Vom 22. bis 28. August ist das Hexagramm 59 aktiviert. Ich lade dich ein, mit mir zu kontemplieren (vielleicht schließt du dich den Global Dyad Meditations an, denn ein achtsamer Zeuge gegenüber macht die Qualität von Kontemplation kostbar). Meine Inquiry-Vorschläge sind:

• sage mir etwas über dich und (Selbst)Ehrlichkeit
• sage mir etwas über dich und Intimität
• sage mir etwas über  dich und Transparenz
• sage mir etwas über dich und fruchtbare Beziehungen

Das Tor 59 trägt im Rave I Ging den Namen „die Auflösung“ und ist  d a s  sexuelle Tor schlechthin. Es  spielt eine wichtige Rolle bei der Art und Weise, wie Menschen mit anderen umgehen und ihre Rolle in Beziehungen steuern. Dieses Tor prägt die Verhaltensweisen und Interaktionen, die über die persönliche Identität, den Verstand oder die Gefühle hinausgehen. Diese Verhaltensweisen werden von einer genetischen Notwendigkeit angetrieben, die dem Fortbestand und der Vitalität der menschlichen Genetik dient.

Die Leute denken bei Intimität geht s um Sex.

Bei Intimität geht s aber um Wahrheit.

Wenn du du dich als Du selbst zeigen kannst,

wenn du mit ihnen bist und

ihre Reaktion ist: „du bist sicher bei mir“,

das ist Intimität.

Aus der Sicht der Genekeys geht es um viel mehr als die Genetik. Denn der Transformationsweg des 59. Genschlüssels führt von Unehrlichkeit zu Transparenz und ist der Weg der Intimität.

Richard Rudd schreibt: „Hinter dem 59^sten Schatten versteckt sich ein tiefes Misstrauen anderen gegenüber und eine Kernangst vor Beziehung an sich. Dieser Schatten macht aus der Welt einen einsamen Ort, da wir – egal wie viele Menschen meistens um uns herum sind – nur selten in tatsächlicher Tiefe miteinander kommunizieren.

Es geht hier um Unehrlichkeit und Intimität. Aber Unehrlichkeit beginnt in uns selbst. Wie ehrlich bist du innerlich? Wir erzählen uns so viele Lügen. Oft rechtfertigen wir unser schlechtes Verhalten innerlich, indem wir die Schuld auf andere projizieren.“

Hier geht es nicht mehr um Genpools, sondern um verhaltensmäßige Integrität – und  damit Schattenarbeit.

Eines der wichtigsten Bedürfnisse und Notwendigkeiten ist das Verstehen und Verstanden-werden. Das, was ich im workshop „conflicttransformation“    erfahren habe, ist für mich wie ein fehlendes Puzzlestück  zwischen dem Entladungsraum, den Vivian Dittmar anbietet und der Empathie der Gewaltfreien Kommunikation. Der Aspekt von Trauma wird hier mit einbezogen. „Der am meisten unterschätzte Faktor in der Transformation von Konflikten ist die zentrale Rolle unseres Nervensystems. Konflikt ist nie „da draußen“ – er beginnt immer „hier drinnen“: als innere Erfahrung von emotionaler Überforderung, von „zu viel“. “ Ich übe täglich in der Signal-Gruppe den loop of understanding, „loope“ und werde „geloopt“.  Und zum ersten Mal wiederhole ich einen workshop. Im Oktober werde ich noch einmal teilnehmen. Lernen, verstehen, üben mit veränderter Perspektive vom ersten Mal.

So werde ich also dieses Jahr  zweimal in der Gemeinschaft TEMPELHOF sein

Ich bin ausgerichtet auf die Arbeit mit dem Humandesign, den Genekeys und der transparenten Kommunikation.Auf meinem Blog gibt es alle 6 Tage einen kurzen Text zum aktuellen Hexagramm, dem Genschlüssel und dazu 4 -5  Inquiry-Vorschläge zur Kontemplation. Ich selbst nutze die  Kontemplation der 64 Archetypen durch das ganze Jahr als Entwicklungs- und Wachstumsimpulse.

Jede:r von uns ist einzigartig. Jede:r hat seinen Teil zur Evolution beizutragen. Über DEINE Individualität, deinen Genius, deine Talente, dein Licht und die Transformation deiner Schatten könntest du mit  mir sprechen.

Das HD hilft zu entdecken, was mich und Dich einmalig macht, deine Talente und AufGaben. Die Genekeys sind die Landkarte für die Entfaltung von Individualität und Integrität.

Die 4 Säulen dieser inneren Arbeit sind: Kontemplation – Inquiry – Sanftmut und Geduld.

Der Kern der Weisheit ist immer dieselbe:
Lieben lernen.
 

Mit einem Lächeln wünsche ich uns einen sonnigen Sommer-Ausklang 2024

und Vertrauen in die 

größere Ordnung & den evolutionären Prozess.

www.lebenswendezeiten.de

Geh deinen Weg und hab dich liebend gern – diese Ausrichtung bleibt, denn wir haben alle einen einzigartigen Weg.  Und wenn wir uns mehr selbst lieben, sind wir freundlicher mit unseren Mit-Lebewesen.

Vielleicht magst du ein Stück mit mir gehen, den Weg in ein waches und erfülltes Leben durch Reise mit den Genekeys.

Ich fange heute einmal mit dem  aktuellen Genschlüssel an: es ist der von der Sonne aktivierte Genschlüssel 19.

Der Schatten dieses Archetyps ist Ko-Abhängigkeit, die Gabe Sensitivität und die höchste Schwingung ist das Opfer. Über viele Jahre habe ich mich nicht getraut, das Thema Opfer näher anzuschauen. Vermutlich ist auch meine katholische Vergangenheit daran schuld, im wahrsten Sinn des Wortes. Was diese Konditionierung in meiner Kinderseele angerichtet hat, beschreibe ich vielleicht ein anderes Mal.

Was taucht auf, wenn du das Wort Ko-Abhängigkeit liest?

Was taucht auf, wenn du Sensitivität liest?

Was taucht auf, wenn du das Wort Opfer liest?

Ein paar Gedanken dazu:

Ko-Abhängigkeit ist das Gefühl, als ob du jemanden außerhalb von dir BENÖTIGST, um dich ganz, geschätzt und geheilt zu fühlen. Sensitiv werden für die Bedürfnisse aller Lebewesen. Was gebe ich auf für etwas, was höher ist als ich, was mir wertvoller ist.

Heute mag ich wieder das Humandesignsystem und die Genekeys Synthese feiern. Ich bin zutiefst dankbar, dass es sie gibt, dass es die Möglichkeit gibt, mich online mit Menschen zu vernetzen, die zu meinem Fraktal/Tribe gehören.

Sowohl das Humandesign als auch die Genekeys schöpfen aus der gleichen Quelle: dem I Ging. Die  These lautet, dass die 64 Hexagramme den Code of Life enthalten, denn die mathematische Struktur unserer DNA mit seinen Basenpaaren entspricht den Hexagrammen des I Ging mit seinen Polaritäten, dem Ying und Yang, den Tripletts usw.

Nach so vielen Jahren damit, bin ich mir wieder einmal bewusst, dass es nicht nur ums intellektuelle Wissen geht, sondern um die Erfahrung damit und dem Verkörpern dessen, was sie in uns bewirken.

Beide bieten tiefe Erkenntnis und Verstehen der fraktalen Muster, aus denen wir und der gesamte Kosmos bestehen.   Vielleicht hörst du den Weckruf zu deiner einzigartigen Rolle in diesem großen Zeitalter des Wandels oder des Erwachens. Wir wachsen als  e i n e  Menschheit in einer unglaublich komplexen Welt zusammen und haben riesige Herausforderungen zu bewältigen.

Stell dir vor „jede:r ist eine Zelle im großen Körper der Menschheit“. Welche Zelle ist da unwichtig?  Jede gehört zu einem Organ und hat eine eigene Aufgabe fürs große Ganze.

Bei den Genekeys sind wir eingeladen, zu entdecken, wie unsere Schattenmuster verhindern, dass wir die höheren Frequenzen unseres wahren Selbst verkörpern können. 

Das Human Design hilft dir – und mir, der eigenen Konditionierung bewusst zu werden und die Schichten dessen abzuschälen, was du nicht du bist. Mit den Genschlüsseln gehst du tiefer.

Es ist ein transformativer Weg durch dein Leben, in dem es nicht darum geht, etwas zu verändern. Es darum, bei dem zu bleiben, was ist, anstatt zu verdrängen, zu beschuldigen, zu beschämen, zu überzeugen, abzulehnen, zu verteidigen oder sich zu distanzieren. 

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Für mich ist das Tor 29 von besonderer Bedeutung. Es gilt, den Schatten der Halbherzigkeit zu kontemplieren. Wie oft bin ich nicht wirklich drangeblieben, habe nicht wirklich Ja zum Leben gesagt.  In welchen Situationen habe ich mir eine Hintertür offengehalten und bin wieder auf Neues „aufgesprungen.“ Das hatte seine Ursachen und auch seine Konsequenzen.

Die Kontemplation des Genekey 29 gibt mir die Einsicht: immer wenn ich etwas halbherzig mache, verliere ich Kraft. Um mich auf Erfahrungen wirklich einzulassen, braucht es die Verbindlichkeit.

„Die alten Chinesen hatten einen wunderbaren und doch etwas verstörenden Namen für diesen 29sten Genschlüssel bzw. das Hexagramm. Sie haben es Das Abgründige genannt und es galt als eines der Hauptsymbole,  um Gefahr am Lebensweg vorherzusagen. Genau das tut der 29ste Schatten: er wirft uns wieder und wieder in herausfordernde Situationen, in denen unser Commitment geprüft wird.

Erfolg im Leben hängt von zwei Dingen ab: Commitment und Glück. Commitment erzeugt tatsächlich Glück. Ein Misserfolg bedeutet, dass man im selben alten Zyklus steckengeblieben ist“. (aus Richard Rudd s Buch Genschlüssel)

Heute geht es in meiner Kontemplation  um die Akzeptanz dessen, was war. Und es geht beim Ja-Sagen um  Commitment, Verbindlichkeit,  Beharrlichkeit und Hingabe.

Kennst du das Thema?

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1. „Die meisten Menschen mögen ihre eigenen schlechten Seiten bei anderen gar nicht“.  Den Autor dieses Zitats habe ich nicht. Aber ich weiß und kenne meine und unser aller Aufgabe: Schattenarbeit. Der Dünger und die Basis für die Entfaltung unserer Gaben.

2. Genekeys Retreat Online. Deine inneren Schätze aufschließen. Bei den Genekeys tut sich einiges. Ein neuer „Deep Dive into Genius“ steht für Juli-Oktober auf dem Programm (auf Englisch). Die Anmeldung zu dieser gemeinsamen Online-Reise durch die Activation Sequence ist bis Ende Juni möglich. Ich war bei der letzten Runde wieder dabei und kann das Programm  wärmstens empfehlen und werde selbst wieder dabei sein, um noch tiefer in mein Profil einzutauchen und meine Kernstabilität in meinem Alltag zu kultivieren. Ähnlich wie der Weg mit der Gewaltfreien Kommunikation: a never ending story.
 

3. Tor der Liebe. Gerade noch aktiviert die Sonne das Hexagramm 15, eines der 4 Tore der Liebe.  Es ist das Tor der Extreme, das vom 19. Juni – 24. Juni, also jedes Jahr zur Sommersonnwende in der nördlichen Hemisphäre von der Sonne durchquert wird.

Bei dieser Energie geht es um das Ausbalancieren von Extremen. Die zweite Hälfte der Polarität ist die Erdung: die Liebe zum authentischen Verhalten des Selbst. Wenn du dich selbst lieben und akzeptieren kannst gibt es dann Raum, andere so zu lieben, wie sie sind? Es ist die Liebe zu allen Extremen der Menschheit selbst. Menschen, die dieses Hexagramm aktiviert haben sind oft magnetisch anziehend. Eines ihrer Potentiale ist, dass sie alle, auch extreme Menschen akzeptieren können und sie nehmen können,  wie sie sind. 

4. Humandesign und GenekeysCoaching. Deine Einzigartigkeit kennen, und im großem  Orchester als DU selbst mitspielen: lass Dich von mir inspirieren und begleiten.
 

„Niemand kann allein eine Sinfonie spielen. Dafür braucht es schon ein ganzes Orchester.“  Halford E. Luccock

Mit einem Lächeln wünsche ich Dir
einen reichen Sommer und
Vertrauen in  die 
größere Ordnung & den evolutionären Prozess.

Der Philosoph Wilhelm Schmid unterscheidet verschiedene Arten von Glück, die in Freundschaften erlebt werden können. Unter anderem zählt er das Dasein der Freundin/des Freundes, das Gespräch, sein oder ihr Blick von außen auf die eigene Person und die gemeinsame Deutung von Ereignissen dazu. Der philosophische Blick auf Freundschaften reicht schon viel weiter zurück. Aristoteles unterscheidet 3 Arten: die Nutz-, Lust und die Tugendfreunde. Dabei bewertet er – nicht wirklich überraschend – die wertvollen, tugendhaften Freundschaften, in denen sich die Beteiligten um ihres Wesens willen lieben. Er kommt zu folgendem Schluss:“nun sind Menschen, die dem Freunde um des Freundes Willen das Gute wünschen, die echtesten Freunde“

Die Ansprüche haben sich nicht wirklich verändert. Wir sollen uns in wechselseitiger Anerkennung unseres Wesens respektieren und schätzen.

Was aber, wenn das nicht so einfach ist? Einfach, weil dich und mich gerade nahe und vertraute Menschen am schnellsten triggern können.Wir alle sind beschädigt, verwundet, manchmal in einer Opferhaltung und teilen manchmal aus. Weil wir nicht alle unsere Anteile annehmen, sondern verleugnen oder ablehnen. Wofür wir die Urheberschaft ablehnen führt es dann aber ein Schattendasein.

Es geht um Bewusstheit und Entwicklung. Also um Lernen und Schattenarbeit. Es geht um Grenzen und Fürsorge. Um eine Haltung, die ich kultivieren möchte, um Toleranz und Aushandeln in Augenhöhe.

Es gibt inzwischen viele wissenschaftliches Erkenntnisse in Bezug auf Selbstreflexion und gelingende Kommunikation. Es gibt Bücher und Trainings. Am nächsten Mittwochabend ist wieder eine Gelegenheit, in unserer wohlwollend-achtsamen Gemeinschaft zu üben. Bitte melde dich per Mail bei mir an.

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„Leisten wir unserem Leiden Widerstand, kann es sein, dass wir diesen Aspekt unserer Erfahrung zurückweisen oder verteufeln. Wir betrachten unser Leiden als etwas Falsches oder etwas,über das wir hinwegkommen sollten. Selbstmitgefühl enthüllt, dass unser Leiden die Essenz unseres tiefsten Sehnens enthält.“ Robert Gonzales.

Annehmen, Hingabe, Zulassen  und Abtauchen in das Dunkle, Vergessene. In jeder Körperzelle ist unser Erleben gespeichert. Schattenarbeit ist unabdingbar, um an das Helle, zur Schönheit von Bedürfnissen und Sehnsüchten zu gelangen.

Und: Selbstmitgefühl …    ist nicht Selbstmitleid!

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Aus integraler Sicht ist es mindestens genauso wichtig, unsere Schattenaspekte zu uns zu nehmen.

Damit unser Licht leuchten kann, braucht es das Aufwachen zu sich selbst, Bewusstheit und Schattenarbeit. Das ist – vorsichtig formuliert –  nicht immer angenehm.  Und es geht um das „clean up“, das Zurücknehmen aller Projektionen und Akzeptieren unserer Schattenaspekte. Die Ent-Wicklung ermöglicht das Aufschließen des Potentials, das tief in uns liegt.  Die integrale Perspektive ist bei den Genekeys enthalten. Richard Rudd benutzt für seine Arbeit der „Self-Illumination“ die 64 Hexagramme des I Ging und die Profile. Er nennt sie Genekeys/Genschlüssel, das Alphabet des Lebens.  Jeder Genschlüssel kann sich in 3 Frequenzbereichen ausdrücken: dem Schattenaspekt mit seiner Angstfrequenz, die Gabenfrequenz und die höchste Möglichkeit, das Siddhi. Die Bewusstheit und Aktivierung deiner besonderen Genschlüssel-Kombination ermöglicht dir den Weg zu einem geborenen und  gewordenen Original. Ein Weg, wirklich DU zu werden und das in die Welt zu bringen, wofür du geboren wurdest. Bring dich selbst zum Leuchten durch Selbsterkenntnis, Bewusstheit und Schattenarbeit.

„Wenn wir uns zeigen, wenn wir unser Licht leuchten lassen, dann „geben wir damit anderen unwillkürlich die Erlaubnis, dasselbe zu tun. Wenn wir von unserer eigenen Angst losgelöst sind, wird unsere Anwesenheit – ganz ohne unser Zutun – andere befreien.“ Marianne Williamson. 

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Ein Zyklus ist zu Ende. Nun gibt es wieder mehr Zeit und Raum für Schattenarbeit, die Innere Arbeit der Bewusstwerdung. Wenn es ein Ziel gibt, dann ist es:  ganz werden, die werden, die ich sein kann. Und es bedeutet, mich dafür zu öffnen, dass  ich Lichtaspekte und Schattenseiten meines Wesens habe. Wende ich mich ihnen zu, bin ich auf gutem Weg. Der Weg ist ja bekanntlich das Ziel.

Aus dem  Unbewusstsein bezüglich der eigenen Unterwelt die Bekanntschaft mit dem Schatten, der Doppelgängerin machen. Sich ihr annähern, sie einladen, sie lieben lernen.

Um ganz zu werden ist es essentiell, sich der eigenen Gefühle, Überzeugungen und Bedürfnisse bewusst  zu werden. Es geht ums wirklich Hinschauen, Fühlen und Akzeptieren. Zuerst ommt das „dem Schatten leise die Hand hinhalten“, dann das Akzeptieren oder gar Umarmen.

Und dann sein, mit dem, was da auftaucht. Auf der Körperebene und auf mentaler Ebene. Es ist leichter, das zu zweit zu machen. So bin ich dankbar, dass ich eine Coachingpartnerin habe: die GFK-Trainerin in der Schweiz, Uschi Kellenberger

Und dass es die Technik möglich macht, dass das auch auf weite Entfernungen hin möglich ist.

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Menschen drücken uns Knöpfe – eine wunderbare Chance für Schattenarbeit

Heute möchte ich  an einen der vielen Schätze der Gewaltfreien Kommunikation/GFK erinnern. in den  Basics ist Schattenarbeit bereits enthalten und verankert.

Wir schauen das Symptom an – das was uns im Außen stört, aufregt……eben triggert und wenden uns nach innen. Statt zu denken oder zu sagen: ich bin ärgerlich, weil  DU……

Menschen drücken uns die Knöpfe. Das ist eine Chance für Selbsterkenntnis und Heilung.

Und ja, der Auslöser eben nur ein Auslöser, das Symptom im Außen.
Die Ursache, der tiefere Grund ist jedoch in uns zu finden..
So also der anfangs wirklich bewusst einzuübende Satz:  ich fühle mich…….weil ich brauche, mir wichtig ist……

Es ist wieder die Einladung, das alte, immer noch gesellschaftlich übliche, gelernte Muster zu verwandeln. Es ist die Chance durch innere Arbeit den eigenen Frieden  und Erfüllung zu ermöglichen. Das ist Freiheit, Unabhängigkeit…..ein ganz wichtiges Bedürfnis neben unserer Sehnsucht nach Verbundenheit.   Wenn du mehr über die wertschätzende und transparente Kommunikation wissen und lernen möchtest, schau….

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