Ich lade dich ein, mit mir zu kontemplieren – und das könntest du wirklich mit mir tun, wenn du dich morgens um 7 Uhr auf  der Plattform Globaldyadmediations einloggst. 

  Meine Vorschläge für den Transit des Hexagramms 20  sind: 

• dir mehr Pausen erlauben – zwischen dem Ein- und Ausatmen, zwischen Frage und Antwort – was taucht auf?
• Welcher Teil von dir sträubt sich dagegen, langsamer zu werden – und warum?
• dein Unbehagen am Nichtstun beobachten – welche Angst oder welcher Glaube treibt das Bedürfnis an, beschäftigt, sichtbar oder unter Kontrolle zu sein?
• wahre Selbstgewissheit –  wie fühlt es sich an, zu dem zu stehen, was du bist, ohne dich zu erklären, zu beweisen oder zu schrumpfen?

Bei den Genekeys bewegt sich die Energie dieses Archetyps  über den Weg der Selbstgewissheit von der Oberflächlichkeit zur Präsenz .

Unterschiedliche Tiefe der Begegnung mit dir selbst und mit anderen. Präsenz oder Absenz? Bist du mit dir verbunden, bist du ganz da? Ganz dabei?

Hier ist das Potenzial der Ermächtigung, das Selbst, die Intuition, die Kraft und die Lebenskraft auf individuelle Weise zu auszudrücken. Diese Stimme sagt: Ich bin jetzt. Ich tue das Richtige, auch wenn andere nicht zuschauen.  – und das ist mutierend. Das kann wahre Selbstgewissheit ausdrücken:  zu dem zu stehen, was du bist, ohne dich zu erklären, dich zu beweisen. Oder noch das Gegenteil: zu schrumpfen?

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Für ein paar Tage  können wir unseren Fokus auf die Kraft und Intuition der Gegenwart richten, uns authentisch verhalten.  Das ist im Alltag eine echte Herausforderung.  In der Geh-Meditation  ist die Übungspraxis die innere Achtsamkeit auf die Fußsohlen, den Boden, die Luft auf der Haut. Der Körper ist die Brücke in die Präsenz.

Das Tor des Hier und Jetzt im Schaltkreis Wissen ist dieses Hexagramm 20.  

Je nach Ausgangspunkt – die individuelle Geburtskörpergrafik – kann es neue Möglichkeiten bringen oder die eigene Bewusstheit für Präsenz oder Abwesenheit  erweitern.

Wir alle tragen diesen Archetypen in uns. Es ist eine sehr alte Fähigkeit im Übergang zum aufrechten Gang.  Es ist die Kraft im Jetzt.  Intuition im Jetzt. Der immer spontane existentielle Ausdruck. Wie das Summen von Biene oder Hummel.

Wir alle können  Intuition, Kraft und authentisches Verhalten umsetzen. Wenn wir Präsenz kultivieren. Wir alle können beschäftigt sein – ohne Bewusstsein oder Bewusstheit.

• Leben an der Oberfläche.

• Wie kultiviere ich Präsenz im Leben?
• Wie erlaube ich dem Leben, sich durch mich zu bewegen.
• Selbstsicherheit durch Selbstaufgabe

Jedes Mal, wenn du deine Angst einlädst, an die Oberfläche zu kommen, jedes Mal, wenn du sie erkennst und sie anlächelst, verliert deine Angst etwas von ihrer Stärke.“ Thich Nhat Hanh

Ich war achtsam und habe bewusst Audios und Filme von Menschen gehört, die ich schätze und die mir Kraft geben. Gleichzeitig erlebte ich  weiter Wellen von Angst. Durch den Genekey der gemeinsamen DELTA-Woche und durch eine Freundin bin ich an ganz klassische buddhistische Teachings und Meditation (zurück)gekommen. Ein Video von Eckart Tolle hat mich bestärkt: genau jetzt ist die Präsenz gefragt. 

Und ich möchte etwas weitergeben, was mir am Herzen liegt: Musik, Singen und Verbundenheit. Von Helge Burggrabe, mit dem ich letztes Jahr eine wunderbare Zeit in Chartres verbracht habe, kam folgende Info: 

„Ab sofort lade ich freitags um 19 Uhr zum Singen von HAGIOS-Liedern ein!

Auf YouTube und auf Facebook wird es einen Livestream geben, ich habe das Studio im Nachbarort schon reserviert, wo ich auch die HAGIOS-CDs aufgenommen habe. Dort ist ein schöner Flügel, ich nehme meine Zimbeln mit und dann kann jede und jeder dabei sein, lauschen und mitsingen!

Damit es jetzt am Freitag auch beginnen kann, braucht es noch 100 Menschen, die meinen YouTube-Kanal abonnieren, denn erst ab 1.000 Abonnenten wird mir die Funktion des Livestreams für alle Geräte freigeschaltet.

Bitte meldet Euch hier an:

https://www.youtube.com/user/musicainnova.

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Meine Herausforderung: Interesse an den Anderen, mich anregen lassen, staunen – und mich selbst annehmen. Ja, es könnte besser sein, ja ich möchte mich verbessern. Ich möchte die Ähnlichkeit mit dem lebendigen Modell, dem Menschen, der uns gegenüber sitzt aufs Papier – besser aufs Tablet –  zu bringen.

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Meine Wertschätzung für den GFK-Lehrer Robert Gonzales.  Meine Ausrichtung auf Empathie. Marshall Rosenberg setzt Empathie und Präsenz gleich. Die Qualität, einfach beim Anderen zu sein. Nichts tun müssen. Kein Vergleichen. Kein Bezugnehmen aufs Eigene.

Ich habe Robert noch nicht persönlich kennengelernt, aber schon vor Jahren seine Teachings und Workshops gehört. Damals, als es noch CD-Sammlungen mit 24 CD ´ s zu kaufen gab.

Präsenz

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    Wisse, ich bin einzigartig.                                                                                              Wisse, ich bin es auch.

Wie wäre es, wenn wir uns dessen bewusst sind und gleichzeitig auch dafür, das wir zutiefst verbunden sind?

Wie würde sich Dein Handeln verändern?

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Die Wahrnehmung unserer Seelenschwingung ist wie ein Neuentdecken eines ganz besonderen Raumes in unserem Bewusstsein. In diesem Raum spüren wir eine ganz eigene Art der Verbundenheit und Einheit gleichermaßen.

Die Ausrichtung auf Freundlichkeit erinnert mich. Ich übe. Ich bin „aus krummen Holz“/Kart:  menschlich, nicht perfekt. Es gelingt immer öfter – und es gelingt nicht. fuckit.

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Freude ist das offene Geheimnis.

Meine 3 freundlichen Handlungen heute

1 . ich sitze. Heute mehr als einmal täglich. Mit dem Gefühl, golden gehalten zu sein.
2.  kreativen Austausch genießen – meine Energie beobachten.
3.  Ich benutze heute Wörter wie sanft, weich, freundlich, liebevoll