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Freundliche Gedanken über mich denken und somit unfreundliche ersetzen.

Meine 3 freundlichen  Handlungen heute

1. freundlich lächeln wo immer ich mir meiner Mundwinkel bewusst werde.

2.die Haltung von Offenheit für mindestens 3 Menschen, denen ich bisher nicht offen gegenüber war.

3.  dem Schlafengehen Rückblick auf den Tag – wo war ich freundlich mir gegenüber? Den anderen gegenüber.