Vielleicht freust Du dich auch über den Singenden  Adventskalender von Canto del Mondo.

Jeden Tag erwartet dich hinter dem neuen Türchen eine musikalische Überraschung als Geschenk. Neues zum Mitzusingen und vieles mehr. Wir können in diesen Zeiten gar nicht genug singen. Denn Singen ist die beste Form, sich zu stärken. Vor allem und bei allem die Lebensfreude, das Immunsystem und die Vertrauenskräfte. Wird die Angst gerade zum schlimmsten Virus? Auf alle Fälle verbreitet sie sich epidemisch, und das macht krank. Singen ist die beste Medizin gegen Angst. Denn es erzeugt Anti-Angst-Hormone im Gehirn. Ohne Nebenwirkungen.

Und dann gibt s noch einen aus der Schweiz: Geschenkte Zeit

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Da gibt es diesen so sympathischen und gutaussehenden jungen Doktor und ich habe nix davon mitbekommen.  Inzwischen auch Fernsehmoderator,  postet er schon einige Jahre lang muntere und sehr informative Filme über Gesundheitsthemen, von Ernährung bis zu diesem Thema.  So also  suche ich heute sein Geburtsdatum und schaue mit meiner Human Design-Brille auf sein Ressourcenkraftfeld. 

Ich muss hier gar nicht in die Tiefe gehen und den genauen Geburtszeitpunkt wissen.  Mit einem weiten Drüberblick sehe ich Talente über Talente: 

Er ist ein Motivator und kann andere begeistern durch seinen hoffnungsvollen Drang und brennenden Wunsch nach neuen Gefühlserfahrungen – die er auch teilen möchte und soll. 

Sein drittes Talent ist die energetische Lenkung, weil er aus der Ruhe heraus die stabile und entschlossene Energie für den Fokus auf Details hat. 

Schon der Name seines Inkarnationskreuzes zeigt, warum er so jung schon so viele Fans und Follower hat:  er ist im persönlichen Kreuz der Ansteckung geboren. Bei dieser Lebensaufgabe geht es darum, von (materiellen) Errungenschaften begeistert zu sein  – und diese Begeisterung  (mit) zu teilen!  Dass er sich Grundlagen erarbeitet hat, zeigt sein so entspanntes Auftreten und mir sein Profil 1/3

Und wenn ich dann noch einzelne Aktivierungen, d. h. die Potentiale –  aufzähle, dann ist die Liebe zu allen Menschen mit all ihren Extremen dabei, die Bereitschaft, die eigene Individualität förderlich für Ziele der Gruppe einzubringen, die beharrliche Lebenskraft, sich verbindlich auf neue Erfahrungszyklen einzulassen und Sammlung und Beherrschung von Ressourcen mit höheren Prinzipien. 

Dieser junge Arzt ist reich beschenkt – und ich vermute, dass seine Entfaltungsbedingungen auch förderlich waren. Der Same ist wohl auf fruchtbarem Boden gediehen. Und: er macht etwas aus seinen Talenten! Ich bin begeistert und hoffnungsvoll, dass seine Medizin wirkt. In mir ist die Resonanz zu meinem eigenen Tun als engagierte Sportlehrerin, die auch mit  Zitaten „ansteckende Gesundheit“ von Walter Lechler und der Aufforderung „use it or lose it“ und viel mehr Ungewöhnlichem beruflich lange Jahre hoffentlich gewirkt hat. 

Was die Körpergrafik anlangt: ich formuliere Thesen. Gleichzeitig könnte nur er selbst Auskunft geben über sein Leben und das Zusammenwirken von Erbe und Sozialisation, die zu seinem beruflichen Erfolg geführt hat.

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Die Ernährungsempfehlungen wandeln sich – wie alles.  Hier passt wieder mein Lieblingszitat (das ich von Peter Schöber, meinem Humandesign-Lehrer gehört habe) „wir irren uns empor“.  Wir spiralen uns hoch, individuell und kollektiv. Als ich noch als Sportlehrerin von der „ansteckenden Gesundheit“ erzählte (ich kenne den Begriff von Walter Lechler,  lang vor R. Dahlke) sah die kollektive Ernährungspyramide anders aus. Eigentlich wie auf den Kopf gestellt. Allmählich finden sich immer mehr Mainstream-Wissenschaftler im Feld jener, die nicht das Fett sondern den Zucker als größten Feind von Gesundsein. Die abstrakte Gesundheit gibt es nicht – es gibt nur gesund sein.

Auch wenn es nun mehr in Richtung individueller Ernährungsempfehlungen und Medizin geht, gibt es für Langlebigkeit und Gesundsein unseres Säugetierkörpers allgemeine Regeln. Bewegung, Ernährung und Erholung.

Im Sportunterricht habe ich immer mal wieder gefragt, wer denn ein Haustier hat. Auf die weitere Frage, wie bleibt denn der geliebte Hund gesund, gab es keine bis wenig Zweifel.  Aber als sie den Bezug Ich- Säugetierkörper hörten…..gab es große Augen. Ein anderes Bild: dein Körper ist wie ein Super-Auto. Gib ihm guten Treibstoff, dann bringt er dich überall hin.

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Meine größte Sehnsucht ist es derzeit, so etwas wie normal zu sein; ein Wunsch, den ich „normalerweise“ eher nicht habe. Einzigartig und in Verbundenheit.

So wünsche ich mir derzeit nichts mehr als emotionale Wellen, die kleine Ausschläge haben, wechseln und mir ein normales Leben ermöglichen.  Die Hoffnung auf  d e n  Durchbruch hat sich nicht erfüllt. Die klassischen Symptome einer Depression sind mir unangenehm: Unberechenbarkeit, mal voller Zuversicht und dann wieder Düsternis. Verlässlichkeit ist mir ein hoher Wert – ich kann ihn kaum einlösen.

Gestern habe ich wieder zum ersten Mal einen GFK-Übungsabend geleitet und heute habe ich wieder ein helles Lebensgefühl.  Möge sich meine Sehnsucht nach psychischer Gesundheit und Normalität erfüllen.

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