Traum – Lebenswendezeiten

Auf der Bühne.

Anna — Tue, 12 Oct 2021 10:19:41 +0000

Gesehen werden ist ein ganz wichtiges Bedürfnis. Auf der Bühne gesehen zu werden, sich dort zu zeigen, das ist Luxus. Wir, die 17 Frauen und ein Mann dürfen nun am nächsten Donnerstag und Freitag unser Stück GENESIS im Bosco in Gauting aufführen.

Welch ein kreativer Prozess! Lauter einzigartige „gstandene“ Frauen und ein Mann, eine einzigartige Choreografin und ihre geduldige Assistentin – Bettina Fritsche und Valerie Neher – führen durch eine Schöpfungsgeschichte.

Wir sind individuelle Schöpfung:

Deine Vollkommenheit liegt nicht in deiner Perfektion, sondern in deiner Einzigartigkeit.

Es gibt einen Plan. Du bist Same, Blüte und Frucht – und sicher noch nicht perfekt. Pflanzen und Tiere sind perfekt, sind Schönheit pur. Wir Menschen sind – als Menschheit – in Entwicklung. Auf ganz vielen Ebenen. Ich würde sagen, wie in der Pubertät.

Sei einfach nur DU – das ist soooo leicht gesagt. Das Leben ist der Entfaltungsprozess. Du bist ein bemerkenswertes, einzigartiges und nicht kopierbares Wesen. Und im Werden. Wo erlebst du dich gerade?

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Inspiration & Impulse Juni 2017

Anna — Sun, 25 Jun 2017 09:36:23 +0000

1. (R)Evolution durch Empathie.
2. Ein Traum hat sich erfüllt – eine AufGabe lebt.
3. Glaubenssätze verwandeln sich.

Gestern habe ich zusammen mit 150 Menschen auf der Fachtagung des Fachverbands Gewaltfreie Kommunikation in Stuttgart dem Vortrag von Prof. Dr. J. Bauer gelauscht. Sein Bericht über die neuesten Forschungsergebnisse bestärken mich und machen auch mir Mut, die GFK als Wegweiser in das dringend Neue menschlichen Miteinanders weiter zu verbreiten. Am meisten beeindruckt hat mich seine Übersicht über die neurobiologischen Systeme aller Menschen. Wir sind intrinsisch motiviert und empathisch, wenn unsere 3 Grundbedürfnisse erfüllt sind: Zugehörigkeit, Fairness und Selbstausdruck.
Es gibt keinen Aggressionstrieb. In gesunden, fairen Systemen dient Ärger und Wut der sozialen Regulation und dient nach J. Bauer dem Schutz vor Gewalt. Es sei dringend nötig, Selbstregulationsmechanismen so früh wie möglich in der Kindheit fördern. Es gehe darum, eine Balance zu finden zwischen Sucht-, Angst- und Aggressions-Impulsen von unten und der Steuerung von oben. Nach Prof. Bauer schrauben wir mit der GFK an den neurobiologischen Grundlagen des Menschen. Die Macht des Wortes und der Sprache als eine Macht miteinander nutzen! In seinen Schlussworten betonte er, dass wir mit der GFK an einem extrem wirksamen System tätig sind. Vielleicht habt ihr Lust bekommen, sein Buch „Selbststeuerung“ zu lesen.

Ein Traum hat sich erfüllt. Ich tue weiter beruflich das, was ich liebe, das was mich und andere weiterbringt. Als ich der GFK begegnet bin, war eine Motivation immer auch der Wunsch, ihr Geschenk weiterzugeben. Ich wollte und will sie in der Schule, im Ort, in der VHS, in der Übungsgruppe verbreiten. Durch mein Humandesignwissen über mich selbst habe ich das als roten Faden und als in mir angelegten Antrieb erkannt. Ich möchte dazu beitragen, dass die Haltung und das Wissen der GFK in der Gesellschaft ankommt, selbstverständlicher Teil von ihr wird – in Kindergärten, Schulen, Firmen und politischen Institutionen. Immer wieder, immer noch. Begonnen hat es mit der Giraffenhotline in Krisensituationen. Jetzt hat sich eine Sehnsucht erfüllt: ab Mitte August darf ich mit dazu beitragen, dass Menschen lernen können, andere empathisch zu begleiten. Vielleicht magst du mit dabei sein ? 1 Platz ist noch frei.

Demnächst bin ich 65 Jahre alt – und immer noch prägen mich Glaubenssätze aus meinen ersten 7 Lebensjahren. Das sind Sätze, wie „ich bin falsch, ich bin wertlos, das schaffe ich nie“. Du kennst sie oder ähnliche Wolfssätze vielleicht auch? Die regelmäßige empathische Arbeit mit den sogenannten „Wurzelwölfen“ verwandelt mein Sein allmählich. Klar, immer wieder falle ich auch zurück in alte Denk- und Verhaltensmuster. Gleichzeitig sehe ich bildlich – auch durch meine Kinder-Zeichnungen der letzten Wochen – eine Ent-Faltung und Entwicklung.

Sehnsucht nach Verbundenheit und Wertschätzung deiner Einmaligkeit. Was ist möglich? Was alles ist bei Dir noch möglich? Es gibt Antworten. Ich trage gern mit meinem Wissen und meiner Erfahrung dazu bei.

Erkenne dich, werde sichtbar und erlebbar in deiner Einmaligkeit. Es geht darum, ganz DU selbst zu sein.

Genieße mit der Erde den Regen und das Lächeln

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Motivationskarotte

Anna — Mon, 31 Mar 2014 06:14:14 +0000

Was möchtest du erleben? Gibt es da Bilder in dir?

Wunderschöne Phantasien – oder eher Befürchtungen? In jedem von uns gibt es ein paar „Karotten“, denen wir nachlaufen, die uns antreiben. Und das ist gut so. Es sind unsere inneren Motivatoren und sie dienen unserer Selbst-Entwicklung. Eine Karotte lässt uns aufbrechen zu neuen Ufern – weil dort das Land lockt, wo Milch und Honig fließt.

Kannst du unterscheiden, ob du ein Esel bist, dem die Karotte vor die Nase gebunden ist – oder ob „die Karotte“ einem echten Traum, deinem Traum entspricht?

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Freundliche Schritte gehen. langsam. unterscheidend.

Meine 3 freundlichen Handlungen heute

1. mich immer wieder selbst in den Arm nehmen, freundlich zulächeln und mich geliebt fühlen von allem.

2. meinen Traum nähren durch schöne, friedliche und aufregende Bilder

3. vor dem Schlafengehen meine Meditation ANNA – Anna