2..ich bin mir des vibrierenden Felds meines lebendigen Körpers bewusst – im Sitzen hier, beim Radlfahren
3. Dankbarkeit für die Leichtigkeit des Kreativ-seins, die Druckerei hier vor Ort, die Sonne und die wunderschöne Natur, die mich umgibt.
Buch des Lebens
Ich liebe Musik, Gitarrespielen und Singen und z.B. den Kanon “Alles ist eitel, du aber bleibest und wen du ins Buch des Lebens schreibst”.
Alles ist nichtig, vergänglich und vergeht. Der Mensch hat keine Gewalt über das Leben. Ein Paradox zwischen Demut und menschlichem Selbstbewusstsein. Hingabe an das, was angelegt ist in mir und meinem Lebensbuch. Auf der anderen Seite meine Ausrichtung auf meine Kraft, Selbstsicherheit, Dankbarkeit und Füllebewusstsein.
Das Buch des Lebens oder des Lebendigens.
Singen und darüber hinausgehen: mit anderen singen und uns gemeinsam daran erinnern, dass das Leben ein vielstimmiges Klangkunstwerk ist.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1.ich lächle – auch, wenn ich allein bin. Bewusstheit meiner Mimik.
2..ich lege tagsüber immer mal wieder eine Musik -Tanz-Pause für mich allein ein.
3.heute Abend Tango. Nähe. Präsenz. Hingabe (weil s gestern nicht geklappt hat)
Führung von innen
Wir alle brauchen Ordnung. Wir wollen uns auskennen und uns sicher fühlen. Gleichzeitig haben wir aber auch noch Kräfte in uns angelegt, die uns antreiben oder anziehen. “Es” lockt durch die Erwartung, neue Erfahrungen und Abenteuer zu erleben und uns dadurch gut zu fühlen.
Aber was genau ist das Richtige für mich? Wozu ja sagen – und wozu nein? Eine Führung von innen heraus schützt vor Manipulation und Ver-Führung von außen. Das Humandesignsystem bietet ein individuelles inneres “Navi” an. Du könntest es ausprobieren. Es entspannt.
Mich mit mir verbinden und darüber hinausgehen: mich mitfühlend mit der Welt verbinden.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1 work & values – Begegnung mit Menschen ähnlicher Aus-Richtung
2.ich lächle mir und der Welt freundlich zu. Ich b i n freundlich
3. ich entspanne mich, wieder und wieder – und bin konzentriert bei “meiner” Sache.
Rad des Lebens
Jeder von uns ist ein leuchtendes Molekül im Rad des Lebens. JedeR von uns an einem bestimmten Platz und mit einer ganz bestimmten Funktion. Die Nabe, die Speichen, der Reifen außen herum und ein paar besondere Wahrnehmungssplitter im ganzen Rad.
Die 4 Typen, die das Humandesignsystem unterscheidet verdeutlichen die unterschiedlichen Funktionen der Teile des Gesamtrades. Und das läuft erst so richtig rund, wenn alle Teile diese ihre Funktion auch erfüllen. Wie wäre es, sich total richtig und am richtigen Platz mit der richtigen Aufgabe zu fühlen? Du würdest den Sinn deines Lebens deutlicher spüren – und glücklicher sein? Wenn du heute deinen Tag lebst, deine Gedanken denkst, Dinge tust,…bist du dir dabei bewusst, wie wichtig du bist? Für das Ganze, für uns alle.
Mich freuen….und darüber hinausgehen: Freude in die Welt bringen.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich bin dankbar, dass es Zahnärzte gibt.
2.ich freue mich über die wachsende Vernetzung mit Menschen, die ich persönlich kenne und mit denen ich mich nah+verbunden fühle.
3. ich freue mich auf diese Menschen + deren Bilder heute Abend bei einer Vernissage.
Love your design
Du bist wie ich ein Teil in der großen genetischen Kette der Evolution. Du stehst wie ich” auf den Schultern” unserer Vorfahren und bist von deiner Kultur sozialisiert worden. Ohne diese biologische und kulturelle Entwicklung gäbe es dich und mich nicht. So nicht, wie du heute bist.
Weißt du etwas über dein biologisches Erbe, das du in dir trägst? Hast du Talente und Kräfte, von denen du ahnst, dass du sie von deinen Ahnen mitbekommen hast? Garantiert nicht so, wie bei ihnen, sondern in neuer genetischer Kombination. Die Natur strebt genetische Vielfalt an.
Nach dem Humandesignsystem hat jeder Mensch 13 einzigartige genetische Aktivierungen auf der Körperebene, dem Design. In der Körpergrafik wird es sichtbar, als welche völlig neuen Intelligenzen oder Potentiale, die erst mit anderen erwachen sie in dir angelegt sind. Love your design.
Akzeptanz für das, was in mir angelegt ist. Meine Spielkarten für dieses Leben.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich genieße einen inspirierenden halben oder ganzen Tag zu zweit.
2. ich freue mich über meine Talente und kultiviere sie, also übe ich……
3. Ich spreche heute Wörter wie sanft, weich, freundlich, liebe-voll – und lächle mir zu