Mettameditation – Lebenswendezeiten https://www.lebenswendezeiten.de als DU selbst in Verbundenheit leben. Als Humandesing & GFK professional oder als Genekeys Guide kann ich die Türen für den Wandel öffnen Thu, 26 Jun 2014 05:43:43 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.lebenswendezeiten.de/wp-content/uploads/2019/02/cropped-annahaeur_final_png_6-1-32x32.png Mettameditation – Lebenswendezeiten https://www.lebenswendezeiten.de 32 32 taking care https://www.lebenswendezeiten.de/take-care/ Thu, 26 Jun 2014 05:41:32 +0000 http://www.lebenswendezeiten.de/wordpressBLOG/?p=969 Im Deutschen gibt es keinen so schönen Begriff wie „taking care“ in der englischen Sprache.
Das lässt mein Herz weit werden, hört sich auch leichter an, als  Kümmern oder Fürsorge.  Für mich schwingt da eher ein „müssen“ oder „sollen“ mit – zumindest, wenn es nicht mehr nur um das Nähren, Hegen und Pflegen eines  Kindes geht.
Alles, wirklich alles wird durch das Hineingeben von Zeit, Liebe, Fürsorge, sich-kümmern besser. Für wen oder was sorge ich? Wenn es um Menschen und nicht Pflanzen oder Tiere geht: gibt es da Achtsamkeit, ob das auch erwünscht ist?

Trage ich durch meine achtsame  Fürsorge dazu bei, dass etwas besser gedeiht?  Bin ich im Gleichgewicht von Selbst-fürsorge und die für etwas anderes bzw. jemand Anderen?

www.lebenswendezeiten.deFürsorge lässt gedeihen
Durch tägliche Compassion-Meditation wird mein Mitgefühl größer. Ich sehe kein  Ende des „taking care“ – davon kann ich noch mehr entwickeln.

Meine 3 freundlichen Handlungen heute

1. ich erinnere mich an die Anwendung der Prinzipien gewaltfreier Kommunikation
2. ich gehe ein Stück in den Schuhen eines Menschen, der mich heute „aufregt“
3. ich sorge heute für mindestens 5 x  Lachen

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