• Hingabe in die Ungewissheit
• Unzulänglichkeit & Mitgefühl
• gut genug – was ist?
• Einfallsreichtum
• von Wissen zu Weisheit – was taucht auf?
• deine  Quelle der Weisheit

Wir hatten gerade Hexagramm 18, das zeigt auf, was korrigiert werden muss und optimiert werden kann. Hier nun, im Hexagramm 48, dem „Brunnen“ können kollektive Lösungen durch klare Bewusstheit  entwickelt werden. Das klare Wasser des Brunnens, die Bewusstheit über die Qualität der Vorschläge, die Tiefe der Lösungsvorschläge zur Reorganisation der Gesellschaft, z.B. Orientierung am Gemeinwohl.

Bei den GeneKeys ist es der Weg des Einfallsreichtums von der Unzulänglichkeit zu Weisheit.

„Weisheit ist im Nichtwissen verwurzelt.“ Mit diesem Einzeiler von Richard Rudd möchte ich dich zu den GeneKeys „locken“. In diesen Tagen der Aktivierung findest du Infos zu diesem Genschlüssel auf Richard Rudds  webseite. Ich selbst gehe den Weg seit 15 Jahren.

Nutzen wir die Weisheit unseres Körpers und lauschen diese Woche unserem Atem. Ich bin gut darin, mich „innen“ mit meinem Körper zu verbinden – was die regelmässigen, bewussten Atem-Pausen anlangt besteht bei mir immer noch und immer wieder Übungs-„Bedarf“.

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Nach dem Archetypen der ganz individuellen Kraft ist nun ein kollektiver Archetyp aktiviert. Ich lade dich ein, mit mir zu kontemplieren und meine Vorschläge sind:

• fokussierte Kraft
• entschlossene Lebenskraft
• vertrauensvolle Konzentration
• akzeptierende Ruhe

Kontemplation bedeutet, aus einem tieferen Punkt in dir etwas aufsteigen zu lassen, von wo du noch keine Antworten hast. Diese Praxis aktiviert ganz was Anderes und löst durch Wiederholung den inneren Wandel, die neue Perspektive aus.

Hexagramm 9 ist die Kraft,  sich auf Details zu konzentrieren.   Im I Ging heißt es „Des Kleinen Zähmungskraft“ .
 
Es ist eines der drei Tore, die Kraft für den logischen Prozess zur Verfügung stellen können. Tor  9, 52 und 58 stellen jeweils auf spezifische Art und Weise Kraft für den Prozess des Schaltkreises zur Verfügung. Im Gegensatz dazu hat der abstrakte Schaltkreis, der den Lebensweg beschreibt durch die Motorkraft der Emotionen viel mehr Energie zur Verfügung,

Ein Potential kann nur erfüllt werden, wenn alle dazugehörigen Aspekte beachtet werden. Detailbewusstsein und Fokus ist die Basis für unsere empirische Wissenschaft, die experimentiert, prüft und wiederholt.  Dort braucht es  Kraft und die Energie um auf alle Details  fokussieren und logisch begründen zu können. Ein Bild für diese Kraft In der Natur  ist der Same, der  sehr fokussiert die Erde durchstoßen muss und zudem keine Energie verschwenden darf.
 
Bei den Genekeys ist es der Weg vom Schatten der Trägheit zur Gabe der Entschlossenheit. Das Siddhi, die höchste Möglichkeit ist die Unbesiegbarkeit.
 
Der erste Schritt ist der mächtigste, also nimm ihn mit voller Bewusstheit und sei bereit, ihn bis zum Ende entschlossen durchzuziehen – egal worauf du deinen Fokus richtest.

Bei den Genekeys gibt es für Neulinge eine Übersicht in der du auch mich findest: „Find a Guide“  und dazu spezielle Info.

Die MeditationsApp „Triple Flame“ wurde erweitert. „Es ist eine Praxis, die unser tägliches Bewusstsein und unsere Achtsamkeit auf wundervolle Weise bereichern kann – die Pausing Technik der „Dreifachen Flamme“. Richard Rudd

Diese Methode lädt uns ein, alle drei Stunden für (mindestens) drei Minuten eine bewusste Pause einzulegen. Dabei verbinden wir uns mit Menschen aus der ganzen Welt, die im selben Moment innehalten.
Stellt euch vor, ihr unterbrecht den Strom eurer täglichen Aktivitäten regelmäßig, um einfach zu sein – um zu atmen, zu spüren und in einem kollektiven Raum der Stille präsent zu sein. Diese kurzen Pausen sind kraftvolle Gelegenheiten, um den Geist zu beruhigen und uns an die Schönheit des Lebens zu erinnern, die uns im hektischen Alltag oft entgeht.
Indem wir diesePraxis gemeinsam ausüben, schaffen wir ein globales Netzwerk der Kontemplation, das unsere individuelle Erfahrung vertieft und uns hilft, unsere Freude an der Stille und der Schönheit, die uns umgibt, zu intensivieren“. R.R.

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Wie bringst du das, was DICH ausmacht nach Außen?

Ist deine Einzigartigkeit eine interessante Hülle oder hat sie Substanz?

Mit dem Humandesign  können wirklich gute Antworten gefunden werden

auf die Frage, wer DU bist, welche Spiel-Karten dir in die Wiege gelegt wurden.

Die Genschlüssel/Genekeys unterstützen den ganz individuellen Entfaltungsprozess in DEINE Gaben – und damit Aufgaben hinein. Die Sonne beleuchtet immer noch das Hexagramm 8. Wir sind in der 6. Linie und so könntest du – wie ich heute – diese Forschungsfragen kontemplieren – und dich wie neu oder anders  als DU selbst erfahren.

• Wie hast du versucht, dich anzupassen? Warum?
• Wo bemerkst du, dass du nicht ganz du selbst bist?
• Wie ist dein kreativer Stil?

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2.Fürsorge, Selbstliebe, Altruismus

3. Im Grunde gut – ?

Selbst nach all dieser Zeit sagt die Sonne nie zur Erde: „Du schuldest mir was. Sieh mal, was mit so einer Liebe passiert.  Sie erhellt den ganzen Himmel.“ – Hāfiz

2. Wir alle sind durch die Kräfte im Kosmos beeinflusst. Stell dir jetzt einfach einmal dein Leben ohne Sonne vor. Im Laufe eines Jahres werden die 64 Hexagramme durch die Sonne aktiviert.  Es sind Lebens-Codes, bekannt seit mehr als 5000 Jahren. Wir alle tragen diese Qualitäten in uns. Manche Themen gehen dich mehr an – und es macht dein Aufwachen zu dir selbst leichter, wenn du sie kennst.

Du kannst natürlich alle 64 kontemplieren – allein mit dem Buch oder in einer Dyade. Zu den von der Sonne aktivierten Hexagrammen gebe ich regelmässig 4 Inquiry-Impulse auf dem Blog. Im letzten Beitrag sind bereits die von Hexagramm 27 zum Thema Fürsorge.
 

Vorher war es das Hexagramm 3, seit 2 Tagen ist es das Hexagramm/der Genschlüssel 27.  Alles gedeiht besser durch Hegen und Pflegen. Die Natur kooperiert und nicht erst mit den Säugetieren beginnt die Fürsorge. Inzwischen wissen wir, dass Bäume in ihrem unterirdischen Netzwerk Andere mitversorgen, die der eigenen Art, aber auch Mitlebewesen. Wir kommen ohne SELBST, ohne ein Ego auf die Welt. Wir gehen und lösen uns wieder auf beim Tod. 

Alles atmet. Wir sind Teil der ewigen Kette von Einatmen, Aufmachen, Hinein-nehmen, ernährt werden und Ausatmen.  Im Idealfall lassen wir die Welt durch unser einzigartiges System hindurch und geben und nähren die Welt um uns. So einfach, wenn wir uns als Teil fühlen.

Wir alle sind Sternenstaub, wissenschaftlich ausgesprochen, nicht poetisch. Wir alle sind wechselseitig miteinander verbunden.

Die Polarität macht es deutlich: frage dich, was dich wirklich nährt. Frage dich nach der Motivation deines Gebens und Nehmens.

Die andere Seite fragt nach einem Leben mit einer Bestimmung. „Deine eigene Natur und das Leben an sich ganz und gar anzunehmen. Sich dem Leben anvertrauen. Seite an Seite mit der Angst leben. Gleichzeitig offen für den Wandel als auch  verbindlich zu bleiben.  Ein Leben des Moments, der Lebenssinn ist nicht in einer fernen Zukunft, sondern immer jetzt, du erlaubst dem Verstand nicht, dein Leben zu diktieren. Eine ständige Risikobereitschaft, etwas aufzubauen, das du  erst erkennen kannst, wenn es vollkommen fertig ist. was du aufbaust ist der Pfad zu deiner eigenen, wahren Bestimmung. …wenn du anfängst, die tragende Welle deiner Bestimmung unter dir zu spüren, fühlst du verstärkt den Einfluss der Nächstenliebe, d.h. etwas Größerem zu dienen als du selbst bist.“ Richard Rudd. 

Im Grunde gut. Eine neue Geschichte der Menschheit. Das ist ein Besteller-Buch, das zur aktuellen Hexagramm-Frage der Selbstsucht bzw. des Altruismus passt.  Eine uralte philosophische Frage wird neu diskutiert, alte wissenschaftliche „Erkenntnisse“ als falsch diagnostiziert. Dieses Buch bewegt mich und andere tief, du kannst ein Interview mit ihm auf SRF Kultur anhören.

Ich möchte meine Dankbarkeit für die Weisheit der Genekeys ausdrücken, dich neugierig auf dich selbst und Deine Entwicklung machen. Vielleicht sprechen dich die Texte, vielleicht meine Bilder an….

ich hoffe, du nimmst etwas davon….. und wenn nicht, dann später oder dann soll es bei Dir etwas Anderes sein. Der Kern der Weisheit ist immer dieselbe. Lieben lernen.

Mit einem Lächeln wünsche ich uns einen
Aufbruch-Frühling und Vertrauen in die 
größere Ordnung & den evolutionären Prozess.

Und ich freue mich, wenn du meine Informationen weitergibst.  Vielleicht kann sie ein Freund, eine Kollegin oder Eltern brauchen.  

Mein Commitment ist die Ausrichtung auf Weiterentwicklung, mit Rückschritten und beglückenden Fortschritten.  Meine Aufgabe ist Mentoring, das Teilen meiner Erfahrungen und meines erworbenen Wissens.

Vielleicht hast du dieses Hexagramm 21 in deiner Geburts-Körpergrafik aktiviert oder das polare 48 – so wie ich. Dann lohnt sich das Innehalten und die Kontemplation allemal.

Was taucht in dir auf, wenn du dir Zeit nimmst, die Themen in deinem Leben anzuschauen:

Kontrolle –  sich gegen Einmischung wehren.

Autorität sein – der inneren Autorität folgen – Disziplin

Pure EgoKraft einsetzen – für Dich/für eine Gemeinschaft.

Sich mit Bewusstheit und Willenskraft für das Gemeinwohl einsetzen.

Im alten I Ging trägt es den Namen: „das Durchbeißen“

Vielleicht magst du – so wie ich täglich –   die Plattform globaldyadmeditations für die Kontemplation nutzen? Das ist ein geschützter Raum, in dem du dir mit einem wertschätzenden Zeugen „selbst zuhören kannst“.

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1.Krieg.  Frieden innen und außen
2.Die Archetypen dieser Wochen
3.Resilienz ist dringender den je.
4.Brücken bauen für eine menschliche Zukunft.

1. Wie wir theoretisch alle wissen: der Frieden beginnt in mir und verbreitet sich durch mein Verhalten in dem Feld, in dem ich lebe. Die große Chance eines Konflikts besteht darin, die eigene Unbewusstheit zu bemerken. Unsere Bewusstheit auszudehnen,  zu weiten ist für eine Deeskalation in jedem Krieg dringend vonnöten. Es geht um die Bewusstheit, dass alles mit allem vernetzt ist, daß es nur  e i n e n  Menschenkörper gibt. Ein WIR, indem jedes ICH als eine einzigartige,  dem Ganzen dienende Zelle leben soll.

Gelingende Kommunikation zwischen Individuen, Gruppen und Staaten ist  d a s   entscheidende Werkzeug der Zukunft. Morgen Abend hast du – wie jeden 1. Montag im Monat –  die Möglichkeit, dich über Dyaden zu informieren, dann bekommst du den Link zu den kostenlosen Dyaden (deutsch/englisch) Ich nutze die Plattform „GlobalDyad Meditation jeden Morgen als meine Übungspraxis. 

2. Wir alle sind durch die Kräfte im Kosmos beeinflusst. Wenn du denkst, das ist zu esoterisch, dann stell dir dein Leben einfach mal ohne Sonne vor. Die globale Synthese des Humandesigns und der Genekeys lassen dich die Ordnung hinter der Ordnung verstehen. Jedes Jahr werden die 64 kollektiven Archetypen durch die Sonne aktiviert. Der „Genekeys-Weg steht für einen Geist des Loslassens und Verlernens  und eine Lampe für sich selbst zuerst….“ Richard Rudd.

In den letzten Tagen war es das Hexagramm 22 und seit heute Nacht ist es das Hexagramm 36.
Vielleicht magst du meine Vorschläge für eine Kontemplation annehmen, so wie ich das in den täglichen Dyaden tue.

wie erleb(t)e ich Gnade in meinem Leben – oder Momente der Gnade?

Spirituelle und emotionale Reife – wie siehst du deine?

(Wie) erlebst du emotionale Turbulenzen?

Wie kommst du in die Ruhe?

Deine Menschlichkeit annehmen – was bedeutet das für dich?

Vom 12- 16. März findet der Resilienzkongress  „Potenziale entfalten – aus Krisen wachsen“ online und kostenlos statt. Ich bin neugierig auf Maja Storch, die Psychologin, die das Züricher Ressourcenmodell entwickelt hat und für die das EMBODIMENT nach dem Verstehen essentiell ist. Es ist so einfach, zu sagen und zu schreiben „werde, der der du bist“ als zu leben, wer man ist.

4. Brücken bauen auf so vielerlei Weise. Die pioneers of change bieten eine Plattform, um von den Pionieren der Welt für eine lebenswerte Zukunft zu lernen.  Der Summit 2022 hat schon begonnen und geht bis zum 22. März.

Mit einem Lächeln wünsche ich uns einen

friedvollen März –  soweit wir darauf Einfluss haben – 

und Vertrauen in die 

größere Ordnung & den evolutionären Prozess.

Wir können unser Leben in Phasen unterteilen: Kindheit, Pubertät, Erwachsenenphase und Alter.  Phasen von 7 Jahres-Abschnitten sind seit Jahrtausenden bekannt.  Die Zahl 7 faszinierte und fasziniert. 

Lebensphasen können sich auf  Körper und Persönlichkeit beziehen.  Körperlich ist schon einiges belegt, was die Lebensdauer von Haut bis Knochen und Organen betrifft – aber vieles ist noch rätselhaft.

Interessant für eine Kontemplation über das eigene Leben ist es allemal – als Reflexion über die vergangenen Abschnitte und als Perspektive für die künftigen…..? Ja, z.B. Welche Weiterentwicklung ist für mich, für Dich „dran“?

Ja, auch im Humandesign gibt es die Betrachtung von Zyklen: den Solar-Return, Saturn- und Kiron-Return. 

Gestern kam ein Feedback zu mir zurück:

„ich möchte mich noch einmal für die Türöffnung bedanken, die mir das Saturn-Reading bei dir gegeben hat.

Ich erlebe das Saturn-Coaching als eine wertvolle Ressource und spüre mich dadurch mehr in meiner Mitte und in meiner Kraft. Es war für mich wertvoll, das Reading aufzunehmen, weil beim mehrmaligem Hören mir eine Selbstreflektion aus immer neuen Blickwinkeln möglich ist….“

Stell dir vor, du wüsstest, wer dein Lebensabschnitts-Begleiter*in ist. Ein Wesen, das dich an deine höhere Bestimmung erinnert und deine Lern- und Entfaltungsthemen zeigt.

Natürlich in Lebenswendezeiten besonders wertvoll. 

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1. „Wahre Autorität verbindet, statt zu kontrollieren.“ Richard Rudd zur Gabe des gegenwärtig aktivierten Genschlüssels/Hexagramms  21.

2. Meine Freude über dieses Feedback möchte ich gern teilen. Gleichzeitig möchte ich Dich einladen, dich mir anzuvertrauen, wenn dich die Frage beschäftigt „Wie kann ich authentisch das eigene wahre Selbst werden?“
 

‚Die Stunden bei Anna sind wie ein kurzer Zwischenhalt. Ein Innehalten, um die Wegstrecke, potentielle Weichen und Herausforderungen anzusehen. Die Stunden empfinde ich als sehr warm und vertraulich. Ich fühle mich danach klarer, habe Vertrauen in mich selbst und Mut meiner Bestimmung zu folgen.“  Raisa A.

Genekeys Kontemplation.

Unsere genetischen Programme  legen uns nicht fest. Epigenetische Forschung hat gezeigt, dass unser Lebensstil und unser „Mindset“ darüber bestimmt, was in unserer DNA abgelesen und umgesetzt wird.
Und doch gibt es etwas, was uns ausmacht, worin wir uns von allen anderen Menschen unterscheiden. Wir alle bringen bei unserer Geburt etwas mit. Wir sind eine genetische Mischung aus unserer Ahnenlinie. Wir alle sind in eine Welt geboren, die über Tausende von Jahren verschiedenste Traumata erlitten hat.  Und – unbeweisbar – bringt unsere Seele etwas mit. „Die Seele ist ein Potential, eine Intelligenz, die gleichsam per Download in das verkörperte Leben eingeht“. Thomas Hübl in seinem nun auf deutsch erhältlichen neuen Buch „Kollektives Trauma heilen“.
Das alles verkörpert und entfaltet sich aus einer unglaublichen Offenheit, mit der wir alle auf die Welt kommen.

Deinen Schatz zu kennen, dein einzigartiges Potential  zu entfalten kann durch ein „Übersetzen“ deines HumandesignCharts geschehen.  Das ist ein großer Anstoss, eine aktivierende Inspiration, v. a. in Lebenswendezeiten.
Die Entfaltungsreise musst du selbst machen,  indem du  in einem geduldigen Kontemplationsprozess Deine Schatten in Deine Gaben transformierst. Aus 64 möglichen kannst du dich zu Beginn auf die 4 Archetypen fokussieren, die deinen stabilisierenden Rahmen bilden.

Ich erfahre es täglich: meine Schatten zu leben verhindert ein erfülltes Leben mit meinen Talenten. Gleichzeitig  sind sie der Same. Im Samen steckt bereits die Blüte und die Frucht.  Unzufriedenheit treibt an, gibt Kraft, Vitalität frei für Verbesserung und Optimierung des Kollektivs in der Zukunft.  Im  Konflikt ist der Frieden enthalten, indem Konflikte bewusst und achtsam wahrgenommen, ausgesprochen und transformiert werden.

Meine geistige Heimat finde ich in den Teachings der Genekeys. Da finde ich persönliche Tiefe und gesellschaftliche Weite. Es geht um Erkennen,  Heilung und Transformation, des Einzelnen und der Gesellschaft.

Den Goldenen Pfad habe ich zweimal durchlaufen und meine Aktivierungen kontempliert und werde das auch weiter tun, für mich und mit Anderen. Im letzten Jahr habe ich den Prozess als weltweites Online-Retreat erlebt.
So viel mehr Verstehen und Integrieren ist muttersprachlich möglich. Deshalb werde ich als Guide einen Raum für  gemeinsame Kontemplation in einer vertrauensvollen Atmosphäre kreieren. Meine Sehnsucht ist: live, vor Ort. im Würmtal.

4.  Dyaden-Meditation.  Mir ist diese Form der Inquiry/Untersuchung wieder begegnet – und erlebe sie als wunderbare Möglichkeit, wirklich ins Fühlen, in den Körper zu kommen. Noch dazu ist die Gabe von Genekey 63 Inquiry, einer meiner zentralen genetischen Schlüssel.  Vom Zweifel durch Inquiry zur Wahrheit, einem Ausschnitt vielleicht, den wir erfassen können.
Hier kannst du die Erklärung von Robert Gonzales hören. Er ist seit über 30 Jahren mit der Gewaltfreien Kommunikation verbunden und hat lange Zeit eng mit Marshall Rosenberg zusammengearbeitet. Für viele, die Ihn kennen, ist Robert seit Jahren weltweit der Trainer, der die Haltung und innewohnende Spiritualität der GFK am tiefsten erforscht und durchdrungen hat und der in der Lage ist, dies auf einzigartige und berührende Art und Weise zu vermitteln.

Mit einem Lächeln wünsche ich Dir den
Genuss dieser vorösterlichen Frühlingstage und
Vertrauen
in  die größere Ordnung & den evolutionären Prozess. 

  Begleiterin, Künstlerin und Pionierin – in ständiger Weiterentwicklung, mit Rückschritten und beglückenden Fortschritten.  Meine Aufgabe ist das Teilen meiner Erfahrungen und meines erworbenen Wissens.

Vor 40 Jahren hörte ich zum ersten Mal das Gedicht von Nazim Hikmet  mit dem Refrain „einzeln und frei wie ein Baum, geschwisterlich wie ein Wald.“   Und zu Neujahr kam der Newsletter von Pierre Stutz mit seinem Gedicht:

Einmalig sein

meinen ureigenen Platz finden

meinen Standpunkt einnehmen

Original sein

nicht Kopie

mir jahrelang Zeit

zum Wachsen lassen

Jahr für Jahr

verdichten lassen

was sich in meinem Ringen

als identitätsstiftend erweist 

Monat für Monat

dranbleiben

der Krone meines Reifens trauen

auch wenn es vorerst

nicht sichtbar ist 

Tag für Tag

mich selbst werden

meine Kraft nicht zurücknehmen

über mich selbst hinauswachsen

Ich liebe es, mit Bildern aktuelle Themen zu kontemplieren. Derzeit spiele ich mit dem Herdentier, Schaf MIKA am Wegweiser. Welchem Bedürfnis nachgehen? Der Sicherheit, dem Schutz in der Herde? Oder der Freiheit und individuellen Entfaltung folgen? 

Ja, dem einen Weg folgen birgt Gefahr. Die Hölle, das sind die Anderen. Die Hölle ist das Gefühl von Getrenntsein, die Isolation……

In beiden Bedürfnisgruppen wirken Schattenaspekte, Fallen  – und Entwicklungspotentiale.

Zu kontemplierende Fragen sind z.B. auf welcher Entwicklungsstufe hält sich das ICH vorwiegend auf? wem dient das ICH? welchem WIR folge ich?……………..

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DIE KUNST der KONTEMPLATION

Ich möchte heute über die Kunst der Kontemplation sprechen und versuchen, sie in eine richtige/korrekte/eigene Perspektive zu setzen. Es ist ein Thema, das ich faszinierend und sehr, sehr tief finde. Der ganze Weg der Gene Keys ist damit verbunden – wie in den Teachings, die in der Welt auftauchen, die tief mit diesem Weg, mit diesem Wort und dem, was es wirklich bedeutet. So gibt es keine unmittelbare und simple Antwort, weil es in ihr Schichten und Ebenen gibt.
In der Einleitung zu meinem Buch habe ich meine Version der drei klassischen Wege zur Wahrheit skizziert, was hilft, einige dieser Begriffe zu klären.

Es sind Konzentration, Meditation und Kontemplation.

Auf der einen Seite die Meditation, ein großer Yin Weg – einige Traditionen nennen es den linken Weg. Es hat mit der rechten Gehirnhälfte, die ganzheitlicher/holistischer Natur ist, zu tun. Meditation ist sehr in der buddhistischen Tradition durch ein Wort veranschaulicht, genannt „Vipassana“, deren zentrale Unterrichtstechnik durch das Wort „Zeuge“ deutlich wird. Der Yin Weg der Meditation korreliert auch mit Tantra, wo es darum geht, zu erlauben und das Leben zu erleben, wie es ist.
Für den Moment bitte ich dich, deine Definition von Meditation beiseite zu legen und mit einem Anfänger-Geist die Worte aufzunehmen. Meditation ist ein Pfad/Weg, auf dem du gehst mit was auch immer im Entstehen ist. Du widerstehst nicht. Es gibt keinen Widerstand auf dem Yin-Pfad. Es wird sehr schön durch die Vedanta advaita Tradition unterrichtet. Er sagt, dass alles perfekt ist. Selbst wenn du vergisst, ist es perfekt. Es ist, als wenn dein Bewusstsein direkt neben dem Fluss sitzt und das Leben selbst ist der Fluss. Du sitzt da und beobachtest dein Leben vergehen. Langsam mit der Zeit beginnt ein innerer Kern dich selbst zu erkennen, bewusst zu werden. . Und du gehst und erlaubst und folgst dem Leben. Dies ist der Weg der Leichtigkeit, der Weg der Meditation.

Am anderen Ende der Skala haben wir den Weg der Konzentration. Dies ist der Yang-Weg, der rechte Pfad, der Pfad, der die Verbindung mit der linken Gehirnhälfte hat, das logische Gehirn, das die Dinge in Stufen, in Leitern und Sequenzen sehen mag – durch Yoga veranschaulicht. Nicht nur körperliches Yoga – alle Yogas. Die Prämisse der Konzentration ist, dass man irgendwie aus der Einheit gefallen ist. Das ist, was Yoga bedeutet – es bedeutet „Joch“. Mit Yoga „jochst“ du dich selbst an einem Weg nach oben. Du beginnst dieses Yoga und arbeitest damit, um dich in diese Einheit zurück zu bringen. Du machst dich auf die Reise, deine wahre Natur wiederzugewinnen.

Anstrengung ist auf dem Weg der Konzentration erforderlich. Im Westen ist es schon immer ein starker/strenger Weg – der Weg des Gebetes, der ein Weg zurück zu Gott ist. Ein Beispiel aus dem Osten ist Zen. Im Zen, vor allem in der Rinzai-Version von Zen, sitzt du und konzentrierst deinen Geist und dein vollständiges Wesen auf ein Koan, ein Paradox. Du lässt nie/lockerst nie deine Bemühungen nach. Im Gegenteil, wenn du in deinen Bemühungen nachlässt, wird jemand kommen und dich mit einem Stock schlagen! Der Zweck ist es, deine Anstrengungen beizubehalten, deine Konzentration fokussiert zu halten. Schließlich kommt über die Jahre der Konzentration und Anstrengung, der Durchbruch für dich. So sind alle Yogas – das Karma Yoga, das Bhakti-Yoga, Mantra-Yoga – alles Mühe, sich auf die Wahrheit zu zubewegen . Das ist der Weg der Anstrengung, der Konzentration.

Kontemplation ist – so wie ich das Wort verstehe – in der Mitte der beiden. Es ist der „Nohand“- Weg. In gewisser Weise ist es der vergessene Weg. Er ist weniger definiert als die beiden anderen, die sehr einfach zu bestimmen sind. Die beste Darstellung, dich ich in den Welt-Lehren gefunden habe ist die durch das Tao. Das Wort Kontemplation kann irreführend sein, weil es wie eine mentale Sache klingt. Das ist sein Nachteil – es kann nebulös/verworren scheinen, weniger definiert als diese beiden anderen Pfade. Und doch ist es sehr, sehr tief, wenn man hineingeht. Sein Vorteil ist, dass es weniger extrem ist, weil es Elemente sowohl der Konzentration als auch der Meditation benutzt. Es nutzt Konzentration, um den anhaltenden Druck zu schaffen, der für die Transformation notwendig ist, aber es ist nicht übertrieben/übermässig. Er drückt/schiebt nicht so schwer.

Als Buddha in tiefer Meditation saß, hörte er einen Fischer über ihm, der sagte zu seinem Lehrling: „Wenn du die Saite zu eng ziehst, wird sie reißen. Wenn du sie zu locker hast, wird sie durchhängen und du wirst nicht einen Fisch fangen. „Die Worte drangen in den Buddha ein- „zu eng, es wird reißen; zu locker, es wird durchhängen. Und aus dem kam der mittlere Weg. In gewisser Weise ist die Kontemplation der mittlere Weg. Er borgt von beiden Traditionen. So nutzt er nachhaltigen Druck, aber er tut es spielerisch. Kontemplation ist ein spielerischer Weg. Das ist sein Spirit. In einer Weise ist er weniger formell als die beiden anderen Wege. Das bedeutet auch, er ist perfekt geeignet, für das gewöhnliche, alltägliche Leben – für den Laien – für den normalen Menschen. Er ist wirklich für den Alltag konzipiert.

Ich benutze eine Metapher in der Einleitung zu dem GK Buch. Eine kleine Metapher vom Halten eines Kästchens: oft sind Ringe in kleinen Samtkästchen. Du rollst mit den Fingern um dieses Kästchen herum. Du weißt nicht, was es ist, so erkundest du es spielerisch. Dann an einem bestimmten Punkt trifft dein Finger auf diesen winzigen kleinen Haken und dann, Bang! Das Kästchen wird geöffnet und der Schatz wird aufgedeckt!

Das verkörpert den Weg der Kontemplation. Aber der Schlüssel ist, dass du etwas brauchst, um zu kontemplieren. Wenn du vorhast, auf dem Weg der Kontemplation zu gehen, brauchst du „some thing“ zu kontemplieren. Hier kommen die Gen Keys herein. Sie geben dir eine Menge zu kontemplieren. Wenn wir über diesen Weg der Kontemplation sprechen,  sprechen wir letztlich wir über die Kontemplation unserer wahren Natur. Wir haben alle habe diese Witze über Menschen wie uns selbst gehört, vor allem in den 60er, 70er und 80er Jahren: „Sie kontemplieren ihren Nabel.“ „Sie sind weggegangen, um ihren Nabel zu betrachten. „Ich liebe diese Klischees, weil sie immer so nah an der Wahrheit sind. Das ist genau das, was wir tun, denn das ist genau das, wo unsere Quelle ist – tief hinter dem Nabel.

In den Gene Keys verwenden wir Archetypen. Ein Gen ist ein genetischer Archetyp. Archetypen sind mächtig, weil sie in uns resonieren mit Universalcodes, die im ganzen Universum sind, überall. Sie sind tief in unserer DNA. Es gibt viele verschiedene Sequenzen und Wege innerhalb der Gen Keys Synthese, die wörtlich chemische Wege in uns aufschließen. Der erste, den wir in echterTiefe in Deep Dive erkunden werden, ist der Weg der Prime Geschenke, der auch als Aktivierungssequenz bekannt ist, denn das ist der primäre und der einfachste Weg.

Also, lasst uns überlegen, wie das funktioniert. Wie funktioniert Kontemplation? Dies ist der eigentliche Zweck des Golden Path-Programm – uns zu helfen, diese Teachings dieser GK tatsächlich zu nutzen, um einen transformativen Durchbruch zu schaffen – einen echten Durchbruch, ein Satori in irgendeiner Form. Und Kontemplation hat – wie fast alles – eine dreifache Basis. Es funktioniert auf der mentalen Ebene, auf der emotionalen Ebene und auf der physischen Ebene. Das sind die drei Bereiche, die ich wirklich ansehen möchte.

So kannst du die Gene Keys mental kontemplieren – das ist ganz einfach. Mein Buch bietet dir 600 Seiten tiefe Einblicke in die Gene Keys. Es gibt eine Menge mental zu kontemplieren. Die Idee ist, dass du deinem Mind erlaubst, in die Gen Keys einzutauchen – deine eigenen Gene Keys, die Gene Keys anderer Menschen, mit denen du verbunden bist, alle oder einen der Gene Keys – es ist egal, welchen. Du kannst einen von ihnen, weil sie alle wirklich dasselbe sagen. Im Wesentlichen sagen sie, dass es einen Schatten gibt, der in uns existiert und dass der Schatten in Kauf genommen und angenommen und umarmt werden muss – – und er ist die Quelle unseres Leidens.

Wenn du mental tief in dieses Konzept gehst, gibt das den Weg frei zu einer anderen, tieferen Ebene, dem zweiten, emotionalen Aspekt – dem Aspekt, der eine Verbindung zu unserem Herzen hat und dabei geht es wirklich um das Teilen. Der mentale Aspekt kann in tiefer Privatsphäre getan werden, aber beim emotionalen kontemplativen Aspekt geht es mehr um die Verbindung – es geht mehr um Beziehungen. Wenn du nur auf der mentalen Ebene bleibst, kann die Kontemplation sich nicht tiefer bewegen. Du erlaubst nicht, dass sie hingeht, wohin sie will. Es wird nur ein Gedankenspiel. Natürlich ist es ein anderes Feld, wenn wir in die emotionale Ebene gehen. Für den emotionalen Bereich kannst du der Venus-Sequenz folgen, der ein kontemplativer Prozess ist, um die Archetypen der Gene Keys als Gefühle lebendig zu machen. Sie verbinden sich mit unseren Gefühlen. Und du musst damit beginnen, dich daran erinnern, wer du auf einer höheren Frequenz bist. Du musst das Gefühl erinnern, was das ist – nicht nur den Gedanke und das Konzept, sondern das Gefühl. Wie fühlt es sich an, tief in Frieden zu sein? Oder wie fühlt es sich an, im Halt göttlichen Entzückens/Wonne zu sein? Daran müssen wir uns erinnern. Wie fühlt es sich an? Was ist mein höchster Ausdruck? Mit den GK erhöhen wir die Frequenzen unseres ganzen Wesens.

Wir nutzen die Kraft des Herzens und des Verstands. Dies ist es, was wirklich deine Kontemplation verstärkt. Und dann beginnt es, in deinen fühlenden Körper durchzubrechen. Dann, wenn es beginnt, Schmerzen zu treffen und es beginnt, tiefere Ebenen des Schattens frei zu geben, des Leidens, das wir in uns halten. Dort ist Magie. In diesen Schatten sind Schätze. Dort ist die Liebe. Dort ist das Leben. Es ist innerhalb dieser Schatten.

Wenn wir die Kontemplation zulassen und uns tiefer und tiefer in unseren emotionalen Körper bewegen, unseren Astralkörper, beginnen wir uns leichter zu fühlen (auch wenn wir für eine Weile das Gefühl haben, uns schwerer zu fühlen, wenn es sich vertieft). Das Bewusstsein beginnt, sich in die weniger subtilen Aspekte unseres Seins zu bewegen.

Der letzte Aspekt ist der physische. Das ist der dichteste. Und es ist die letzte, tiefste Schicht. Wenn deine Kontemplation das Physische trifft, ist es eine tiefgreifende Sache. Deshalb braucht es einige Zeit – weil dein Körper Zeit braucht, um zu dieser lebendigen Übertragung benutzt zu werden. Aber die Erinnerungen sind in deiner körperlichen DNA gespeichert. Die Alten der östlichen Tradition nannten sie die Sanskaras – angestammte und persönliche karmisch bedingte Muster tief in unserem Körper. Wenn sich die Kontemplation dorthin bewegt, fangen wir an, die Seufzer zu fühlen, die herauskommen,  weil wir beginnen, die Spannung dieser Verengung/Einengung zu lösen. Der tiefste Kern ist stets im Bauch, wo die Schichten am dicksten sind. Wir müssen weiter in den Bauch tauchen – der Bauch der Bestie – denn das ist, wo tiefsten Erinnerungen sind.

Diese Kombination aus mentaler und emotionaler Kontemplation beginnt, die physische DNA zu beeinflussen. Und wie wir aus dem zentralen Konzept der Gene Keys wissen, reagiert die DNA auf Gefühle, Gedanken, Eindrücke und alles was in uns vorgeht. Dann beginnt  sich die Schwingung des ganzen Körpers zu verändern. Die Transformation beginnt. Das Erstaunliche an diesem Vorgang ist, dass du nicht weißt, was passieren wird. Wir wissen nicht, wie unser Körper reagiert. Wir können krank werden; wir können uns wunderbar fühlen; wir können uns durch spontane Durchbrüche bewegen; wir können mit einigen Suchtverhalten /Suchtmustern aufhören.
Es mag sein, dass du spontan einige Änderungen in deinem Leben vornimmst. Es bedeutet, eine höhere Frequenz zu leben. Es ruft bestimmte innere Disziplinen, jedoch entstehen sie freudig und natürlich. Sie werden nicht als auferlegt empfunden,  wie in einem Konzentrationspfad. Wir beobachten nur von der Seite, wie es passiert. Wir leihen das aus dem Meditationspfad. Und wir können dies zurück reflektieren.

Wenn die Kontemplation das Physische erreicht hat, ist es wirklich tief in uns hinein gegangen. Es ist zur Quelle gegangen. Unser Bewusstsein hat die Quelle berührt, das Licht wird angezündet, das da drin ist – das Feuer, das in unserer DNA verborgen ist. Das ist der Ort, an dem permanenter Wandel auftreten kann- nur dort. Es muss sich durch diese Schichten durcharbeiten – nach unten durch die mentale, durch die emotionale und tiefer in die physische Schicht. Wir wissen nicht wirklich, wie wir auf diesen Prozess antworten werden. Es ist das große Nichtwissen, dem wir uns in der Kontemplation ergeben.

Die Gene Keys sind designed, kontempliert zu werden. In einer Art sind sie ein neuer spiritueller Weg, weil es in ihm so viele spielerische und doch tiefgreifende Routen durch diese Synthese gibt. Und es ist für den Alltag konzipiert.

Du musst dich nicht zurückziehen. Du kannst diese Kontemplation in dein Leben holen
Das ist, was der goldene Weg ist – es ist ein erweitertes Programm von strukturierter Kontemplation, der zu tiefgreifendem Wandel führt.

Also das ist wirklich mein Verständnis von Kontemplation. Ich hoffe, es gibt dir ein wenig Geschmack von dem, welche Bedeutung ich mit dem Wort verbinde und wie magisch und kraftvoll es sein kann.

Richard Rudd/übersetzt von Anna Haußer

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