Ernährungsstrategien. Differenzierung und Mikrobiom.
Wissenschaftliche Erkenntnisse und die Empfehlungen des Human Design Systems (PHS, Primary Health System) stimmen überein. Beide treffen die Aussage: Nicht alles, was wir essen passt zu uns, zu unserem Verdauungssystem. Wir könnten eine der 6 Ernährungsstrategien wählen, die dem Körper am wenigsten (Dauer)Stress bereitet. Und weil Kinder oft noch instinktiv wissen, was ihr Körper braucht, habe ich diese Art der Illustration gewählt.
Das Human Design unterscheidet sechs grundlegend verschieden funktionierende Verdauungssysteme. Sie basieren auf seiner hexagonalen Struktur, den 6 Linien und den darunter liegenden 6 Farben und 6 Tönen. Die HD-Ernährungsempfehlungen spiegeln die evolutionäre Entwicklung und auch kulturelle Ausprägungen.
Manche Menschen brauchen einfaches, ungemischtes Essen. Für Andere kommt nicht wirklich viel in Frage – sie wählen nach ihrem Geschmack. Die Nutzung des Feuers ermöglicht warmes Essen – und manche brauchen genau das. In der weiteren Differenzierung beeinflusst nicht mehr das Essen selbst die individuelle Verdauung, sondern die Umgebung durch emotionale Stimulanz, Geräusche und Helligkeit oder Dunkelheit). Auf diese Weise kann der Energielevel und das psycho-somatische Wohlbefinden durch die passende Ernährungsweise gesteuert werden.
Würdest du mit DEINER individuellen Ernährung experimentieren, einer unkonventionellen Diät-Empfehlung folgen, um eigene Erfahrungen zu machen?
Immerwährende ToDo-Liste.
Illustration ist meine neue Lernlust. In diesen Wochen intensiviere ich meine Verbesserungsabsicht in der künstlerischen Darstellung. Mit der Illustration einer “Immerwährenden ToDo-Liste” verbinde ich meine Kreativität mit Sinnorientierung und Transformation – was meinem Kerntalent entspricht. Auch Du hast ein Kerntalent.
Du wählst ein Motiv, ich gebe sie bei der lokalen Druckerei in Auftrag und du bekommst sie mit Kuvert und mit oder ohne Klarsicht-Hülle.
Uns allen wünsche ich Selbstliebe, herausfordernde und gleichzeitig nährende Beziehungen.
Humandesignsystem Analytiker/Lehrer (IHDS-Ausbildung), Genekeys Guide, Integral Life Consultant, 33 Jahre lang als Gymnasiallehrerin tätig gewesen. Engagierte Kommunikationstrainerin (gewaltfreie Kommunikation nach M.Rosenberg)