zum letzten  GFK-Praxisabend in diesem Jahr möchte ich euch einladen – da in der nächsten Woche wieder ein SIS-Mediations-Ausbildung-Block stattfindet, beginnen wir am 11. Dez erst um 20 Uhr.

Das Thema leitet für mich schon so etwas wie das Jahres-Thema für 2020 ein:

Wie kann ich in einer Haltung ohne Vorwurf mich und meine Bedürfnisse zeigen und so zwei sehr gegensätzliche Bedürfnisse selbstverantwortlich in Einklang bringen:  Authentizität/Aufrichtigkeit & Gemeinschaft/Dazugehören.

Die Termine könnt ihr ja schon mal in den Kalender eintragen – sie sind auch im Überblick GFK- Netzwerk München zu finden.

Am 18. Januar besteht wieder die Möglichkeit für einen ganzen Tag an der VHS in Planegg – und auch wenn er „Vertiefungstag“ heißt, sind Anfänger willkommen.

In gemischten Gruppen lernen alle!

Heute habe ich folgende Meldung gelesen „Irische Schule ersetzt im Dezember die sonst üblichen Hausaufgaben durch freundliche Handlungen:

„Sei der Grund, warum heute jemand lächelt“   Mehr dazu im Dezember-Newsletter.

www.lebenswendezeiten.de

Wir kommunizieren immer. Kommunikation ist unser SEIN in der Welt.

Wer kommuniziert ehrlicher: der ganze Körper oder der Mund?

Wir alle –  auch die Raben schon –  können lügen, täuschen, eine Maske tragen.

Was, wenn alles übereinstimmt? Körper-Sprache und Wort-Sprache?

Mit dem ganzen Körper JA sagen.   Mit allem, was wir sind NEIN sagen. Das ist Klarheit!

Welch ein Funkeln in den Augen, wenn alles übereinstimmt.

www.lebenswendezeiten.de

Mit wem möchte ich diesen Abend und die Feiertage verbringen?  Kann ich ein „ich sollte, müsste….“ hinterfragen?

Wie möchte ich sein? Habe ich eine Ausrichtung, eine wertschätzende und liebevolle Haltung?
Kann ich das, was mir wirklich wichtig ist auch respektvoll kommunizieren?

Was möchte ich teilen? Wieviel Zeit möchte ich wirklich mit Anderen zusammen sein?

Wieviel Zeit brauche ich für mich selbst, meinen Raum für Stille, Nachdenken und Nachspüren?

Ich habe seit Jahren beschlossen, dass ich –  seit meine Eltern tot sind – kein „übliches“ Weihnachten mehr verbringe. Das hat einen Preis: ich war oft auch alleine. Heute abend bin ich bei Freunden eingeladen. Ich bin selbst neugierig, wie das wird.