Kontemplation in den Dyaden bedeutet, dass die Antwort, deine Antwort nicht aus deinem rationalen Verstand, sondern aus der Tiefe deines Wesens aufsteigen kann.  Du hörst dich laut sprechen. Du hast ein wohlwollend-neutrales Gegenüber. Meine Inquiry-Vorschläge sind:

• dein ganz individueller Lebenssinn
• Risiken eingehen – wozu?
• ohne Geschichten sein
• total sein
• Unsterblichkeit – was taucht auf?

Die Energie dieses Archetyps bewegt sich von der Sinnlosigkeit zur Unsterblichkeit durch den Weg der Totalität.

Richard Rudd schreibt: „Nutze diesen kostbaren Moment, um zu kontemplieren und dich mit denen zu verbinden, die von uns gegangen sind, und mit unserer eigenen unsterblichen, ewigen Natur. Lebe mit Leidenschaft und Bestimmung für den Augenblick und öffne dich für das große Geheimnis von Tod und Wiedergeburt.“

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ist der Titel eines Songs von Marshall  B. Rosenberg aus dem Album, live compassionately. Wir hatten in den letzten Tagen durch das Hexagramm 36 die Möglichkeit zu begreifen, dass emotionale Turbulenzen Teil des menschlichen Erfahrungswegs sind. Der lange Weg zu emotionaler Reife besteht in der Transformation unserer Reaktivität in Menschlichkeit und Mitgefühl. Hier beginnt die Freiheit, die auch ich auf dem Weg der gewaltfreien Kommunikation übe. Wenn mich etwas triggert, atme ich bewusst ein und halte die Klappe. Ich bearbeite für mich das Thema, am besten mit einem Übungspartner, der meine „Wolfsshow“ halten und mir Empathie geben kann. 

Die Sonne erhellt nun den 25. Genschlüssel für uns alle.

In den nächsten Tagen haben wir die Möglichkeit, uns mit der (spirituellen) Liebe zu beschäftigen. Durch die Entwicklung der Liebe zu allem, was ist wird die Krise überwunden. 

„25 ist ein Knotenpunkt-Genschlüssel. Wir könnten sogar sagen, er ist der zentrale Genschlüssel. Sein Thema ist die Liebe. Es geht um den Atem der Liebe. Es geht auch um den Mangel an Liebe und die Reise, die Liebe wiederzuentdecken und sich an sie zu erinnern.

Der Transformationsweg führt von der Enge zur universellen Liebe, und er ist der Weg der Akzeptanz. Sein  Schatten ist die Enge und sein Dilemma die Angst. Jeder von uns trägt Ängste in sich. Vielleicht sind wir uns dessen bewusst, vielleicht aber auch nicht. Aber sie ist da. Sie steckt hinter der Fassade.“ Richard Rudd

Universelle Liebe magst du dich fragen. Zwei wunderschöne Bilder gibt es dafür:  Liebe, bedingungslos, universell wie die Sonne, die über alle scheint.  Das Blut, das alle Zellen des Köpers  gleichermassen mit versorgt.

Ignorance, that kills. Liebe, die heilt.

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Wir sind Kinder der Vergangenheit. Unserer persönlichen  und unserer Ahnen und der ganzen Geschichte der Spezies Mensch.

Die Sonne wandert nun durch das Tor 13, dem Tor der Gemeinschaft mit Menschen.  Mit dem „Rückkehr des Zeugen“ beginnt ein neuer Zyklus ins erste Viertel hinein. Wir Menschen haben und brauchen ein mentales Verstehen der Welt. Wir wollen Sinn in all dem finden. Wir können und sollen uns erinnern, wir haben diese kostbare Fähigkeit, bewusst zu sein. Wir können – und müssen – aus der Vergangenheit lernen. Individuell und kollektiv.   Es geht um unser Zusammenleben, um universelle Werte darin.

Zwietracht ist nur die niedrigere Schwingung, die Schattenfrequenz dieses Archetyps. Wir können die Gabe sich entfalten erleben und das Herz eines anderen hören. Das können wir nur tun, wenn wir unser eigenes Herz hören können. Das Herz existiert auf einer höheren Ebene, in einer höheren Frequenz als der Verstand oder die amygdalische Angst oder die Emotionen unseres limbischen Systems.

Wenn wir diehöhere Frequenz dieses Archetyps erreichen, wird unser Mind  ruhiger, und wir beginnen zu hören, was wirklich gesagt wird.

Wir beginnen, auf den evolutionären Impuls zu hören, der sich hinter den Ereignissen, hinter allem bewegt. Wir beginnen, den verborgenen höheren Zweck hinter allem zu spüren. Wir beginnen, uns an das Geheimnis zu erinnern. Wenn wir aus unserem Herzen, unserer Seele, hören, dann beginnen wir, Hoffnung in allem um uns herum zu sehen.

Die höchste Schwingung dieses Archetyps ist Empathie.

Ich gehe den Weg der Genekeys und der Gewaltfreien Kommunikation – um die Schichten meines Herzens abzulösen.

Vielleicht magst du mit gehen. Durch achtsames Lauschen lernen wir wirkliche Empathie.

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Heute abend schau ich mir im Breitwandkino hier einen Film über Alice Guy-Blaché mit Jodie Foster an:

Be natural – sei du selbst

Sie war  nicht nur die erste Filmemacherin, sondern einer der ersten Regisseure überhaupt, die jemals einen Erzählfilm drehte. Sie stieg von einer Gaumont-Sekretärin bis zur Produktionsleiterin auf.  Als Autorin, Regisseurin und /oder Produzentin von über 1000 Filmen wurde sie – als Frau – nachträglich und nachweislich aus der Geschichte gestrichen und erst spät wiederentdeckt.

Sei du selbst. Sei einfach du selbst. Sei natürlich, sei authentisch.

Sei einfach. – klingt einfach, ist es nicht.

Jede und jeder von uns ist einzigartig,  bringt etwas Neues – und …weiß nicht….zögert…….traut sich nicht…….weil das ganz Eigene vom Fremden überdeckt ist.  Der Konditionierung, der Erwartung, der Angst, DICH zu zeigen, kannst du nicht entfliehen. Wir brauchen einander, fürchten Konflikt und Zurückweisung, wollen gemocht werden…..

Alice ist ihren Weg gegangen – ich freu mich auf den Film

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Jedes Mal, wenn du deine Angst einlädst, an die Oberfläche zu kommen, jedes Mal, wenn du sie erkennst und sie anlächelst, verliert deine Angst etwas von ihrer Stärke.“ Thich Nhat Hanh

Ich war achtsam und habe bewusst Audios und Filme von Menschen gehört, die ich schätze und die mir Kraft geben. Gleichzeitig erlebte ich  weiter Wellen von Angst. Durch den Genekey der gemeinsamen DELTA-Woche und durch eine Freundin bin ich an ganz klassische buddhistische Teachings und Meditation (zurück)gekommen. Ein Video von Eckart Tolle hat mich bestärkt: genau jetzt ist die Präsenz gefragt. 

Und ich möchte etwas weitergeben, was mir am Herzen liegt: Musik, Singen und Verbundenheit. Von Helge Burggrabe, mit dem ich letztes Jahr eine wunderbare Zeit in Chartres verbracht habe, kam folgende Info: 

„Ab sofort lade ich freitags um 19 Uhr zum Singen von HAGIOS-Liedern ein!

Auf YouTube und auf Facebook wird es einen Livestream geben, ich habe das Studio im Nachbarort schon reserviert, wo ich auch die HAGIOS-CDs aufgenommen habe. Dort ist ein schöner Flügel, ich nehme meine Zimbeln mit und dann kann jede und jeder dabei sein, lauschen und mitsingen!

Damit es jetzt am Freitag auch beginnen kann, braucht es noch 100 Menschen, die meinen YouTube-Kanal abonnieren, denn erst ab 1.000 Abonnenten wird mir die Funktion des Livestreams für alle Geräte freigeschaltet.

Bitte meldet Euch hier an:

https://www.youtube.com/user/musicainnova.

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Mein Blick nach unten ins Tal der Depression & Angst  und  nach oben in die zunehmende Bewusstheit.

1. Blick zurück: was war?
2. Blick zurück und vor: Wie bin ich rausgekommen und was dient der Prävention?
3. Wer einen Sinn hat, der erträgt auch die dunklen Phasen besser

In den 90er Jahren war ich Lithium-Patientin – das war damals die wissenschaftlich anerkannte  Präventionsmethode. Warnungen zum Trotz habe ich zur Jahrtausendwende eigen-mächtig damit aufgehört, täglich diese große Tablette in mich aufzunehmen.

20 Jahre vorher: als junge Frau hatte ich keine Ahnung, was mit mir los war, als sich  vor dem Staatsexamen so nach und nach mein Charakter veränderte und ich mich allmählich von einer munteren und couragierten Studentin  in eine angstvolle und unsichere Frau verwandelte.  Meine bayerische Familie nannte es „gemütskrank“. Hinterher – nach meinem ersten großen „Schub“ –  kommentierte meine damalige Schwiegermutter: „jetzt ist sie wieder die „alte Anne“.  Depression ist veränderte Körperchemie.

Depressionen und Angst  sind Teil meiner Biografie. Sie überwältigten mich, prägten mein Leben – und sie prägen es heute noch, denn ich  gehe auf einem schmalen Grat. Ich muss sehr achtsam sein. Die  Dämonen können sehr schnell wieder aktiv werden und meine Körperchemie sich so verändern, dass ich auf diese Abwärtsspirale rutsche, denn durch wiederholte Schübe hat der Körper Strukturen gebildet, die für Depression und Angst anfälliger machen.

Fortsetzung folgt.

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Und mich berührt zudem die Freude an meiner Kreativität, meiner Weiterentwicklung. Ich bin dankbar, dass ich für meine Lust am Lernen, Inspiration und Austausch die Zeit und auch die finanziellen Mittel habe.

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