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	<title>Brene Brown &#8211; Lebenswendezeiten</title>
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	<description>als DU selbst in Verbundenheit leben. Als Humandesing &#38; GFK professional  oder als Genekeys Guide kann ich die Türen für den Wandel öffnen</description>
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	<title>Brene Brown &#8211; Lebenswendezeiten</title>
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		<title>Impulse &#038; Inspiration November 2018</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Nov 2018 14:49:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[HumanDesignSystem - Genekeys]]></category>
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		<category><![CDATA[Newsletter November 2018]]></category>
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					<description><![CDATA[1. Das Zitat des Monat ist von Marshall Rosenberg. 2. Rohkost-Stammtisch  3. LEBENSBUCH &#8211;  das ganz besondere und individuelle Geschenk! 4. Bei der [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">1. Das Zitat des Monat ist von Marshall Rosenberg.</span><br />
<span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">2. Rohkost-Stammtisch </span><br />
<span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">3. LEBENSBUCH &#8211;  das ganz besondere und individuelle Geschenk!</span><br />
<span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">4. Bei der einfühlsamen Kommunikation geht es nicht um Kommunikation, um Sprache.</span><br />
<span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">5. Brene Brown, Gerald Hüther und Konstantin Wecker</span></p>
<div style="text-align: justify;">
<div><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"> &#8222;Wenn du nicht auf deine Bedürfnisse hörst, zahlen am Schluss alle&#8220;.  </span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"> </span></div>
<div><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">   <img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter" src="https://gallery.mailchimp.com/a51f36cec20926b4c53e3d89c/images/f55ddc58-63a7-4d22-839a-9a14c176a5bb.jpg" width="350" height="354" data-file-id="4245393" /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">2. In Gauting gibt es seit ein paar Jahren monatliche Treffen mit Menschen, die sich aus verschiedensten Motiven heraus rohköstlich ernähren. Ich habe in Jahrzehnten so allerhand Experimente gemacht und kenne auch die für mich optimale Ernährungsweise auf Basis der 6 grundlegenden Möglichkeiten des Human Designs.  Diese Woche war die Tischrunde besonders anregend:  Wir teilen mitgebrachtes Rohköstliches und ich lerne viel dazu. Niemand muss eine bestimmte Ernährungsweise für sich akzeptieren, Fragen werden beantwortet,  Informationen und Erfahrungen werden ausgetauscht. Ich gehe jedes Mal gestärkt nachhause. Die Information aus dem <a href="http://www.lebenswendezeiten.de/wordpressBLOG/4614-2/" target="_blank" rel="noopener">Human Design</a>,  &#8211; die 6 grundlegenden Möglichkeiten des <a href="http://www.lebenswendezeiten.de/wordpressBLOG/impulse-inspiration-mai-2018/" target="_blank" rel="noopener">Primary Health System</a>s, die ich im Mai illustriert habe &#8211;  bestärkt das Individuelle &#8222;Iss, was dein Körper will.&#8220;  </span><br />
<span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"> </span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">2. LEBENSBUCH. Das ganz individuelle Geschenk in deinen Händen. Du kannst es bei mir bestellen. Und ich brauche deine Mitarbeit dazu, denn  3. Kapitel enthält die wichtigen Familienbilder.</span><br />
<span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"> </span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><img decoding="async" class="aligncenter" src="https://gallery.mailchimp.com/a51f36cec20926b4c53e3d89c/images/b7ca76b9-6d60-4ca8-bd38-b8e9d0ba1a9a.jpg" width="400" height="240" data-file-id="4245225" /></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Mit dieser außergewöhnlichen Gabe kannst du ein Kind bei der Entfaltung seiner Anlagen und Möglichkeiten oder einen dir lieben Menschen dabei unterstützen,  sein Licht zum Leuchten zu bringen.  Hilf bei der Entdeckung, was sie einmalig macht. Selbsterkenntnis ist das Entscheidende.  <a href="http://www.lebenswendezeiten.de/kreativitaet-kunst/lebensbuch" target="_blank" rel="noopener">Hier</a> kannst du dich weiter informieren.</span></p>
<p>
<span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">3. Immer wieder Hektik und Druck im Advent?  Durch die Entscheidung zur<a href="http://www.lebenswendezeiten.de/wordpressBLOG/stressfalle-vorweihnachtszeit/" target="_blank" rel="noopener">Selbstfürsorge</a> können wir uns im Abgrenzen und NEIN-Sagen üben – im Sinn der Gewaltfreien Kommunikation als JA zu sich selbst. Wenn du das respektvoll und wertschätzend tust,  trägt es zum Frieden in dir und deinem Umfeld bei.</span><br />
<span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"> </span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><img decoding="async" class="aligncenter" src="https://gallery.mailchimp.com/a51f36cec20926b4c53e3d89c/images/07b3cd81-21fd-4177-b331-f2bec96bf5a9.jpg" width="350" height="261" data-file-id="4245389" /></span></p>
<h4> </h4>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">4. Bei der einfühlsamen Kommunikation geht es erst zweitrangig um die Kommunikation mit Anderen. Es geht um Dich, Deine Bewusstheit und deine Weiterentwicklung. Üben kannst du wieder am Mittwochabend, 12. Dezember um 19 Uhr in Gauting. </span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">5. Zum Abschluß möchte ich wieder auf inspirierende Menschen hinweisen:</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Von Brene Brown gibt es ein neues deutschsprachiges Buch: <a href="http://%20https//www.buch7.de/store/product_details/1033563338=lebenswendezeiten" target="_blank" rel="noopener">Entdecke deine innere Stärke. </a></span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Mein Körper – das bin doch ich. Den Gehirnforscher Gerald Hüther zu erleben ist immer ein Gewinn. In diesem alten <a href="http://https/www.youtube.com/watch?v=4VcPaexBc2U" target="_blank" rel="noopener">Vortrag </a>wird die untrennbare Einheit, die Verbundenheit und wechselseitige Abhängigkeit von geistigen und körperlichen Prozessen herausgearbeitet. Es geht &#8211; nicht nur &#8211; um die Hingabe an den Körper und eine größere kosmische Intelligenz. Die Körperintelligenz ist viel älter als unser Verstand! Nutzen wir unseren Verstand intelligenter.</span><br />
<span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=otxf4yF8ZKU%20" target="_blank" rel="noopener">Konstantin Wecker</a> begleitet mich mit seinen Liedern und beeindruckt mich mit seinem Engagement  seit meiner Studentenzeit. </span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Und ich freue mich, wenn du meine Informationen weitergibst…………………an Freund*Innen, Kolleg*Innen hier im Raum München, an künftige Eltern oder gute Freund*innen. Meine Vision ist immer wieder eine nachbarschaftliche Vernetzung mit Menschen, denen einfühlsame Kommunikation wichtig ist. Wir brauchen einander, denn wir sind Beziehungswesen. Unterstützen wir uns gegenseitig darin, das aus dem Weg zu räumen und zu heilen, was uns daran hindert aufrichtig, mutig und freundlich zu sein. </span><br />
<span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">      </span></p>
<div>
<div><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Lächelnd wünsche ich Dir  be-sinnliche Adventstage. </span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><img decoding="async" src="https://gallery.mailchimp.com/a51f36cec20926b4c53e3d89c/images/a1b35168-42dd-434e-97e3-01c39f4fe37d.jpg" width="170" height="79" data-file-id="4191473" /> Lehrerin, Begleiterin, Künstlerin und Pionierin &#8211; in ständiger Weiterentwicklung, mit Rückschritten und beglückenden Fortschritten.   Meine Aufgabe ist das Teilen meiner Erfahrungen und meines erworbenen Wissens. </span></div>
<div>
<span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Uns allen wünsche ich Selbstliebe, herausfordernde und gleichzeitig nährende  Beziehungen.</span></div>
</div>
</div>
<p style="text-align: justify;"> </p>
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		<title>Verletzlichkeit</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Sep 2017 15:18:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; In Vorbereitung auf den zweiten Block des Counseling Jahrestrainings in der Schweiz beschäftige ich mich wieder mit Brené Brown. Es geht [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">In Vorbereitung auf den zweiten Block des <a href="http://www.empathie-werkstatt.ch">Counseling </a>Jahrestrainings in der Schweiz beschäftige ich mich wieder mit <a href="http://brenebrown.com/">Brené Brown</a>. Es geht um &#8222;innere Wölfe&#8220;, Kernglaubenssätze, also um Scham und Schuldgefühle. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Einige ihrer Bücher gibt es inzwischen auch in deutscher Übersetzung. Gleichwohl ist es für mich sehr anregend, sie persönlich zu hören, schließlich ist einer ihrer Berufungen,  Storyteller zu sein. Und ich verstehe manchmal die Lacher nicht, es ist kein feines Queens-English, sondern unglaublich schnelles Amerikanisch.</span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.lebenswendezeiten.de/wordpressBLOG/wp-content/uploads/2017/09/verletzlich.jpg"><img decoding="async" class="aligncenter  wp-image-4008" src="http://www.lebenswendezeiten.de/wordpressBLOG/wp-content/uploads/2017/09/verletzlich.jpg" alt="" width="529" height="337" srcset="https://www.lebenswendezeiten.de/wp-content/uploads/2017/09/verletzlich.jpg 640w, https://www.lebenswendezeiten.de/wp-content/uploads/2017/09/verletzlich-300x191.jpg 300w" sizes="(max-width: 529px) 100vw, 529px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Verletzlichkeit bedeutet,  Mut und Kraft zu leben.  </span><span style="background: white; font-size: 12pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;"> In einer perfektionistischen,  Kultur des Gefallen-Wollens und der Nettigkeit, ist es einfach, ruhig zu bleiben, sich in unseren ideologischen Bunker zu verstecken oder sich anzupassen, anstatt uns als unser wahres Selbst zu zeigen und in die Wildnis der Ungewissheit und Kritik zu tappen&#8220;. (sinngemäss übersetzt von mir)I</span></p>
<p style="margin: 0in; font-family: 'Segoe UI'; font-size: 9.75pt; color: #555555; text-align: center;"><span style="font-size: 12pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">Wenn wir unsere Geschichten leugnen, definieren sie uns.</span></p>
<p style="margin: 0in; font-family: 'Segoe UI'; font-size: 9.75pt; color: #555555; text-align: center;"><span style="font-size: 12pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">Wenn wir vom Kampf davon laufen, sind wir nie frei.</span></p>
<p style="margin: 0in; font-family: 'Segoe UI'; font-size: 9.75pt; color: #555555; text-align: center;"><span style="font-size: 12pt; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">Also wenden wir uns der Wahrheit zu und schauen ihr in die Augen.</span></p>
<p style="margin: 0in; font-family: 'Segoe UI'; font-size: 9.75pt; color: #555555;"> </p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><a href="http://www.lebenswendezeiten.de">www.lebenswendezeiten.de</a></span></p>
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