Lernprogramm
Kann ich mich an meine Pubertät erinnern?
Sehr klar – welche Naivität und Arroganz zugleich.
Kann ich mir das verzeihen? Und so vieles andere, was zu meinen Experimenten, Irrtümern und Fehlern innerhalb meines Lebens-Lernprogramms gehört?
Im Nachhinein lässt sich leicht sagen, das …und das….hätte ich sehen, erkennen und anders machen können. In den Momenten habe ich das Beste getan, was mir damals möglich war. Es war Teil meines individuellen Lernprogramms und die Voraussetzung dafür, wer ich heute bin.
Ich merke beim Meditieren, wie schwer es ist, meinen Mind in der Gegenwart zu halten. .
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. Ich lächle und bin freundlich zu mir, mit mir und meinen „Fehlern“.
2. ich genieße meine Zeit für Kreativität und meinen Selbstausdruck in Bildern und mache ein Bild f ü r einen Freund als witziges Remembering ans Muskeltraining.
3. ich lasse meinem kranken Körper Zeit, sich zu entgiften durch die Frühlingssmoothies und erlaube mir, viel zu schlafen