Schattenarbeit
Nach C.G. Jung ist der Schatten das gesamte Unbewusste. Er ist das Wesen, das wir lieber nicht wären, letztendlich aber doch werden müssen, um zur Ganzheit zu gelangen. Insofern empfinden wir den Schatten, bzw. unsere »dunkle Seite«, äußerst zwiespältig: Er stößt uns ab und fasziniert zugleich. Der Schatten steckt hinter allem, was uns widersteht, was wir ablehnen oder gar bekämpfen – und beinhaltet gleichzeitig unser größtes Entwicklungspotenzial.
Im Humandesign ist das Unbewusste all jenes, was in unserem Körper genetisch angelegt ist und uns erst im Lauf unserer Erfahrungen bewusst wird, dass „das“ auch ein Teil des eigenen Wesens ist.
Arbeit mit dem Schatten dient der Bewusstwerdung und ist im wahren Sinn des Wortes Lichtarbeit.
Meinen Fokus auf meine Ganzheit ausrichten.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1.ich wähle es, heute keine ungesunden Kohlehydrate zu essen
2.ich machen eine kurze Sequenz integraler 3-2-1-Schattenarbeit mit einem dunklen, ungeliebten Anteil von mir.
3. Dankbarkeit für die Leichtigkeit des Kreativ-seins und für die Menschen um mich herum