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Die Kunst der Kontemplation lernen und praktizieren.   

Wenn das eigene Tun aus einem kontemplativen Zustand kommt, in dem Körper, Fühlen und Denken verbunden sind geschieht die Magie der Wandlung.

Konkret kannst Du das durch die Praxis täglicher Kontemplation, wie sie Richard Rudd vorschlägt. Sein Buch "The Art of Contemplation" wird als ein sanfter Weg zu Ganzheit und Wohlstand beschrieben.  

Dyaden Meditation

Durch die Praxis der "Art of Contemplation", wie sie Richard Rudd empfiehlt wächst die Bewusstheit für kleine Pausen tagsüber. Meine tägliche morgendliche Meditationspraxis ist die Global Dyad Meditation - eine Praxis, die aus der Gewaltfreien Kommunikation erwachsen ist. 

Dyaden sind eine Form der Meditation, die zu zweit stattfindet und eine strikte Struktur hat. Eine Person stellt die wohlwollende Präsenz dar, die dem Gegenüber eine Frage zum Inneren Erforschen stellt und dann mit liebevoller Wachsamkeit schweigend zuhört.

In dieser einen Stunde entsteht ein Vertrauensraum, der eine Tiefe der Verbundenheit mit sich selbst und einem anderen Menschen ermöglicht, wie sie im "normalen" Alltag selten vorkommt. 

Kartenset "Begleitet von....."

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Wir alle sind schöpferische Wesen. Meine Kreativität drückt sich im Malen & Zeichnen aus und meine Bilder mögen Deiner Kontemplation und Entfaltung dienen.

Das Kartenset "Begleitet von....", das gerade entsteht sind Kontemplations-Impulse wie "begleitet vom inneren Kind, begleitet von Stille, begleitet von Verbundenheit......"

"Stille umarmen" - als ein Bildbeispiel.  Kontemplation mit meinen Karten. Allein. Im Coachinggespräch oder in einem Seminar.

Handgeschriebenes & Individuelles.

In einer Zeit von elektronischer Post und Massenware drücken handgeschriebene und persönlich überreichte Nachrichten und Wünsche besondere Wertschätzung aus. In den letzten Jahren sind aus manchen Bildern auch Karten geworden, die ich in der lokalen Druckerei als Doppelkarten herstellen lasse. Du kannst sie ab 10 Doppelkarten mit Kuverts bei mir bestellen.

Kartenset Stimmungskarten

Mit den Stimmungskarten meinen Gefühlen und Bedürfnissen auf der Spur.

Bilder sprechen den emotionalen Teil in uns gleichzeitig stark und offen an. Die StimmungsKarten sind eine Gelegenheit, dich mit dir selbst - zu verbinden. So kann emotionale Klarheit entstehen,  die dich dabei unterstützt, konstruktive Gespräche zu führen.

Wenn du Menschen indivdiuell oder in Gruppen begleitest, kannst du die Karten vielfältig einsetzen: zu Beginn eines Coachinggesprächs, für das Checkin & Checkout, für eine spontane Blitzlichtrunde oder als Impuls für ein Hexagramm oder einen Genschlüssel. 


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