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Sichtweise

“Wieder hingefallen –  wieder habe ich etwas getan, was ich nicht sollte  – wieder war ich re-aktiv, in einem alten Muster”….. und wie schaue ich drauf?  Welche Brille habe ich auf? ……Die gewohnte….die neue, freundliche?

Fülle oder Leere 55, wie schaust du draufWie schaust du auf deine Fehler? Freundlich? Verurteilend? Pessimistisch?  Gleichmütig, entspannt? In den Lebensprozess vertrauend? Glück oder Unglück? Fülle oder Leere?

Bist du gebeutelt vom Auf und Ab deiner Gefühle? Kannst du erkennen, ob es überhaupt deine eigenen Gefühlswellen sind? Könntest du auch “angesteckt” worden sein?

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Freundliche Gedanken kultivieren und freundliche Handlungen vollbringen.

  1. 30 Minuten nichts  t u n und freundlich beobachten, welche Impulse von allein auftauchen
  2. bei 3 Menschen fühle ich mich ein, was er/sie jetzt gut brauchen könnte und frage nach, ob es stimmt und tue es, was ihr/ihm gut
  1. Ich schreibe am Abend  mindestens 3 Situationen auf, wann ich freundlich und großzügig  war, obwohl mir absolut nicht danach war……

Fülle

Was ist Fülle für dich? ……die Leere, die dann entsteht, wenn sie vorbeigezogen sind?  Emotionale Fülle,  erlebt als Liebe, Friede, Exstase, Schönheit…..Glück pur.

Fülle oder Leere 55Aber: die Fülle der sogenannten negativen Gefühle.

Die Überschrift des Hexagramms 55, dem Tor des Spirits heißt es: “Fülle ist ausschließlich eine Frage d Geisteshaltung” Bist du dir bewusst, dass Fülle ein Ergebnis deiner individuell gelebten Geisteshaltung ist? Weil es eine Haltung braucht, gelassen bleiben können im Sturm der Gefühle. Diese emotionale Kraft, die coole Gedanken einfach überrennt und du in die Re-aktion gehst, Wut ausagierst oder die Lust festhalten möchtest. Angst, Abneigung und Begehren und Festhalten.

Die Ursache von Leiden nach der edlen Wahrheit von Buddha: „durch das restlose Aufheben des Begehrens kann dem Leiden ein Ende gesetzt wrden“. Mögen alle Wesen aufrichtig glücklich sein.

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Freundliche Schritte gehen mit mir und allen,  auch in Zeiten, in denen die Gelassenheit fehlt.

Meine 3 Handlungen dafür, dass mein freundlicher Wesenskern immer mehr inkarniert.

1. ich werde heute 20 min nix tun. also kein Lesen, hören….von irgendeiner Audio eines bekannten sauguten Lehrers….sondern in die Wolken schauen  freundliche Schritte mit mir gehen….

2. jede Stunde mir freundlich zulächeln  (und dabei also freundlich über mich denken + über 3 andere….supergeil)

3. mir 3 Bedürfnisse erfüllen, die mich zum lächeln bringen, mir Freude machen: also eine superschöne Collage und einen Text zusammenstellen dafür. eine kleine Fussmassage und mit dem Radl (ich wohne in einer wunderschönen Gegend)  fahren)

emotionale Wellen

Bist du eher ein Gefühle-Sender oder –empfänger? Kennst du unterschiedliche emotionale Wellen?

Gefühlswellen Sender oder SensorBist du eher ein Gefühle-Sender oder –empfänger? Nach dem Humandesignsystem sind etwa die Hälfte der Menschheit  Gefühle-Sender, die andere Menschen mit ihren emotionalen Wellen anstecken. Das kann bei Hochs ganz wunderbar sein und auf einer Party oder in einem Team eine echte Bereicherung sein. In einem Tief jedoch…..andere Menschen mit meiner emotionalen Welle, sprich schlechten Laune anstecken….?  Kennst du  so etwas?

Oder gehörst du zu jenen Menschen, die eher die emotionalen Sensoren sind?  Solche Menschen sind eher dünnhäutig und nervös, einfach, weil sie nicht nur ihre eigenen Gefühle, sondern auch die der nahen Mitmenschen  händeln müssen.  Welche emotionalen Wellen kennst du? Wie lange dauert es, bis sie abschwillt oder abbricht? Sind es deine eigenen – oder die eines Anderen?

Freundlich sein mit mir und Anderen. www.lebenswendezeiten.de

emotionale Wellen

Gefühlswellen sind verschieden 1

 

 

 

 

 

 

Wie sind deine emotionalen Wellen? Bahnt sich eine Veränderung deiner Gefühle langsam an bis zu einem Punkt, wo der  Tropfen das emotionale Fass zum Überlaufen bringt?

Wechseln Stimmungen bei dir schlagartig? Hast du eher weiche  emotionale Wellenbewegungen   von oben 🙂 nach unten 🙁 ? Kannst du gar kein Muster erkennen?

Die unterschiedlichen Frequenzen der Emotionen sind deutlich unterscheidbar nach dem Humandesignsystem.  e- motion =  Energie in Bewegung. Nichts bleibt gleich.

Die Sicht auf die Welt ist je nach Position auf einer emotionalen Welle eine partielle. Deshalb gilt die Devise: triff keine Entscheidung aus einem vorübergehenden Gefühl heraus. Nimm einen tiefen Atemzug, beobachte und fühle dein Gefühl. Emotionen sind Information und Energie.

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Gefühle

Wir sind – auch –  hoch entwickelte Säugetiere mit dreigeteiltem Gehirn.

Das limbische System steuert uns über unsere Gefühle in eine bestimmte Richtung: weg von dem, was nicht gut ist für uns und wie magisch angezogen von dem, was uns guttut.

Bei uns höher entwickelten Menschen mit mentalem Bewusstsein durch ein Großhirn kommen oft und leider die Gedanken und Urteile dazwischen. Diese beeinflussen unsere Gefühle. Wir glauben, es seien Gefühle – in Wahrheit sind es urteilende Gedanken. Das unterscheiden zu lernen ist enorm hilfreich. In der gewaltfreien Kommunikation werden solche Gedanken “Pseudogefühle” genannt.

emotional global brain - die 3 wellen 001

die 3 Gefühlsfrequenzen

Nach dem Humandesignsystem haben wir Menschen dreierlei Gefühls-Wellenarten.  Immer ein Auf und Ab, jedoch mit unterschiedlicher Frequenz. Das Humandesignsystem kann dir Auskunft darüber geben, wie dein in dir angelegtes Gefühlsmuster ist.

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