Ähnlich den  Ernährungsempfehlungen des Human Designs gibt es auch 6 grundlegende Umgebungsmöglichkeiten für das individuell richtige Blühen und Gedeihen. Dazu braucht es auch hier wieder die genaue Geburtszeit.

Da es um individuelle Bewusstheit geht – und das geht auch ohne das HD und die genaue Geburtszeit – , kann es  auch einfach interessant sein, innerlich zu empfinden und zu erinnern:  in welcher Umgebung fühlte und fühle ich mich am wohlsten?

Ist es der Schutz einer Art Höhle, die Lebendigkeit eines Marktes oder die Geschäftigkeit und der Wandel einer Produktionsstätte wie die Küche? Ist es vielleicht eher der abgehobene, stille Ort der Reflexion –  wie auf Bergen oder in hohen Gebäuden –  oder ist es die Lebendigkeit des Austausches in einem Tal? Oder ist es –  als 6. Möglichkeit –  der Ort eines Übergangs und der Transformation?

Durch die Verbindung meines Human Design Wissens und meines kreativen Talents  kann und möchte ich auch diese 6 grundlegenden Möglichkeiten – gemäß den 6 Linien eines Hexagramms   – in meine bildlichen Ausdrucksformen bringen. Eines davon ist letzte Woche im so freien, 3-tägigen Workshop „konzentrierte Kreativität“ in Bad Heilbrunn entstanden. Andere sind im Prozess, denn Kreativität lässt sich nicht „machen“.

Obwohl wir wir von der Genetik her dafür ausgestattet, sowohl als Inuit-Kind, auf südamerikanischem oder auf afrikanischem Boden aufwachsen zu können, gibt es die andere Seite des Aufwachsens: die Konditionierung durch die Umgebung,  landschaftlich und menschlich.  Hier spielen Genetik und Epigenetik zusammen.

Kann an dieser Individualisierungsidee etwas dran sein? 

Wie jede Pflanze an dem für sie geeigneten Boden, erst an dem für sie besten Ort zu ihrer vollen Blüte und Frucht heranwachsen kann, gilt Vergleichbares auch für ein individuelles Menschenkind. 

Das Wetter spielt die Rolle der individuellen Sozialisierung. Fürsorge lässt wachsen, Lebenslust und Frucht bringen. Das Hexagramm 27 des I Ging heißt: „Die nährende Kraft, die durch ihre fürsorgliche Wärme Gedeihen ermöglicht.“

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Als ehemalige Lithium-, Saroten- und  und und….. Zoloft-Patientin möchte ich auf das  Buch aufmerksam machen,  das ich gerade lese. Da es schon in der Erstauflage vergriffen war, habe ich es erst gestern bekommen.

Kelly Brogan habe ich immer wieder mal gehört + gelesen, v.a. seit ich mich schlau machen möchte in Bezug auf physische Ursachen der Depression. Jetzt genieße ich das ganze Buch in deutscher Sprache.

Ich bin wach und bereit, noch mehr die Konsequenzen zu leben:  nochmal meine Blutwerte checken lassen. Noch mehr Ernährungsumstellung in Richtung industriezucker, gluten und milchfrei.

Ich habe die Info darüber an die Kliniken, die ich erlebt habe, weitergeleitet. Vielleicht kann ich mit beitragen zum Umdenken in  Kliniken und der Psychiatrischen Medizin. Und dann natürlich zu einem anderen Therapiekonzept.

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Das limbische System ist ein entwicklungsgeschichtlich sehr alter Teil des Gehirns. Es setzt sich aus mehreren Strukturen zusammen und steuert zum Beispiel Lernvorgänge und die Verarbeitung von Gefühlen. Die Amygdala, auch das Angstzentrum genannt, gehört unter anderem dazu.

Wissenschaftler wissen bis heute nicht genau, was Depression verursacht und wie sie geheilt oder verhindert werden kann.  Ich weiß von Studien (an Mäusen und Babymäusen), dass  das limbische System unterschiedlich auf Stress reagiert und wie Anfälligkeit bzw. Resilienz vererbt wird.  Epigenetische Studien weisen daraufhin, dass auch erworbene Gehirnstrukturen an die nächsten Generationen weitergegeben werden.

Gehirnstrukturen werden über Generationen weitergegeben

Von meiner väterlichen Seite kommt meine Neigung zur „Gemütskrankheit“ . Als ich mit 24 zum ersten Mal daran erkrankte, wusste niemand wirklich Bescheid und konnte damit umgehen.  Es wurde als schicksalhaft angesehen, wogegen man nichts machen kann. Nicht nur einmal sprach mein (verzweifelter) und sehr katholischer  Vater das Thema Teufelsaustreibung an.

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Durch die Forschungsergebnisse der Genetik und v.a. der Epigenetik weiß man heute Genaueres:  sowohl die äußere Umwelt, die Menschen um dich herum, die Gegend, in der du  lebst als auch deine innere Umwelt deine DNA beeinflussen. Nicht in ihrem Aufbau, in ihrer angeborenen Struktur, sondern in dem, was davon abgelesen und freigegeben wird.  Deine Haltung dem Leben gegenüber, erzählt deiner DNA erzählt, wie du leben und  welche  Art Mensch du werden möchtest. Jeder Gedanke, jedes Gefühl, Wort, alles was du  tust wird in  jeder Zelle deines Körpers eingeprägt. Negative Gedanken und Gefühle bewirken, dass deine DNA sich zusammenzieht, wohingegen positive Gedanken und Gefühle sie erweitern und entspannen lässt.
Dieser Prozess läuft die ganze Zeit, vom Moment an, wo du in diese Welt kommst –  bis zu dem, wo du sie wieder verlässt.

Du allein bist der Architekt deiner Evolution.
Wenn du die Konsequenz dieser Wahrheit ganz umarmst, umfasst, dann hat deine Reise begonnen“.  Richard Rudd, Genekeys,  Übersetzung A.H.

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Meine 3  freundlichen Handlungen heute:

1. ich mache mich  heute durch je 3 Handlungen glücklich
2. ich mache 3 andere Menschen durch eine Handlung glücklich.
3. heute abend in der Tanzgruppe verbinde ich mich mit einer Frau, mit der ich noch ganz wenig Kontakt habe.

Das Schicksal einer Zelle wird von Epigenom und Genom gemeinsam bestimmt. Die DNA enthält dabei die Texte, während die epigenetischen Strukturen die Bibliothekare, Ordner und Register sind, die die Informationen verwalten und sortieren.

Um wieviel mehr Einflussfaktoren gibt es bei uns sehr viel komplexeren Menschen. Die äussere und innere Umgebung hat Einfluss darauf, wie unsere DNS abgelesen wird.

Ernährung und das soziale Umfeld und das Umfeld jeder einzelnen Zelle im  Zellkollektiv Körper ist nicht nur außen, sondern auch innen: unsere Geisteshaltung, unsere Glaubenssätze, unser Fokus – alles beeinflusst, wie unsere genetischen Prägungen abgelesen und umgesetzt werden.

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Mein Verstehen hat sich ausgedehnt. Mein Verstehen ist nicht mehr nur mental. Sie umfasst mehr und mehr mein Wesen, das Herz ist mit dabei.

Mein Fokus ist auf meine Ausdehnung gerichtet.

Meine 3 freundlichen Handlungen heute

1. ich verbinde mich mit meinem Herzraum – spüre ihn immer wieder
2. ich mache Pausen –  Musik und einfach lostanzen.
3. ich lächle mir  und den Menschen, denen ich heute begegne zu.

Spannend ist, das es Im Humandesignsystem  die 64 Hexagramme gibt, die genauso ausschauen wie die  64 Codons der DNS und auch so aufgebaut sind.

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Ich achte auf meine Umgebung – wo ist Schönheit, wo ist Liebe? Und dann bin ich dafür dankbar, trage selbst dazu bei.

Meine 3 freundlichen Handlungen heute

1.ich bin wach, offen, schaue….
2.ich bin freundlich und entspannt. wieder und wieder.
3.ich schließe für heute mein Tun fürs Buch ab – und bereite mich auf Baden-Baden und den Vortrag danach vor