Das „JA, aber“ habe  ich   lange und völlig unbewusst praktiziert, ohne zu wissen, dass es ein verborgenes NEIN ist und welche Wirkung es hat.

Ein Zauberwort ist JA. Ja zu mir, zu meinen Lebensumständen und zu meinen Wünschen und Sehnsüchten. Mein Licht nicht unter den Scheffel stellen, sondern JA zu meinem Potential und den hellen Seiten sagen. Ja zu meinem inneren und äußeren Reichtum sagen. Ja, ich kann auch ohne Kinder kreativ sein. Ja, ich kann leuchten und strahlen, dass es eine Wonne ist.

Und dann ja, zur Schattenarbeit sagen und sie tun. Ich nehme Projektionen zurück.  Ich sage ja zu meinen dunklen Seiten.

Ein Zauberwort ist das NEIN. Das echte NEIN. Die Grenze, die ich anderen zeige.

„Eure Rede aber sei:  Ja, ja, nein, nein – heißt es in der Bibel.

In der Sprache der gewaltfreien Kommunikation sind das die Bedürfnisse nach Klarheit, Selbstbestimmung und Bewusstheit

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Das ist eine der schwersten Übungen, finde ich. Da hilft nur Bewusstheit. Die Erinnerung an Dankbarkeit und daran, wo klein die Wahrscheinlichkeit war, dass DU, DU…..und ICH als Mensch und hier in diesem relativ sicheren Land geboren wurde.

Sage ich wirklich JA zu meinem Leben – so wie es gerade ist?
Zu meinen Träumen und Sehnsüchten? Oder verschiebe ich sie?
Du?
Hexagramm 29 des I Ging hat dieses Thema  Verbindlichkeit dem Leben gegenüber.
Halbherzigkeit oder Ergebenheit? Hingabe ans Leben.

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Meine 3 freundlichen Handlungen heute

1. ich sage heute mehrmals JA, laut.
2.ich bin geduldig mit mir und beginne wieder  mit 3 täglichen HANDLUNGEN, f ü r  ein neues und entspannendes Gewohnheitsmuster
3. Ich bin freundlich und lächle sehr bewusst.