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Hexagramme des I GING
Stress als ein großes Phänomen der modernen Welt ist das tiefste genetische Muster, das die menschliche Gesundheit untergräbt. Stress schwächt auf der individuellen und kollektiven Ebene. Stress wirkt auf der physischen, emotionalen und der mentalen Ebene unseres Seins.
Stress ist kein personaler, es ist ein kollektiver Druck. Es ist ein Energiefeld, das durch jedes lebende menschliche Wesen erzeugt wird. Es bedeutet, dass Stress auch tief mit unserer Umgebung und jenen, die um uns sind verbunden ist. Über die Auren sind wir miteinander verbunden und so beeinflussen wir uns wechselseitig. Je näher wir zusammen leben, desto größer wird der aurische Körper. Es ist in dicht bevölkerten Gebieten kaum noch möglich, dem kollektiven Stressgrad zu entkommen.
Text 01 zu Hexagramm 52 des I GING.
Pausen sind essentiell wichtig, um wieder in eine gesündere Balance zu kommen. Welche Pausen sind für dich am erholsamsten: die bewegten oder die ganz ruhigen Pausen?
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich mache Pausen, atme und entspanne v.a. mein Gesicht
2. ich bin präsent bei dem, was ich tue. Und wenn nicht, kehre ich freundlich immer wieder zum präsent-sein zurück
3. ich richte mich auf Arbeitspause, Ferien und Feiern aus.