Was wiegt schwerer als die Zwangsgedanken? Keine Wahl. Nur Schutz suchen.

Bereits während meines Studiums bin ich in einem depressiven Schub zu einem ZIST-workshop (humanistische Psychologie)  in Penzberg gefahren. Dort hätte ich aber kein „Grounding“-, sondern ein Erkennen meiner wahren Verfassung und damit eine andere Hilfe gebraucht – allerdings konnte ich das nur im Rückblick erkennen.

In jener Zeit schon begannen meine Psychiatrie-Erfahrungen und ein im wahrsten Sinn schweres Leben. Dass ich noch lebe, verdanke ich guten Freunden und meiner Schwester Petra. Sie haben mich angefleht, nicht den Ausweg aus der Verzweiflung im Suizid zu suchen und mein Leben und meine Gaben wertzuschätzen.

Ich habe  inzwischen Bilder gemalt bzw. die aus der Klinik weiterverarbeitet und einen neuen BLOG begonnen.  Denn eine Therapeutin hat mir  empfohlen,  mein Wissen und meine Erfahrung (endlich)  auf mich selbst anzuwenden. „Da draußen gäbe es Menschen, die Sie brauchen, denen Sie etwas geben können“.

So beginne ich,  meinen einzigartigen Weg aus der ungefähr 6. Depressions-“Episode” zu beschreiben und mit Bildern zum Ausdruck zu bringen. Jetzt hat sich meine Körperchemie soweit gewandelt,  dass ich dem dunklen Sog nach unten und dem puren Überlebensmodus  entronnen bin.  Ich beginne, meine Kraft nicht mehr gegen mich zu richten, denn  seit etwa 10 Tagen spüre ich Zuversicht, die Zwangsgedanken verschwinden im Lauf des Tages.  Ich bin dankbar, am Leben zu sein.

Kannst du erahnen, welche Anstrengungen ich unternommen habe durch all meine Weiterbildungen und Therapien. Und trotz aller Episoden habe ich 33 Jahre lang als Lehrerin an einem Gymnasium gearbeitet.  Seit einem Schub 1993 war ich Lithium-Patientin und es gelang mir, durch Reduktion meiner Unterrichtsstundenverpflichtung und „nur“ mit dem Fach Sport zu arbeiten.

Vielleicht trägt mein BLOG zu einer differenzierten Wahrnehmung von depressiver Verstimmung und Depression als tödliche Krankheit bei.

www.lebenswendezeiten.de