• erdfest sein
• zur Ruhe kommen
• Deine Energie bewahren
• zum Wesentlichen kommen
• dem Leben trauen, dir vertrauen,
• ohne Spannungen dein Leben gestalten

Der Schlüssel zum Verständnis dieses Tores liegt in der Erkenntnis, dass es um eine vorübergehende und selbst auferlegte Untätigkeit geht. Das bedeutet, dass wir uns bewusst dafür entscheiden, uns zurückzuhalten, in die Stille zu gehen und zu bewerten, bevor wir unsere Energie und Konzentration einsetzen. In dieser Phase der Bewertung ist die Spannung am deutlichsten spürbar, denn es gibt einen natürlichen Drang, sich zu konzentrieren, aber möglicherweise nichts, worauf man sich konzentrieren könnte.
Dieses Tor wird scherzhaft mit dem Buddha verglichen, der unter einem Baum sitzt. Genau wie der Buddha befinden sich diejenigen, die von diesem Tor beeinflusst werden, in einem Zustand des Wartens oder der Stille, nicht weil ihnen der Antrieb zum Handeln fehlt, sondern weil sie auf etwas warten, das unserer Aufmerksamkeit und Konzentration wirklich wert ist. Sobald wir diesen Fokus gefunden haben, können wir uns intensiv und zielgerichtet beschäftigen, was zur Erfüllung und zum Erfolg im logischen Streben führt.
 
Jede:r hat in sich die 64 Hexagramme. Ein paar sind bei jedem bedeutsamer als die anderen und das ist im Chart sichtbar.  Bei mir ist Hexagramm meine Lebensaufgabe – also die Kunst der Stille und der Konzentration.  Der Fokus ist  längst da, ich bin ausgerichtet auf die Arbeit mit dem Humandesign, den Genekeys und der GFK.

 
Bei den Genekeys wandelt sich die Energie dieses Archetyps vom Stress zur Stille und es ist der Weg der Zurückhaltung. Die Frage, die Richard Rudd stellt ist: Welche stressigen Muster musst du diese Woche mit einem Willensakt stoppen? Wahre Stille findest du nur, wenn du auf die Bremse trittst und innehältst. Kontemplation lehrt uns auch, ein herzoffenes „Nein“ zu sagen. Manchmal führt uns unsere Intuition in eine Richtung, die vielleicht die Erwartungen oder Wünsche anderer enttäuscht. In solchen Momenten müssen wir uns unserer Entscheidung so sicher sein, dass wir nicht in Schuldgefühle verfallen. Wir können Höflichkeit und Dankbarkeit walten lassen, aber unsere Entscheidung ist klar und steht im Einklang mit einer größeren Harmonie. Wir müssen uns nicht für uns selbst entschuldigen oder versuchen, Gründe zu erfinden, damit sich der andere besser fühlt. Am besten ist es, einfach herzoffen und ehrlich zu sein.“ Die Kunst des Kontemplierens, Richard Rudd

Für mich immer wieder erstaunlich, wenn das aktuelle Transitthema
auch in den Medien thematisiert wird: Wie kommen wir zur Ruhe  Sternstunde Philosophie | SRF Kultur

Wieder und Wieder geht es um die Balance von Yin und Yang, von Sein und Tun

Für das Buch  von Jenny Odell stehe ich auf der Warteliste. Es ist grad im Nachdruck.

Seit einigen Jahren gibt es die  ERDFEST. Initiative. Hier in Gauting feiern wir die Erde in einem wunderbaren Garten an der Würm. Schau dich einfach mal um, vielleicht gibts auch ein Erdfest in deiner Nähe.

Es geht immer um die Balance, immer um Yin und Yang, um Bewusstheit: wo bin ich gerade? Im TUN oder im SEIN.

www.lebenswendezeiten.de

Für mehr und mehr Momente, in denen Du ganz in Deiner Mitte bist. 

Nutze die Human Design Matrix.  „Das Human Design System ist ein revolutionäres, neues System zur Enthüllung der DNA deiner wahren Natur“ Chetan Parkyn. Vielleicht ist ein leichter Einstieg,  dass du seine Bücher liest.

Mach Dich drauf gefasst, Dein wahres Selbst kennenzulernen.

Niemand hat alle menschlichen Talente. Aber jede und jeder hat eigene Talente und individuelle Ressourcen. Wir sind menschlich, haben die grundlegend gleichen Bedürfnisse. Darauf aufbauend entfaltet sich der eigene Genius – , je nach Sozialisation in Familie und Schulsystem. Und wir wissen alle, dass unser Schulsystem diese Entfaltung nicht unterstützt.

Was ist der goldene Weg, der Pfad durch das Leben, der beide Realitäten berücksichtigt? 

Yin, Yang  & das richtige Maß.

Die  Linie dazwischen ist  der Ort der Stille in Bewegung. 

Es geht um den Weg der Mitte – wie in der buddhistischen Tradition empfohlen.

Das Optimum ist es, mit dem einem Fuß in der Ordnung, in der stabilen und bekannten Struktur zu stehen und den anderen Fuß  neugierig und mutig in das Unbekannte zu setzen; nicht zu weit draußen, denn das könnte überwältigen. 

Ich nehme das mir nahe Bild aus der (Sport)Pädagogik:  Ist die  Hochsprunglatte  (mir) zu hoch, trete ich erst gar nicht an, weil ich mir keine Chancen ausrechne. Ist die Latte zu niedrig (für mich) starte ich auch nicht, weil es mir zu leicht erscheint, es sich nicht lohnt, langweilig ist.

Beide Optionen repräsentieren den Stillstand, der mich auf dem Status quo hält und keine Weiterentwicklung bewirkt. Mehr noch: durch das Gesetz der Entropie droht Rückschritt, mehr Unordnung, also Chaos.

www.lebenswendezeiten.de

Heute hörte ich wieder die Aussage: „aus dem Mangel heraus kann ich nur Mangel erzeugen….“ und heute mag ich ihn endlich hinterfragen und in mir bewegen.  

Vor der Wucht des Satzes habe ich mich gefürchtet.  Eine Kette von Gedanken, Geschichten und Urteilen folgten. Selbstverständlich kenne ich – wie alle – Mangel, Leere und auch die Angst, dass es immer so bleiben wird –  und ich dran schuld bin. Ich habe einfach schlechte Karten bekommen. Und zudem bin ich noch im Opfer-Modus. 

Unsere Welt ist eine polare Welt.  Wie kann es Fülle geben, wenn die Leere nicht da ist, sein darf? Energie fließt nur, wenn es beide Pole gibt. Energie ist Leben und Lebendigkeit.  In der materiellen Welt muss es beides geben und geben dürfen:  das Fließen und das Starre, das Lineare und das Zyklische,  das Harte und das Weiche. Es geht um die Haltung zu diesem Phänomen.   

Die Befürchtungen nehme ich –  mit vielen – wahr:  Angst nicht zu genügen,  allein durch das Mangelbewusstsein Mangel anzuziehen oder immer im Mangel zu bleiben.  No Choice? –  oder ich allein bin dafür zuständig, dass in meinem Leben Fülle ist?

Meine vielfältigen Erfahrungen mit den beiden Extremen im Laufe meines 65-jährigen Lebens sind:  Es ist die Haltung, die die Balance erzeugt.  Dazu im nächsten Artikel mehr. 

Was mich jedoch immer wieder fasziniert ist die Aussage des mehr als 2000 Jahre alten I Ging. Dort wird  im Hexagramm 41, dem Startcodon –  beschrieben, dass  das Zurückschneiden, der Mangel und die Sehnsucht neue Erfahrungen, neues Wachstum und  den Aufbruch zu neuen Ufern bewirkt. Anführer, Coaches haben meist den Kanal 41-30  diese begeisternde Führungsqualität. 

Vor 10 Jahren habe ich das mit meiner Kreativität und meinen künstlerischen Fähigkeiten erlebt. Die  existierenden Beschränkungen zum Schutz der Urheberrechte von Künstlern und Fotografen bewirkten, dass ich mir wieder meiner kreativen Talente bewusst wurde. Eine kurze Zeit kaufte ich Fotolia-Bilder, die wie die Schneeflockenkristalle darstellen sollten, dass jedeR einmalig ist.

Dann begann ich, eigene Bilder zu gestalten und sie mit meinen Texten auf meiner Webseite zu veröffentlichen.  So nach und nach verbesserten sich sowohl meine Skills als auch meine Ansprüche. Ich lerne weiter. Das erlebe ich als Fülle pur.  

Fülle braucht den Mangel.

www.lebenswendezeiten.de

Ist dir beweglich und geschmeidig zu sein auch ein hoher Wert? Ich erhalte mir dadurch einen Aspekt von Körperlust –  durch tägliches Yoga, Schwimmen und v.a. Tanzen. Unser aufrechter Gang ist eine dynamische Balance. Erst wenn wir laufen, sind für einen Moment beide Füße über dem Boden,. Das Bild des Balancierens möchte ich in eine weitere Perspektive stellen:  jedes Kind liebt es zu balancieren, d.h. es macht Spass. Es ist aufregend, prickelnd, weil da ja die sichere Hand anfangs noch da ist. Eines der beiden wichtigsten Bedürfnisse ist das nach Sicherheit – und das auf mehreren Ebenen. Wir wollen physische Sicherheit und soziale Sicherheit. Wir wollen dazugehören.

Jeder von uns ist eine lebendige Frage. Können wir unsere Antworten leben?

Wann habe ich mich zuletzt beweglich und „aus“balanciert gefühlt?

Wohin möchte ich gehören? Wem fühlst du dich zugehörig? Auch hier finden sich die Antworten auf mehreren Ebenen.

www.lebenswendezeiten.de

Jahrtausende lang herrschte der rationale Verstand über Philosophie und Politik. Das Herz musste sich dem männlich-dominatorischen System beugen.

Allmählich gelangt die Erkenntnis wieder ins Kollektiv, dass hier eine der möglichen Ursachen unseres Elends auf unserem Mutterplanet Erde zu finden ist. Wir brauchen sowohl einen offenen Verstand als auch ein offenes Herz – und das in dynamischem Gleichgewicht.

Ich Schätze den  Prozess des „U“ von Otto Scharmer: letting go and letting come.  Nicht nur in beweglichem Gleichgewicht sein, sondern auch offen sein:

Open mind: die alten Denkgewohnheiten aussetzen und in der Schwebe halten.

Open heart – nicht nur aus meiner Perspektive schauen, sondern auch die aller anderen Beteiligten der Situation.

Und sich der Verbundenheit aller in diesem Moment bewusst sein.

www.lebenswendezeiten.de

Als der Buddha diese Worte hörte, wurde ihm klar, dass weder das eine noch das andere Extrem hilfreich sind.

Die Balance der Gegensätze ist am besten, wenn sie nicht starr, sondern beweglich ist wie das Wasser.  Balance ist auf vielen Ebenen möglich.  Die herausforderndste in einer Zeit des Individualismus und der Homogenisierung ist die Balance von Individualität und Verbundenheit.
www.lebenswendezeiten.de

Meine 3 freundlichen Handlungen heute

1. ich fahre heute in die Palliativstation nach Schwabing, spreche mit Patienten und/oder spiele mit der Gitarre Lieder, die vielleicht erheben, erinnern, trösten…..
2. ich lasse heute wieder den Industriezucker völlig und entspannt los.
3. Ich freue mich und feiere das Feedback, das ich zu meinem Buch bekommen habe.

 Für mich ist die Frage der Haltung, meiner Haltung spät in meinem Leben aufgetaucht. Viele viele Jahre habe ich gebraucht, bis ich mich befreit habe von Konditionierungen meines Geistes, v.a. dem Katholizismus

Erst durch die gewaltfreie Kommunikation habe ich zutiefst verstanden, dass es einen Rahmen braucht, eine Ethik und damit eine innere Haltung, die m e i n e ist.

 Die Fülle ist abhängig von etwas Innerem, der Geisteshaltung, die ich zu den Dingen, Ereignisse und Menschen, die mir begegnen habe. Dasselbe Ereignis, dieselben äußeren Umstände  kann in mir Freude oder Frust, das Gefühl von Fülle oder Leere auslösen.

 Der Klassiker dafür ist das  Bild vom halbvollen oder halbleeren Glas. Wie ich  je nach emotionaler Befindlichkeit denke. An diesem Punkt setzt die innere Haltung mit ihrer Wirkung ein. Kann ich den Spirit in Balance halten trotz des Schwankens der Gefühle?

 Was betrachtest du als deine Fülle?

www.lebenswendezeiten.de

Von meiner inneren Fülle erfüllt sein macht mich freundlich und strahlend. Ich will geben.