Besuch und Kooperationsvorbereitung mit Uschi Kellenberger, weil ich inzwischen bei ihr, in ihrer Empathie-Werkstatt angestellt bin. Gleichzeitig Besuch einer Vertrauten, einer Freundin. 

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Einer der vielen Sprüche über die wunderbare Wirkung von Umarmungen. „One hug a day keeps the doctor away“.  Ja, eine Umarmung ist gut, besser sind viele.   Kontakt, Körperwärme, sich gehalten fühlen, all das sind menschliche Grundbedürfnisse.

Beim Contacttanzen erfüllen sie sich in einem wunderbaren und achtsamen Geben und Nehmen. Nahrung für Körper, Gemüt und Seele.

Bei einer „richtigen“ Umarmung kommen sich die Körper wirklich nahe: Brust, Bauch, Becken, Arme.  Auch da ist Achtsamkeit geboten.

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Meine Hommage an das Potential von Contact Impro.  Es umfasst Ausdruck, Kreatiivtät, Achtsamkeit, Verlangsamung, Bewusstheit, Nähe, eigene Grenzen wahrnehmen und setzen, Wahrnehmung und Respekt für die Grenzen der anderen, Verbundenheit, Vertrauen,  Körperwahrnehmung, Körper-Kommunikation und verbaler Ausdruck von Empfindungen und Gefühlen. Es sind Qualitäten, die wir als Menschheit dringend brauchen.

Tryptichon.

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Seit mehr als 4 Jahren bin ich im Tanzprojekt Gauting Ü 60.  Glücklich.  Wir sind gerade an unserer 3. „Produktion“ – wieder etwas ganz anderes als die bisherigen Projekte.  Durch Bettina Fritsche, unsere Choreografin und Valerie Neher unsere „Assistentin“ bin ich dem Ballett endlich nahe gekommen. Immer wieder habe ich getrauert, dass ich in meiner Kindheit keine Ballettschule besuchen durfte. Der Turnverein war billiger.  So fehlt mir diese tänzerische Basis. Meine Liebe zum Tanzen kam durch das Kreistanzen während des Sportstudiums und wuchs durch verschiedenste Weiterbildungen und Erfahrungen im Continuum Movement, den 5 Rhythmen und v.a. durch Contactimprovisation.

Tanzen. Tanzvielfalt. Warum gehen, wenn du tanzen kannst? – ein afrikanisches Sprichtwort.

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