Ich lade dich ein, mit mir das Thema von „Wiederkehr“ –  das ist der I Ging-Name dieses Hexagramms – zu kontemplieren. Meine Inquiry-Vorschläge sind:

• du bist süchtig nach…….?
• wie lässt du deine Sorgen, Ängste oder Befürchtungen los?
• deinen Geist & Mind offen halten
• zwischen dir und liebevoller Präsenz ist…..?
• leuchtende Stille – was taucht auf?

Und ich wünsche Dir nährende, stärkende Kontemplation allein oder zu zweit in einer Dyade.

Tor 24 bekommt eine Inspiration , die eine Neubewertung des bisherigen Denkens erfordert, bevor ein rationales Konzept erstellt werden kann. Das ist noch keine freundliche Ruhe, sondern die Wiederkehr innerer Fragen wie „Ist das wirklich das Wissen? Weiß ich das wirklich? Ich muss zurückgehen und sehen, ob das wirklich richtig ist…..“

Eines der Themen  von Tor  24 handelt davon, in wiederkehrenden Mustern gefangen zu sein und sich zutiefst hilflos zu fühlen.  Sucht ist Flucht durch Denken in Schleifen, Nicht-Fühlen und wiederkehrendes, meist selbstschädigendes  Verhalten. Das hat natürlich seine Ursachen – als der damals beste Weg, mit schwierigen Umständen umzugehen. 

Egal, ob wir unser Leid als Trauer, Taubheit, Langeweile, Angst, Frustration, Einsamkeit oder einen anderen zutiefst unangenehmen Zustand empfinden, wir wollen es vermeiden und finden deshalb Verhaltensmuster, die das Unbehagen vorübergehend ausschalten. Das kann durch Sich-Betäuben oder Stimulation geschehen. Unsere süchtige Gesellschaft bietet für beide Schattenaspekte unglaublich viele Möglichkeiten.

Der Ausstieg ist  nach dem 1. Schritt der AA formuliert:  „Wir gaben zu, dass wir dem ………gegenüber machtlos sind“ – und im 2. Schritt „Wir kamen zu dem Glauben, dass eine Macht, größer als wir selbst, uns unsere geistige Gesundheit wiedergeben kann“.

Wir können diese Tage nutzen, um unseren  Verstand zu beobachten und zu versuchen, seine süchtigen Muster zu verstehen.

Richard Rudd schreibt: „Du könntest auch eine kreative Tätigkeit ausprobieren, die dir hilft, sie zu überwinden. Verlangsame dich und finde heraus, wie es ist, sich in die Stille des Innehaltens fallen zu lassen. “

In den Liedern, die ich kenne kommen so wunderbare Worte  vor wie  „leuchtende Stille, freundliche Stille, tosende Stille, Stille, bring mein Herz zur Ruh……

Und ich richte mich wieder darauf aus, täglich 3-minütige Pausen zu sammeln.

www.lebenswendezeiten.de

Sie besteht durch die Aktivierung des Hexagramms 24. Es heißt im I Ging „Die Wiederkehr“. Neues Wissen, neues Erkennen braucht die Wiederholung um durch emotionale Wellen hindurch gehört zu werden und um Einfluss zu nehmen.

Irgendwann dringt eine – für dich neue –  Einsicht durch das alte Denk-Muster. Die Wiederholungsschleife wird erkannt als Schwere der Sucht. Wir alle sind süchtig, stofflich oder nicht.

Durch die Kontemplation kann aus dem wiederholten Grübeln, sich wiederholenden Denk-/Verhaltensmustern  kreative Leichtigkeit und Stille entstehen.

.

• Sucht, alltägliche Suchtmuster – was ist?
• Schwerkraft, Leichtigkeit oder was erhebt mich?
• Erfindung, Kreativität, Einfallsreichtum
• Stille – was taucht auf?
•  

Für mich ist dieser Genschlüssel bedeutsam, denn er taucht gleich zweimal in meiner Geburtskörpergrafik auf.  Ich kenne die Ketten süchtigen Denkens und Verhaltens seit meiner Pubertät. Von vielem habe ich mich befreit. Auch durch kreatives Tun. Der momentan interessanteste Ansatz, Sucht zu sehen kommt von Dr. Gabor Mate.

www.lebenswendezeiten.de

In der Matrix des Humandesignsystems© ist dieses Hexagramm/dieser genetische Schlüssel im Verstand angesiedelt.  Weder auf der rechten, bildhaften und ganzheitlichen Seite noch auf der linken, logischen Seite, sondern in der Mitte.  Vielleicht ist es biologisch dort, wo die Brücke ist, das Corpus Callosum.  Es geht um innovatives Denken, um die Kreativität des Verstands.  Was wir alle kennen, sind die Wiederholungsschleifen des Denkens, die uns gefangen halten.  Als Menschen spielen wir immer die gleichen Wahrnehmungs- und Empfindungsmuster – und wollen gleichzeitig dem Leiden entkommen – dem Leiden das aus dem Denken kommt. Wieder und wieder spielen wir nur die ewig gleichen Tasten auf dem mentalen Klavier. Dabei könnten wir unendlich viele andere Melodien spielen und neue erfinden. Weil in uns – auch als animalisches Erbe – Angst ist, bleiben wir auf dem niedrigen und selbstbegrenzendem Level und leben in Suchtmustern.

Das einzige, was diesen Schatten durchbrechen kann ist Stille: die Leere aushalten. Wir könnten uns durch Abstinenz von externer Stimulation von Suchtmustern reinigen und zum reinen Verlangen, dem Verlangen nach unserer wahren Quelle zurückzukehren.
John Cage nutzte die zufälligen sich ergebenden Muster von Kompositionen, indem er das I Ging als Zufallsgenerator für seine Musik der Veränderung nutzte. Und er war jener Komponist, der Stille „komponierte“: das Musikstück 4`33„, (Four minutes, thirty-three seconds)

www.lebenswendezeiten.de

Meine 3 freundlichen Handlungen heute

1. ich visualisiere und strukturiere meinen Tag mit Lust.
2. ich lasse heute wieder den Industriezucker völlig und entspannt los.
3. Ich halte inne. bewusst. still.  Mindestens 3 x