• – sage mir etwas über dich und Vertrauen in die Intelligenz deines Körpers
• – sage mir etwas über dich und Hierarchie
• – sage mir etwas über dich und deine wahren Verbündeten
• – sage mir etwas über dich und Teamwork

Es geht hier um die Wachsamkeit in der Zusammenarbeit.  Erfolgreiche Interaktionen brauchen offene und anpassungsfähige Rahmenbedingungen – am besten die Freiheit von Erwartungen oder Vorbedingungen.

Das Hexagramm 44 ist eines der Tore der Arbeit mit der Wissen, dass man es allein nicht schaffen kann – und der Bewusstheit eines Personalmanagers, vielleicht des „Riechers“, mit wem man erfolgreich zusammenarbeiten kann.

Dieses Tor ist sehr gut darauf abgestimmt, die materiellen Aspekte des Lebens zu erkennen und zu steuern – dabei hilft instinktives Bewusstsein.  Materielles Wohlbefinden und Gesundheit sind eng miteinander verbunden – sowohl das individuelle als auch das von Gemeinschaften. Dieser Archetyp ist in der Lage, das Ego zu leiten, zu führen, vielleicht zu zähmen, auch das Gruppen-Ego.

Dazu passt das Bild des inneren Teams – das ich hier in meinem Bild auf die innere Regisseurin und zwei kontrastierende Anteile konzentriert habe.

Bei den Genekeys ist die Gabe die Teamarbeit. Sie kann nach Richard Rudd die eigene höhere Inkarnation und die höhere Bestimmung der anderen, die sie umgeben riechen, darum weiß sie so viel über Gruppendynamik. Die höchste Ausdrucksform, das Siddhi ist die Synarchie, die gemeinsame Herrschaft. Wie im Kosmos ist es die Kraft der sich selbst organisierenden Intelligenz. Hier um die Kooperation von sich selbst steuernden/selbstregulierten Menschen.

„Wir schalten einen höheren hierarchischen Gang ein, aber anstatt dass diese Hierarchie auf Kontrolle, Manipulation und Angst beruht, basiert sie auf Kreativität und Dienst. Oh, und wie anders sich das anfühlt!“ Richard Rudd

Gewaltfreie, wertschätzende Kommunikation: wie jeden Herbst finden wieder 2 Tagesworkshops und 2 Vorträge an der VHS im Würmtal statt.

 
 Vorträge zum Thema Selbstliebe und Altern
 

Ich freu mich, wenn wir uns in Planegg treffen. Bitte weitersagen.

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• dein Konfliktverhalten – was taucht auf?
• dich zeigen – was taucht auf?
• friedvoll deine Wahrheit leben
• wie fühlt sich emotionale Reife an ?
• Diplomatie vom Herzen aus – was ist?
• Friedfertigkeit – wie fühlt es sich an?

Hexagramm 6 ist ein hoch emotionales Tor. Es beschreibt die duale Natur der Reibungen – eine Kraft, die sowohl verbindet als auch trennt. In diesem Bereich bewegen sich die energetischen Wellen der Hoffnung und des Schmerzes innerhalb von Beziehungen und sie haben einen großen Einfluss auf unsere Entscheidungen, uns zu verbinden oder zu trennen.

In der Überschrift steckt das grundlegende Gestaltungselement des Fortschritts: Damit Wachstum stattfinden kann, muss es Reibung geben. Bei dieser Reibung geht es nicht nur um Meinungsverschiedenheiten oder Hindernisse, sondern um die Dynamik und Vitalität des Lebens selbst. Damit wird eine wichtige Wahrheit angesprochen, dass sie in der gesamten Natur zu finden ist.

Es geht immer „nur“ darum,  w i e  Reibung und Konflikt ausgetragen werden. Inzwischen ist Bewusstheit zu Kommunikationskultur und Mediation im Kollektiv angekommen – auch wenn sie längst noch nicht gelebt wird.

Bei den Genekeys ist es der Weg der Diplomatie vom Schatten des über-zuvorkommenden bzw. taktlosen Verhaltens im Konflikt zum Frieden. „Die 6. Gabe bewirkt, dass du sofort das nötige Maß an Geben und Nehmen aufbringst, um den Frieden zu erhalten. Wenn zum Beispiel ein Mensch in einer Beziehung aggressiv wird, besteht die diplomatische Gegenmaßnahme darin, die Aggression zu absorbieren und dann die Energie zurückzugeben, ohne ihr etwas hinzuzufügen. Das kann auf viele Arten geschehen, aber taktvolle Ehrlichkeit ist eine der häufigsten. Ehrlichkeit hat eine außerordentliche Kraft und ist einer der Schlüssel zur Diplomatie. Der andere Schlüssel ist das Timing. Du musst auf die richtige Weise und zum richtigen Zeitpunkt ehrlich sein“. Richard Rudd

Geradezu „klassisch“ ist die Geschichte der zwei Wölfe in unserem Herzen. Ich erzähle sie in jedem GFK-Kurs.

Am letzten Mittwoch war für die Erstklässler der Grundschule Stockdorf der erste Schultag. Auch wir beiden SIS-Frauen (Seniors at school) wurden den Eltern vorgestellt. Nächsten Mittwoch gehen wir mit unserem „Zitronen-Spiel“  durch die Klassen. In den höheren Klassen wage ich mich an ein selbst kreiertes kleines SIS-Lied

Die Polarität beider Hexagramme – beide sind am Solarplexus – könnte man so beschreiben:  Nähe bringt und braucht Krisen. Krisen bringen Nähe. Streitkultur dient der Krisenbewältigung.

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• deine ungeliebten Anteile – wie gehst du damit um?
• emotionale Reife
• dich selbst ehren
• Güte
• offen für Gnade

Tor 22 beschreibt die involutionäre Kraft, die sich vom Spirit zur Materie bewegt, (Tor 55  ist die evolutionäre Kraft von der Materie zum Spirit)

Es ist die emotionale Offenheit des Individualisten,  Geselligkeit anzubieten, damit der entscheidende Prozess der Umgestaltung und Mutation sich vollziehen kann. Hier ist die soziale Pforte zwischen Individuum und Kollektiv.

Am Solarplexus  positioniert, schwingt es  in der emotionalen Welle und dann ist Offenheit da oder nicht. In bestimmten Momenen ist magisches Eingestimmtsein auf den Anderen  möglich.

Gefühle töten uns nicht. Seit einigen Jahrzehnten beginnen wir (in westlichen Gesellschaften), unsere Gefühle wirklich fühlen zu lernen. Das ist möglich durch das Arbeiten mit der Gewaltfreien Kommunikation oder anderen Werkzeugen.  Es geht darum,  alle Gefühle da sein zu lassen.  Wir können Gefühle wie Gäste betrachten und den emotionalen Prozess durchlaufen zu lassen,

Es geht um die Zunahme von echter Entscheidungs-Freiheit. Anstelle unbewusster Reaktivität oder mentaler Kontrolle kann durch Bewusstheit und ein paar tiefen Atemzügen der  Spalt von Reiz und Reaktion genutzt werden: .eine Möglichkeit, sich für Geduld und Freundlichkeit zu entscheiden. Wieder und wieder die Möglichkeit, das Herz offen zu halten, wenn es weh tut, 

Es ist ein langer Lernprozess, die volle Verantwortung für unsere Gefühle und Handlungen zu übernehmen.  Das galt vielleicht für meine Generation.  Als Senior at school erlebe ich in der Grundschule, wie gut manche Kinder in Konfliktsituationen, in denen wir sie begleiten schon ihre Gefühle  erkennen und benennen können.

Bei den Genekeys drückt sich dieser Archetyp  im Schattenaspekt als Entehrung (von sich selbst)  und in seiner höchsten Möglichkeit als Gnade aus.

Es ist der Weg und die Gabe der Güte. Graciousness, vielfältig übersetzbar:  Milde, Freundlichkeit, Sanftmut, Zartheit, Behutsamkeit. Gestern in der Dyadenmeditation kam das Bild auf: Güte ist wie der warme Regen, der die Blumen sich wieder aufrichten lässt.

Dieser Archetyp weiß, wie man mit dem, was schmerzt, tanzt und singt. Auf diese Weise bringt er seinen Geist in das Leiden ein.

„Gnade/Grace ist die Gabe, die du erhältst, wenn du tief in dein eigenes Leiden eindringst.  Sie ist eine mächtige Zauberin, der göttlich-weibliche Geist, die Shakti-Essenz und die kosmische Mutter.“ Richard Rudd

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Jeder Mensch möchte gehört und gesehen werden. Und selbstverständlich solltest du das, was du gern möchtest auch geben.
Kannst du zuhören? Klar, denkst du, ich hab doch Ohren. Halte kurz inne: mit welchem Ohr hörst du „normalerweise“?

Es gibt viele Möglichkeiten: hören – lauschen – vom Herzen hören. Und das zu kultivieren ist die Chance sowohl der gewaltfreien Kommunikation und auch der Genekeys.

Derzeit ist der Genschlüssel 13 aktiv und lädt ein, von der Zwietracht – das ist der Schatten – durch Unterscheidung zur Empathie zu kommen.  
 
Was ist zu unterscheiden? Frag dich aufrichtig: höre ich vom Verstand aus zu oder mit dem Herzen? „Es geht darum, die Stimme des Herzens von der Stimme des Verstandes zu unterscheiden. Nicht, dass der Verstand falsch ist, aber wenn er v o r dem Herzen kommt, haben wir wieder Zwietracht“. Richard Rudd/Begründer der Genekeys.
 
Viele Wege führen zu einer wertschätzenden Kommunikation – einem Leben in Wohlwollen und Freundlichkeit – trotz vieler Probleme und individueller Unterschiede.  Die GFK zu lernen und zu üben ist mir ein kostbarer Schatz, mich mit den Genekeys zu beschäftigen meine Priorität. Vielleicht du auch?

Im Bild oben eine ca. 40 Jahre alte Anleitung für Teammeetings, die damals noch Konferenzen hießen.

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GEH DEINEN WEG. – HAB DICH LIEBEND GERN. – BEHALTE DICH IM AUGE – VERLIERE DICH NICHT AUS DEM HERZEN.- SUCH DICH GEDULDIG AUF IN DEINEM VERSTECK – ACHTE DEINE ZARTE TIEFE – TRAG SORGE FÜR DEIN MÜDES HERZ – VERGIB DIR IN DER NACHT – ZÄHLE DIE SONNIGEN TAGE – TEILE DEIN GLÜCK.

                                           SEI DIR DU. ~Elke Schray

Sinnfinden ist kollektiv und in uns eingebaut. Wir wollen verstehen – und das lässt sich bündeln in der Erkenntnis: Man kann das leben nur vorwärts leben und rückwärts verstehen. Als Individuen sind wir Säugetiere, die um ihren Tod wissen, auch wenn wir ihn meist verleugnen.

Nach dem Archetypen der Liebe zu sich selbst und der puren Lebensfreude ist jetzt das Hexagramm 38 aktiviert.

Es ist das individuelle Hexagramm des Krieger-Archetyps. Dieser Archetyp hat die Energie, herauszufinden, wofür es sich zu kämpfen lohnt. Es geht darum, einen Sinn im Leben zu finden und durch diesen Prozess weise zu werden im Kampf um den Sinn. Es geht darum, mit Entschlossenheit und Beharrlichkeit den Weg zu gehen und deine Wahrheit zu verteidigen. Spürst du Resonanz mit diesem Archetypen?

Musik ist universell, global und evolutionär unglaublich erfolgreich. Weil Musik ohne Worte verbindet, ist sie kostbar für das WIR, das wir so dringend brauchen. Wir sind das Instrument und der Ton in einer sich selbst immer wieder neu komponierenden Symphonie. Vielleicht magst du den Refrain meines Lieblingslieds „blessed we are“ anhören?

Bleiben wir beim Ton: “Be a voice, not an echo.” Einstein. Lass deine Stimme, sichtbar werden.
 
Vielleicht möchtest du deinen Zugang zur Kreativität erkennen? Das Neue kommt individuell in die Welt.
Es genügt,  d e i n e   4 Hexagramme/Genschlüssel kennenzulernen und beginnen, sie zu kontemplieren.

4. Leben ist Kooperation- Leben ist Vernetzung – Leben ist Verbindung – Leben ist Kommunikation. Kommunikation kann gelingen – oder nicht. Und alles, was besser werden soll braucht Üben. Das ist möglich am Vertiefungstag am 16. Januar 2022. Bitte weitersagen. Und hier ein höchst lohnendes Gespräch dreier geschätzter Männer: Gerald Hüther, Hartmut Rosa und Michael Friedmann.
 

Alles, was ich je auf meinen Streifzügen durchs Leben gelernt habe, bringe ich in diese Begleitung ein.
 

Mit einem Lächeln wünsche ich uns
ein Wandel-schaffendes und friedliches Neues Jahr und
Vertrauen in die 
größere Ordnung & den evolutionären Prozess.

   in ständiger Weiterentwicklung, mit Rückschritten und beglückenden Fortschritten.  Meine Aufgabe ist das Teilen meiner Erfahrungen und meines erworbenen Wissens. 

2. Tor des individuellen Lebenssinns.
3. Genesis – Eine Schöpfungsgeschichte tanzen.
4. Gewaltfreie Kommunikation – Basics lernen.
5. Führung – (d)eine Gabe?

2. Die Kontemplation aller 64 Hexagramme führt zu einem höheren Lebenssinn. In diesen Tagen ist dieses Thema durch die Aktivierung des individuellen Hexagramms 28 durch die Sonne präsent. Das Potential dieses Hexagramms –  es trägt den Namen „der Spieler“ – ist die Risikobereitschaft für einen individuellen Lebenssinn. Nehme ich ein Risiko in Kauf und gefährde damit mein Leben – um meinem ganz individuellen Leben einen Sinn zu geben.  Die Herausforderung ist das Leben selbst und die Aufgabe ist, mich ganz lebendig zu fühlen. Es geht um intuitives „Wissen“ darüber, wofür es sich lohnt, Anstrengungen und Energie zu investieren, um ein Leben zu führen, das Wert hat. Vielleicht ist dieses Hexagramm in deinem Ressourcen-Kraftfeld aktiviert – und damit deine AufGabe?

3. Unsere Tanzgruppe hatte zwei Aufführungen, langen Beifall und eine wundervolle Kritik: „immertanz“ übertrifft sich selbst.  Hier mehr :  Nach(t)kritik und hier Fotos.

Ich erzähle davon, weil ich zum TANZEN anregen möchte – egal was und wie. Es geht ums Erleben und Spüren, um Lebendigkeit, Beweglichkeit, Co-creation, Fehlertoleranz, Mut, Spielen und Lebensfreude. Die lebendigsten Erfahrungen sind die, mit anderen Menschen in kreativem Tun zu schwelgen.

3. Gewaltfrei kommunizieren lernen. Am 13.11. findet nach coronabedingter Unterbrechung wieder ein Basisworkshop in Planegg statt. „Gewaltfrei“ zu kommunizieren heisst nicht „weich gespült“ v.a. NICHT nicht mehr sagen zu können, was Sache ist, was ich will und nicht will. Ganz im Gegenteil! Es heißt mit Kraft und Überzeugung dafür einstehen zu können, was mir wichtig ist, und was ich gerade brauche! Wir werden miteinander üben, erforschen, ausprobieren, eine Menge Erfahrungen machen, lachen und möglicherweise auch etwas weinen.

5. Von der Sinnkrise zum höheren Lebenszweck. Mehrere Hexagramme haben das Thema Führung.  Als Spezies haben wir diese Fähigkeit in uns eingebaut.  Als Kollektiv brauchen wir (noch) Strategien demokratischer Führung.  Vielleicht hast du in deiner Körpergrafik eines davon aktiviert – und deine Gabe wartet darauf, entfaltet und gelebt zu werden. Vielleicht ist das dein höherer Lebenszweck: dem Kollektiv mit der Gabe zu dienen, indem sie nicht vorne führen, sondern die Energie der Gruppe selbst leiten und dem Lebensprozess vertrauen. Jede*r hat Leadership-Qualitäten. Wir sind interdependente, soziale Individuen – und brauchen uns, um in eine sichere Zukunft zu kommen, soweit sie vorhersehbar ist. Und wir brauchen Leadership-Qalitäten für uns selbst. Das Humandesign unterscheidet 6 Rollen in Bezug auf Führungsstrategien: von autoritär, demokratisch, anarchistisch, konsensual und motivierend zur letzten Führungsstrategie delegierend. Welche Führungsstrategie entspricht dir? Glaubst du, dass es in dir angelegt ist? 

Alles, was ich je auf meinen Streifzügen durchs Leben gelernt habe, bringe ich in diese Begleitung ein.
 

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]]> https://www.lebenswendezeiten.de/news-inspiration-oktober-2021/feed/ 0 https://www.lebenswendezeiten.de/einzigartig-respektvoll-wohlwollend/ https://www.lebenswendezeiten.de/einzigartig-respektvoll-wohlwollend/#respond Sun, 22 Aug 2021 16:09:40 +0000 https://www.lebenswendezeiten.de/?p=8739 Ein Mensch ist ein Subjekt, einzigartig. Es gibt dich und mich nur einmal.  Etwas in dir will sich von innen heraus entfalten – das, was in dich hineingepflanzt wurde.

Seit Jahrhunderten wurden und werden Menschen als Objekte gesehen und behandelt. Gerald Hüther nennt das Objektifizierung. Wir haben erlebt und gelernt, dass  „ich“ und „du“ eine Figur auf dem jeweils eigenen Spielfeld sind – und das behindert ein respektvolles Miteinander. Auch die Natur wird als solche behandelt, zum eigenen Benutzen – und ich bin in eine solche Welt hineingewachsen. Die Eltern kannten es nicht anders – und das Schulsystem unterstützt die individuelle Entfaltung als Subjekt immer noch nicht…….

Du möchtest deine eigene Wahrheit ausdrücken, dich nicht verbieten, verbiegen – nicht um jeden Preis?

Dann mach dich auf, verfolge die Spur, die dich zu dem Menschen gemacht hat, der du heute bist. Was ist in dich hineingepflanzt worden? Was möchte sich aus dir selbst heraus entfalten. Intuitiv spürst du das…..

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Und dieses Bedürfnis nicht zugunsten des mindestens so bedeutsamen Bedürfnisses nach Selbstausdruck zurückstellen oder gar vernachlässigen bringt das gesunde Gleichgewicht zwischen Einzigartigkeit leben und Verbundenheit. (dazu morgen mehr)

Verbunden sind wir ja – als Menschheit ein Ganzes – aber weit entfernt davon, das auch zu leben. Evolutionär kommt zuerst  das ganz individuelle Überleben und dann die Gruppe, der Stamm. Und dann das Gegeneinander der Stammesgruppen, die Abgrenzung, um die Zusammengehörigkeit und Identität zu stärken. Ein weiter Weg zum globalen Dorf.

Wie wäre es mit „Empathhausen“? Gerade bin ich sehr inspiriert und erfüllt vom GFK-Sommerfestival zurück.  So reichhaltig war das selbstorganisierte Open-Space Festival, dass ich bereits für das Sommerfestival 2022 angemeldet bin. In so einem Umfeld möchte ich im Alltag, sprich hier leben – Empathhausen im Würmtal.

Mein Beitrag dazu ist die Praxisgruppe hier in Gauting und die VHS-Kurse zu Gewaltfreien Kommunikation. Noch viel wichtiger: die Haltung der GFK leben, unvermeidlich Fehler machen – und wieder korrigieren.

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Auf youtube gibt es bereits einige kurze Videos, in denen ich Lieder singe, deren Texte das ausdrücken, wofür ich gehe, z.B. „Ja, sagen, immer wieder Ja sagen, immer wieder durchatmen, immer wieder neu“, ein Lied von Iria Schärer.

Und eine kleine Erinnerung an den GFK Praxisabend nächsten Mittwoch – ausnahmsweise!

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Das Hexagramm 13 ist das Tor  der Empathie, dem  einfühlsamen Hören – und entspricht dem Rückspiegel: durch die Reflexion der Vergangenheit etwas verstehen. Lernen. Individuell & kollektiv.

Erinnern wir uns an die Prinzipien gedeihlichen Zusammenlebens: hören wir einander zu.

Erinnern wir uns: „Wenn du sprichst wiederholst du nur, was du eh schon weißt, Wenn du aber zuhörst, kannst du unter Umständen etwas Neues lernen“. Dalai Lama.  „

Und: „Reines LAUSCHEN ist eine der tiefsten Formen der Meditation.“- Thomas Hübl

Jede*r bringt seine eigenen Schwerpunkte ins Ganze ein. Die Eine ist mehr an der Zukunft, der Andere an der Vergangenheit interessiert. Als Menschheit wollen und sollen wir uns weiterentwickeln. Wir alle tragen dazu bei.

Hast du eine besondere Resonanz zu diesem Thema der Auswertung und umsichtig- achtsamen Weitergabe von gesammelten Erfahrungen?

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