Und weil wir in einer dualen Welt leben, haben wir es auch mit dem Gegenteil zu tun, z.B. der Selbstablehnung, dem so gar nicht Einverstanden-Sein mit dem Leben.

Wo befinde ich mich zwischen den beiden Extremen? Wie sehr drückt beispielsweise mein Verhalten die Liebe zu mir selbst aus?

Selbstliebe ist mehr als Lippenbekenntnis und immer wieder mein freundliches Lächeln, wenn ich an einem Spiegel vorbeikomme. Was ist wirkliche Selbstliebe?

www.lebenswendezeiten.de

Freundlich sein mit mir, auch wenn ich mich (mal) nicht leiden kann. Meine 3 Handlungen dafür:

1. ich werde mir freundlich zulächeln, auch wenn mir heute nicht danach sein sollte

2. 30 Minuten werde ich nichts tun. Wirklich nichts und dabei Musik hören.

3. ich werde den Dialog zwischen Anna lokal und ANNA fortsetzen und dabei die Verbindung visualisieren.