• der Hunger hinter deinen Handlungen – ist es die Sehnsucht nach Erfahrungen von Verbundenheit, Lebendigkeit, Anerkennung, Erfüllung….?
• wagst du es, deine wahre Sehnsucht zu benennen?
• (deine) Lebenserfahrungen tief wertschätzen – was ist?
• dein Leben – ein Abenteuer,  eine Kunst – was taucht auf?
• Reife durch emotionale Erfahrungen mit anderen Menschen

Wir alle tragen in uns den Antrieb und den Druck nach Erfüllung. Im Buddhismus ist es der Wunsch „Mögen alle Wesen glücklich sein“ – und damit ist der Wunsch gemeint, jenseits der Welle von Hoffnung und Schmerz  tiefe Akzeptenz, Zufriedenheit und Gelassenheit in sich selbst zu finden.

Dieser Strom des menschlichen Erfahrungswegs vom Hexagramm 41 zum jetzt aktivierten Hexagramm 35 enthält die Heldenreise  eines jeden Menschen. Erfahrungen und die Erkenntnisse daraus wollen und sollen geteilt werden. Hier steckt die Sehnsucht und die Krise. Jede:r trägt mit seinen Erfahrungen zum Fortschritt des Ganzen bei.  Das hört sich gewagt an, angesichts der Krise, in der wir als Kollektiv stecken. Es geht um Bewusstheit und Bewusstsein.

Der Fortschritt

Deshalb schwinge ich mich zurück zum Einzelnen, also zu Dir und zu mir: wir verwandeln uns durch das ganze, tief durchlebte Spektrum unserer Erfahrungen. Emotionen sind die Schwelle zur Transformation. Schaust du nur auf die Oberfläche oder tauchst du mit deinem ganzen Herzen ein?

Der Held lebt ein Leben reich an Erfahrung, immer bereit und hungrig, etwas Neues auszuprobieren. Sie probiert viele verschiedene Dinge im Leben aus, um von ihnen zu lernen. Ihr größtes Talent ist das Abenteuer. Sie hat die Weisheit zu verstehen, dass nichts ewig währt.

Die Heldin folgt der Phantasie, Begierde, ihrem inneren Kompass, ihrem Wissen, ihrer Intuition. Sie hat alles ausprobiert und jede Erfahrung gemacht. Sie/er entwickelt Reife durch Erfahrung. Die Herausforderung besteht darin, eine Erfahrung zu finden, die sie erleuchten und anmachen kann. Sie weiß, dass die wahre Gabe des Abenteuers nicht im Drama liegt, sondern im Prozess, in den Emotionen und in den gelernten Lektionen.

Bei den GeneKeys ist es der Weg des Abenteuers vom Schatten des Hungers zum Siddhi der Grenzenlosigkeit. 

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• wer/was verwirrt dich?
• imitieren, um nicht zu fühlen – was taucht auf?
• wie spürst du es, präsent zu sein?
• Vorstellungskraft & Möglichkeitsräume
• kreative Freiheit einladen

Als Menschen tragen wir den meist unangenehmen Druck von Fragen in uns. Hexagramm 64 ist einer davon.   Wir sind ein Feld des sich ausdehnenden Bewusstseins und müssen die vielen Bilder in uns filtern und ordnen, um der Verwirrung zu entkommen und Sinn zu finden. Wir fragen uns selbst individuell und kollektiv:  was ist der Sinn meiner, unser aller Vergangenheit, welche Werte machen Sinn, was ist der Sinn des Menschseins, des Sonnensystems …?

Ebenso wie  wir in der linken Gehirnhälfte, die dem Hexagramm 63 entspricht,  nie eine endgültige Antwort finden, finden wir in der rechten Hemisphäre den tiefen grauen Schichten des Gehirns den inneren Frieden nie endgültig.  Wir finden ihn bisweilen kurzfristig/zyklisch und nie nur aus dem mentalen System selbst.

Richard Rudd schreibt: „Das gesamte I Ging kann auf vier Gen-Schlüssel reduziert werden –  1 und 2 und  63 und 64, wie die Buch-Enden, die auf mystische Weise alle anderen enthalten, wobei der 64. einer der ungewöhnlichsten von allen ist.“

Der Transformationsweg des 64. Gen-Schlüssels bewegt sich von der Verwirrung zur Erleuchtung, und es ist der Weg der Vorstellungskraft/Fantasie.

Das Licht, das die innere Natur des Bewusstseins ist, ist allen Formen inhärent. Diese Codes sind in uns lebendig, und wenn wir uns auf ihre Kontemplation einlassen, werden sie unbewusst in uns aktiviert, und unser Leben wird ihre Qualitäten an uns zurückspiegeln. Solange wir uns auf den Prozess einlassen, werden wir schließlich eine Einsicht erhalten. Der ganze Prozess kann sehr verwirrend sein. Verwirrung  aufzulösen braucht Zeit. Zeit, um von selbst klar zu werden, gemäß einem natürlichen Prozess.

„Wann immer du eine schwierige Phase in deinem Leben durchlebst, ist eine der gesündesten Methoden, sie zu verarbeiten, ein kreatives Projekt zu starten. Der kreative Prozess ist ein Tanz auf den Ufern des Unbekannten; deshalb ist er ein natürliches Ventil für ein unbekanntes inneres Werden, das weder durch Denken noch durch eine äußere Führung unterstützt werden kann. Alle Werke des Genius entstehen trotz des Verstandes, auch wenn sie durch den Verstand ausgedrückt werden.“ Richard Rudd – Auszug aus The Venus Sequence

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Ich lade dich ein, mit mir zu kontemplieren. Meine Inquiry-Vorschläge sind:

• im Abenteuergeist  leben
• (deine) Lebenserfahrungen tief wertschätzen
• dein Leben – eine Kunst
• mit einem offenen Herz leben

Es geht um Fortschritt durch Interaktion. Es geht um Kreativität durch die Vielfalt von Erfahrungen. Es geht um die Weisheit zu wissen, dass manche Erfahrungen, die du einmal gemacht hat, nicht wiederholt werden müssen und dass du deine Erfahrungen nicht nur für dich machst.

Wahrer Fortschritt hat allerdings wenig mit physischen Manifestationen zu tun: in Wirklichkeit geht es um die Entwicklung menschlichen Bewusstseins.

Um ganz zu werden, bist du dazu eingeladen, das Leben so zu betrachten, dass Erfahrungen –  insbesondere jene, die mit Ablehnung einhergehen – als wertvolle Akzente auf der Leinwand der eigenen Existenz gesehen werden können. Diese Sichtweise fördert ein kunstvolles Leben, in dem man versteht, dass jeder Moment, unabhängig davon, ob man ihn annimmt oder als Herausforderung empfindet, zu dem einzigartigen Meisterwerk beiträgt, das das eigene Leben ist.

Bei den Genschlüsseln ist es der Transformationsweg des Abenteuers vom Hunger zur Grenzenlosigkeit.

Richard Rudd schreibt: „Wir sind eine hungrige + unerfüllte Spezies – wir wissen nicht, was wir wollen, aber wir wollen es jetzt. Es ist wichtig zu verstehen, dass diese endlose Hunger-Welle in menschlichen Wesen keine individuelle Programmierung unserer Erbanlagen ist. Vielmehr ist sie für unsere gesamte Spezies gültig und treibt uns nach außen, um die uns umgebende Welt zu erforschen und zu erobern, ohne an die Konsequenzen zu denken. Genau an diesem Punkt ist die Menschheit im Moment.

Für die Menschheit bedeutet Fortschritt, dass wir uns in unserem Bewusstsein weiterentwickeln müssen, und unser nächster über das mentale Bewusstsein hinausgehende Schritt ist der Sprung in das höhere Bewusstsein des Herzens.“

Was könnte das sein – für dich? In deinem Leben? Bei mir ist es immer wieder: Schattenarbeit. Das heißt, das, was ich im Außen wahrnehme, beurteile und ablehne zu mir zu nehmen. Es bedeutet, meine Schattenanteile zu mir in mein Herz zu holen. Wer sagt, dass das leicht ist?

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Die Sonne ist inzwischen weitergewandert und beleuchtet im Hexagramm 3 das Thema allen Lebens: Leben ist immer neu, immer im Wandel. Veränderung ist alles, was es gibt. „Egal, wer oder was wir sind, wir sind ständiger Veränderung unterworfen“. Richard Rudd.

Hier sind 4 Kontemplationsimpulse:

• Chaos und Angst – was ist?
• an welchen Strukturen und Fundamenten hältst du fest?
• wie lebt Innovation, Mutation, Kreativität in dir?
• Unschuld, Verspieltheit, Abenteuer – was taucht auf?

Das Bewusstsein wird niemals erwachsen werden. Es wird immer weiter erforschen, spielen und experimentieren.

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“Liebes Leben, fang mich ein, Halt mich an die Erde. Kann doch, was ich bin, nur sein. Wenn ich es auch werde.“ – Konstantin Wecker

Die Globale Dyaden-Meditation ist zu meiner täglichen morgendlichen Praxis vor dem Yoga geworden. Es ist der Vertrauens-Raum, in dem der Verstand still und Gefühle wahrnehmbar werden können.

Und viele Inquiry-Worte haben mich zu meinem Kreativ-Projekt „Begleitet von….“ inspiriert. Wenn du dich dafür interessierst: am 10. Mai ist die nächste Intro

Die Dyaden-Impulse begannen mit Halbsätzen wie „begleitet von meinem Atem“ und einer der 4 Inquiry-Impulse lautet in dieser Woche: „Stille umarmen„. 

Daraus ist ein kreatives Projekt entstanden – das sich gerade entfaltet und mir große Freude macht. 

Was sind unterstützende Begleiter und wie kann ich aus eigenen und fremden Bildern Collagen gestalten, die etwas emotional anrühren?

Kannst Du Dich „von Stille umarmt“ durch den Tag bewegen? Momente von Stille empfinden?

Diese Qualität ist derzeit durch die Aktivierung des Genschlüssels 24 weltweit präsent. Es ist der Weg von der Sucht in die Stille. Wir können uns bewusst werden, wie wir in die Betäubung – oder reaktiv in Aktivität – flüchten, um der Angst vor der Leere zu entgehen. Wir wollen die  Leere, die sich immer wieder auftut nicht voll erfahren – die Sucht/Fluchtmechanismen sind individuell unterschiedlich.

Hingabe – Vergebung – Freude –  Freiheit – Einsicht – Achtsamkeit, Menschlichkeit – Intuition – Weitsicht – Vorzüglichkeit/Exquisitness….. Es gibt 64 menschliche Bewusstseinsqualitäten. Alle liegen als Potentail ins uns.  Nicht alle sind für Dich relevant.  Welche Qualitäten entsprechen Dir?  Kannst du dir vorstellen, dass Dich Deine 4 wichtigsten Qualitäten/Genschlüssel begleiten?

Unterstützend die Fragen:

worin bin ich eigen, speziell? Wo bin ich anders? Was kann ich tun, was kann ich sein, was kein anderer sein kann?

Neue Grundrechte in Europa. Ferdinand v. Schirach. Gerade habe ich für sechs neue Grundrechte in Europa gestimmt. Wenn Dir Umweltschutz, digitale Selbstbestimmung, Kontrolle über KI, Wahrheit, Menschenrechte und Rechtsstaat ebenso wichtig sind wie mir, kaufe, verschenke das schmale Büchlein und unterschreibe unter www.jeder-mensch.eu

Und in eine ähnliche Richtung geht auch die Frage: Wie wäre es, wenn „Ökozid“ als einklagbares Verbrechen vor dem Internationalen Strafgerichtshof gelten würde? In der kommenden Zeit braucht es jede Menge mutiger und visionärer Menschen,  die gemeinsam mit immer mehr wachen und engagierten Menschen eine freundlichere Welt erschaffen. Die Basis ist dabei immer das Gleichgewicht zwischen Selbstfürsorge und Fürsorge für die Welt. Sich selbst kennen und den

Vielleicht magst  du dich von einem Frühlingsgedicht begleiten lassen:

Ergib dich.
Begib dich
hinein in den Frühling,
der dich einlädt
zu erblühn ~ Kerstin Halt

Mit einem Lächeln wünsche ich Dir den
Genuss dieser wunderschönen Frühlingstage und
Vertrauen
in  die größere Ordnung & den evolutionären Prozess. 

  Begleiterin, Künstlerin und Pionierin – in ständiger Weiterentwicklung, mit Rückschritten und beglückenden Fortschritten.  Meine Aufgabe ist das Teilen meiner Erfahrungen und meines erworbenen Wissens. 

Und ich freue mich, wenn du meine Informationen weitergibst.  Vielleicht kann sie ein Freund eine Kollegin, zukünftige Eltern oder Eltern von Jugendlichen brauchen

Hier nun die zweite Hälfte der gesungenen Möglichkeiten, bewusst im Jetzt zu sein. Mir macht es Freude, mitzusingen, es auswendig zu lernen und ein neues Bild von Türen zu machen. So verschieden sind wir – manchen gefällt die Umdichtung und diese Art von Erinnerung – und manchen nicht. So verschieden sind wir. Und doch EINES.

On the 7th day of consciousness my true self said to me

Hold to your bounderies, Detach from the outcome,  Stay on your breath! Go deep within, Hold Self-Compassion, Speak your truth, always live in your fullest authenticity

On the 8th day of consciousness my true self said to me

Nurture your inner child, Hold to your bounderies, Detach from the outcome,  Stay on your breath! Go deep within, Hold Self-Compassion, Speak your truth, always live in your fullest authenticity

On the 9th day of consciousness my true self said to me

Accept the As-Is, Nurture your inner child, Hold to your bounderies, Detach from the outcome,  Stay on your breath! Go deep within, Hold Self-Compassion, Speak your truth, always live in your fullest authenticity

On the 10th day of consciousness my true self said to me

Trust in your divinity, Accept the As-Is, Nurture your inner child, Hold to your bounderies, Detach from the outcome,  Stay on your breath! Go deep within, Hold Self-Compassion, Speak your truth, always live in your fullest authenticity

On the 11th day of consciousness my true self said to me

Know you are worthy, Trust in your divinity, Accept the As-Is, Nurture your inner child, Hold to your bounderies, Detach from the outcome,  Stay on your breath! Go deep within, Hold Self-Compassion, Speak your truth, always live in your fullest authenticity

On the 12th day of consciousness my true self said to me

Choose abundance, Know you are worthy, Trust in your divinity, Accept the As-Is, Nurture your inner child, Hold to your bounderies, Detach from the outcome,  Stay on your breath! Go deep within, Hold Self-Compassion, Speak your truth, always live in your fullest authenticity

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Der Philosoph Wilhelm Schmid unterscheidet verschiedene Arten von Glück, die in Freundschaften erlebt werden können. Unter anderem zählt er das Dasein der Freundin/des Freundes, das Gespräch, sein oder ihr Blick von außen auf die eigene Person und die gemeinsame Deutung von Ereignissen dazu. Der philosophische Blick auf Freundschaften reicht schon viel weiter zurück. Aristoteles unterscheidet 3 Arten: die Nutz-, Lust und die Tugendfreunde. Dabei bewertet er – nicht wirklich überraschend – die wertvollen, tugendhaften Freundschaften, in denen sich die Beteiligten um ihres Wesens willen lieben. Er kommt zu folgendem Schluss:“nun sind Menschen, die dem Freunde um des Freundes Willen das Gute wünschen, die echtesten Freunde“

Die Ansprüche haben sich nicht wirklich verändert. Wir sollen uns in wechselseitiger Anerkennung unseres Wesens respektieren und schätzen.

Was aber, wenn das nicht so einfach ist? Einfach, weil dich und mich gerade nahe und vertraute Menschen am schnellsten triggern können.Wir alle sind beschädigt, verwundet, manchmal in einer Opferhaltung und teilen manchmal aus. Weil wir nicht alle unsere Anteile annehmen, sondern verleugnen oder ablehnen. Wofür wir die Urheberschaft ablehnen führt es dann aber ein Schattendasein.

Es geht um Bewusstheit und Entwicklung. Also um Lernen und Schattenarbeit. Es geht um Grenzen und Fürsorge. Um eine Haltung, die ich kultivieren möchte, um Toleranz und Aushandeln in Augenhöhe.

Es gibt inzwischen viele wissenschaftliches Erkenntnisse in Bezug auf Selbstreflexion und gelingende Kommunikation. Es gibt Bücher und Trainings. Am nächsten Mittwochabend ist wieder eine Gelegenheit, in unserer wohlwollend-achtsamen Gemeinschaft zu üben. Bitte melde dich per Mail bei mir an.

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Wie passt das zu Gewohnheiten?
Lebensdienliche  Gewohnheiten in festen Rhythmen zu kultivieren entspricht dem, wie das Leben selbst funktioniert.

Die 64 Hexagramme des I Ging sind die Buchstaben des Lebens.

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Meine 3 freundlichen Handlungen heute

1. ich verlangsame bewusst und bin freundlich mit mir – wo ich im alten Muster eher „ungnädig“ mit mir gewesen bin..
2. ich lasse nach dem guten Essen in den letzten Tagen das Abendessen ausfallen und gehe joggen und danach schwimmen.  Letzte Tage im Sommerbad Gauting
3. Ich bin freundlich und lächle sehr bewusst Andere an..

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Meine Transformation hat kein Ende.

Meine 3 freundlichen Handlungen heute

1.ich wähle es, meine Challenge wirklich zu starten.
2.ich lächle mir zu – und den Menschen beim Einkaufen, im Schwimmbad….
3. Dankbarkeit für meine beiden Masterlifeteam-Männer.

So muss Leben beide Pole in einem schöpferischen Tanz vereinen.  Das Helle mit dem Dunklen, das Feste mit dem Weichen, das Handelnde mit dem Lauschenden, das Konkrete mit dem Offenen, die Freude mit der Trauer, die Liebe mit der Angst. Das Leben mit dem Tod.

Unser Leben beginnt mit einem ersten Einatmen bei der Geburt. Der Keim und unser Potential entfaltet sich.

Und Atemzug für Atemzug nähern wir uns ab diesem Moment unserem Sterben.  Wann, wo und wie unser Leben  zu Ende gehen wird, wissen wir nicht. Meistens vermeiden wir es, uns bewusst zu machen, dass unser Leben unweigerlich in das Sterben mündet.  Dabei ermöglicht uns diese Bewusstheit  Klarheit, Zielgerichtetheit und Kraft  für unser Leben.  Heute lebendig sein.  Heute  bewusst wählen.  Heute NICHTS und ALLES sein.  Heute ganz DU sein und mit dem Leben tanzen.

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Freundliche und lebensfrohe Schritte gehen – im Bewusstsein der einzigen Sicherheit, die es gibt.