Körperbewusstheit

Bei meinem Lebens-Fest am Freitag ist mir ein Buch „zugeflogen“, das mich an meine frühere Somatic experience Therapie erinnert. „Entwicklungstrauma heilen“ von Heller&Lapierre. Jetzt geht es ja darum, wie lebe ich weiter in somatischer Achtsamkeit…..,um kein weiteres Mal so tief abzurutschen.  Körperbewusstheit ist der Schlüssel. Vom zunehmenden Gewahrsein adaptiver Überlebensstrategien  zu zunehmende Fähigkeit somatischem Gewahrsein.

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