Im Chinesischen besagt ein einziges Ideogramm gleichzeitig „Herz“ und „Geist“.  Aus dem integralen  westlichen Verständnis geht es um die Entfaltung des eigenen persönlichen Potentials in allen Bereichen (Körper, Herz, Geist, Seele). Nichts soll dominieren.

Nach japanischen wie chinesischen Überlieferungen ist eine Schulung des „Herzens“, die Herzensbildung sogar noch höher als mentale Fähigkeiten und körperliche Fertigkeiten.  Mehr noch:  das Herz steht in vielen Kulturen der Welt – in den fernöstlichen ebenso wie in den abendländischen – für die Kräfte des Geistes, der Seele und des Gemüts.

Ich kenne und erlebe immer wieder, dass die 30 cm vom Kopf zum Herzen die am schwersten zu überwindende Distanz ist. (M)ein Weg, das zu tun,  ist die Praxis der gewaltfreien, wertschätzenden Kommunikation: lernen, das Herz für sich und andere offen zu halten und mmer wieder neu zu öffnen.

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„Was Du tust, macht einen Unterschied. Und Du hast zu entscheiden, welche Art von Unterschied Du machen willst.“    Jane Goodall

Ich möchte den Unterschied zwischen Depression, Gemütskrankheit, dunkle Nacht der Seele, Neurose, Schwermut, Seelenkrankheit, Trübsinn, Niedergeschlagenheit und Bekümmernis erforschen. Vor allem den Unterschied klar benennen zwischen den normalen Wellen, in denen sich Gefühle bewegen und der Krankheit Depression.  Es interessiert mich selbst – und vielleicht auch andere Betroffene oder Angehörige. Ich möchte einen Unterschied machen. Vor allem im Verständnis.

Eine Unterscheidung ist,  ansteckendende oder nicht ansteckende Krankheit. Depression gehört zu den letzteren. Man kann die Betroffenen sogar in den Arm nehmen und das hilft. Die Isolation ist für einen kurzen Moment weg.

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