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Heute ist Sonntag – ein guter Tag, meine neue Webseite vorzustellen. Einige Texte und der Kalender sind noch zu ergänzen – aber ein Gefühl von Stolz ist in mir und Dankbarkeit für die Unterstützung und Kooperation, die ich erhalten habe.www.lebenswendezeiten.de
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich genieße die Freude. Ich belohne mich mit Dingen und Handlungen, die mir wirklich gut tun.
2. ich höre heute bewusst klassische Musik und lasse mich erheben.
3. ich fühle und atme Dankbarkeit ein.
MENSCHsein-SELBSTsein-HUMANdesign
Heute mag ich beglückt einfach ein Feedback teilen, das ich zu meinem Buch
MENSCHsein-SELBSTsein-HUMANdesign bekommen habe:
Die Fragen, die Du stellst, bzw. vorschlägst sind Lebensfragen über die ein Buch entstehen könnte, was ich für mich schreibe. Ich kann Dein Buch gut annehmen, weil es (bis Seite 36…) mich frei lässt, weil Du Dein Erleben und Erkennen schilderst, frei von Dogmen und „absoluten Wahrheiten“ und so den Raum schaffst für eigene Antworten, unbeantwortete Fragen, Gedankengänge , Wege und Irrwege.
Das macht es mir leicht,, mich zu öffnen für tiefes Kennenlernen, Verstehen meiner Selbst und von mir in der Welt (meiner Welt) und in den Welten… ich werde angeregt neue Sichtweisen und Standpunkte spielerisch, neugierig und forschend zuzulassen, auszuprobieren”.
Dieses Feedback stärkt mich, nimmt mir die immer wieder auftauchenden Selbstzweifel, macht mich einfach glücklich.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich entspanne angesichts der Fülle meines Nicht-Wissens und Nicht-getan-habens – und auch des Nicht-Wissens, wie man das korrekt schreibt.
2. ich mache heute jede Stunde eine bewusste Atempause, lege mindestens 3 x ein Lied auf und tanze
3. ich gehe heute ins Kino – also mal keinerlei “muss”.
Kreativität. Hexagramm 1
Hexagramm 1 des I Ging: Kreativität. Das Schöpferische pur, das reine Yang.
Das Kreative, das Persönliche, das Neue, das Innovative – nicht als Erkenntnis, sondern als Selbstausdruck. Kunst um der Kunst willen oder für einen höheren Zweck? Als polare Ergänzung braucht es Hexagramm 2, das Empfängliche, Empfangende.
Individuell MENSCHsein: auf eigene Art so sein wie die anderen. Kreativ, schöpferisch, gebend u n d rezeptiv, empfangend. Die Ausrichtung auf diese beiden Grundprinzipien gibt Orientierung.
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Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich entspanne angesichts der Fülle an Wissen und Verstehen, was noch auf mich wartet.
2. ich bin präsent bei dem, was ich tue und mache heute jede Stunde eine bewusste Atempause
3. ich empfange meinen Gast heute nachmittag mit der Ausrichtung auf Schönheit.
Pausen kultivieren
Das Atmen, seine Tiefe und sein Rhythmus ist für die Regulierung unseres Lebens von immenser Bedeutung.
Der einzige Weg, dem kollektiven STRESS zu entkommen ist, sich über das kollektive Stress-Programmierungsfeld auf einem energetischen Level zu erheben. Es ist total schwer, die Energie-Frequenz zu erhöhen, über das Energiefeld im Außen hinaus. Für kurze Zeitperioden können wir uns energetisch über das kollektive Stressfeld erheben. Aber nach einiger Zeit fallen wir wieder zurück oder hinein.
Das Geheimnis ist, die innere Umgebung zu ändern: unsere Gefühle und Gedanken! Übernehmen wir mehr und mehr Verantwortung für unsere innere Umgebung: unsere Atempausen und unsere Gedanken.
Humandesign Integral beinhaltet Genetik und Epigenetik. Die höhere Frequenz des Hexagramms 52 zu genießen ist der Weg in die Stille – egal, was im Außen ist.
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Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich fasse die Erkenntnisse aus B.I.Fredrickson s Buch “Die Macht der guten Gefühle” zusammen.
2. ich bin präsent bei dem, was ich tue und mache heute jede Stunde eine bewusste Atempause
3. ich nehme heute zum Radlfahren meine Gitarre mit.
Hexagramm 52
Eine Form der Stressbewältigung ist der Rückzug in die Depressionshöhle. Auf der evolutionären Ebene ist es die dritte Form der Möglichkeiten, auf Lebensbedrohung zu reagieren. Kämpfen oder davonrennen sind die gesünderen Formen, denn die biochemischen Aussschüttungen werden verstoffwechselt durch die Bewegung. Erstarrung, sich totstellen, nichts tun ist die biologische Grundlage. In unserer Zivilisation und für uns als Menschen mit der Möglichkeit, nachzudenken verdichtet sich das in verzweifeltes kreisendes Denken.
Im Hexagramm 52 der I GING ist es beschrieben als das Stillehalten, der Berg. Die Möglichkeiten hier umfassen beides: den Erstarrungsreflex bis zur absoluten Ruhe. Die Stille im Auge des Sturms als höchste Möglichkeit. Durch das Humandesign Integral eröffnen sich neue Sichtweisen auf die unterschiedlichen Frequenzen, in denen sich das Thema Stress und Stille verwirklicht und verwirklichen kann. Die Sichtweise der Hexagramme als Genekeys, genetische Schlüssel eröffnet erhebende Möglichkeiten.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute widme ich den anderen
1. ich bin Mentorin eines jungen Menschen
2. ich bin präsent bei dem, was ich tue und f ü r den anderen da.
3. ich richte mich primär auf die Bedürfnisse der anderen aus und lausche.
Hexagramme des I GING
Stress als ein großes Phänomen der modernen Welt ist das tiefste genetische Muster, das die menschliche Gesundheit untergräbt. Stress schwächt auf der individuellen und kollektiven Ebene. Stress wirkt auf der physischen, emotionalen und der mentalen Ebene unseres Seins.
Stress ist kein personaler, es ist ein kollektiver Druck. Es ist ein Energiefeld, das durch jedes lebende menschliche Wesen erzeugt wird. Es bedeutet, dass Stress auch tief mit unserer Umgebung und jenen, die um uns sind verbunden ist. Über die Auren sind wir miteinander verbunden und so beeinflussen wir uns wechselseitig. Je näher wir zusammen leben, desto größer wird der aurische Körper. Es ist in dicht bevölkerten Gebieten kaum noch möglich, dem kollektiven Stressgrad zu entkommen.
Text 01 zu Hexagramm 52 des I GING.
Pausen sind essentiell wichtig, um wieder in eine gesündere Balance zu kommen. Welche Pausen sind für dich am erholsamsten: die bewegten oder die ganz ruhigen Pausen?
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich mache Pausen, atme und entspanne v.a. mein Gesicht
2. ich bin präsent bei dem, was ich tue. Und wenn nicht, kehre ich freundlich immer wieder zum präsent-sein zurück
3. ich richte mich auf Arbeitspause, Ferien und Feiern aus.
Pause
Für die Erstellung meines Buches bin ich über meine Grenzen gegangen. Das war o.k. für eine bestimmte Zeit. Um mich wieder in den Rhythmus der Natur einzuschwingen, mache ich eine Pause.
Pausen sind gut. Kleine und große. Kreativität lässt sich zudem nicht machen. Die Ideen, der kreative Impuls kommt – oder nicht. Die Pause bereitet mich vor für die neue Phase im Herbst.
Meine bewussten 3 freundlichen Handlungen werde ich wieder aufnehmen. Ich praktiziere Freundlichkeit und Sanftheit für mich, mit mir und für Menschen in meiner Umgebung.
Mein Buch ist real geworden
Zum ersten Mal in meinem Leben halte ich ein selbst geschriebenes Buch auch in meinen Händen. Es ist wunderschön, fühlt sich mit seinem glatten Cover supergut an, hat 180 Seiten und ich freu mich so.
Dank an das Team von Miraprint hier in Gauting. Es ist wundervoll, mit diesen Menschen hier zusammenzuarbeiten.
Ich freu mich auch über Kommentare wie diesen: Ich gratuliere Dir zum Buch – es imponiert mir, dass Du das wirklich durchgezogen hast, und ich wünsche Dir damit viel Freude und Erfolg
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich mache bewusst tagsüber Pausen, atme und entspanne.
2. ich bin präsent bei dem, was ich tue – mit den Menschen, denen ich heute begegne.
3. ich richte mich auf die Sommersonne, Selbstliebe und Feiern aus.
Der große Wandel
Vom Dorf zum globalen Dorf. Der große Wandel. Von Dominanz und struktureller Gewalt hin zu Soziokratie, Holakratie, Synarchie. Es beginnt bei jedem von uns, dass es Wirklichkeit wird. Sich um den eigenen inneren Frieden kümmern. Friedlich kommunizieren. Die Veränderung werden, die wir uns so sehr wünschen. Akzeptieren wir uns, so wir jetzt sind u n d gehen darüber hinaus.So viele kreative Lösungsideen gibt es bereits im globalen Gehirn. So viele wollen schon beitragen. Es braucht Durchhalten und unser wechselseitiges Erinnern, dass wir EINES sind.
So viele kreative Lösungsideen gibt es bereits im globalen Gehirn. So viele wollen schon beitragen. Es braucht Durchhalten und unser wechselseitiges Erinnern, dass wir EINES sind.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich mache Pausen, atme und entspanne
2. ich bin präsent bei dem, was ich tue..
3. ich richte mich auf Würde, Selbstliebe und Feiern aus.
ein glücklicher Nützling sein
Der Lebensweg ist ein Transformationsweg.
Vom völlig unbewussten, ungetrennten DU zu einem eigenen ICH. Der Beginn der Individuation, der nächste Schritt auf dem ureigenen Lebensweg. Der Schritt aus einem stark vom Materiellen her – die Blutsverwandtschaft – bestimmten WIR in eine Gemeinschaft von Menschen, die geistig nah sind. Aus den völlig unbewussten Anteilen der eigenen Person in eine Bewusstheit meiner Schattenanteile.
Aus der Ohnmacht in eine Gestaltungsmöglichkeit – bis hin zur bewussten Mitgestaltung. Ich möchte ein glücklicher Nützling sein.
Immer wieder der Transformationsschritt der Synthese von Eins und Eins in etwas neues DRITTES.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich beziehe die Bedürfnisse meiner Nachbarn bereits gedanklich mit ein
2. ich bin präsent bei dem, was ich höre.
3. ich entspanne und lächle. Im alleine-vor-mich-hin-texten, Einfügen der Bilder, Fertigstellen meines Buches. Ich möchte mit dem Buch ein glücklicher Nützling sein.
nützlich sein
Monet und die Bienen. Das nutzen, was schon da ist und daraus etwas Neues bauen.
Vögel machen uns das – wie wir heute über Filmaufnahmen wissen, oft sehr kreativ – vor.
In den genetischen Programmen gegründet, passen sich Lebewesen den Gegebenheiten an und verwenden das, was in ihrer Umgebung da ist.
Nun denn, ich bin auch ein Teil der Natur, also verwende ich ein Kalenderblatt und male Bienen drauf. Und weil mich beschäftigt, ob ich dran glaube, ob alles oder nur viel viel mehr möglich ist, setze ich das als Frage drunter. Fragen führen weiter. Fragen können nützlich sein. Wir können mehr als Bienen. Und Bienen sind etwas Anderes als wir: sehr nützlich für die Natur.
Sprache und Bilder, Bildersprache, Sprachbilder, aus beidem und der Synthese entsteht Neues.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich drücke meine Freude und Dankbarkeit über den Sommer in einem Gebet aus.
2. ich bin präsent bei dem, was ich höre.
3. ich entspanne und lächle. Im alleine-vor-mich-hin-wurschteln
Würde und Wissen
Die Würde aller Menschen ist unantastbar. Welch ein Weg, den wir als Menschheit gegangen sind – und noch zu gehen haben! Würde und Wissen. Wieviel menschliche Zeit vergeht, bis eine Idee Wirklichkeit wird. Zuerst: wir sind vor Gott alle gleich. Vor dem Gesetz sind wir alle gleich und die Würde des Menschen ist unantastbar. Und wie oft wird die Würde nicht gelebt, ausgedrückt, in sich selbst gefühlt! Wie oft wird sie zutiefst verletzt!. Und der Apfel der Erkenntnis, wissen wollen, verstehen wollen: sein wie Gott, die Projektion auf Andere: die Frau, die du mir zur Seite gestellt hast, war es……Und nun erkennen durch Bewusstsein: ja, wir können Mitschöpfer sein. Wir werden uns unserer Verantwortung bewusst.
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Ich bin in einem Masterlife-Team. Wir kooperieren. Ich habe die Bürde der Einzelanstrengung schon ein wenig losgelassen.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich drücke meine Freude und Dankbarkeit in meinem Team aus
2. ich bin präsent bei dem, was ich höre.
3. ich entspanne, a u c h beim Zahnarzt.
4 Quadranten Modell
4 Perspektiven auf die Welt – in der alles gleichzeitig stattfindet.
Reverenz an Mr. Ken Wilber und Dank für die Entwicklung des AQUAL-Modells, sein 4 Quadranten Modell.
Wie wunderbar, wenn das Auge nicht nur auf den eigenen Nabel gerichtet ist.
Wie kompliziert, das Eigene von der umgebenden Kultur zu unterscheiden. Das DU erkennen, anerkennen, wertschätzen und an der Kultur mitwirken. Auf dass sie menschenfreundlicher wird. Zu einer Kultur beitragen, die das Wahre nicht nur des Ruhmes oder Geldes wegen sucht. Zu einer Kultur der transparenten und wertschätzenden Kommunikation beitragen.
Mich zu erinnern: “Weißt du denn nicht, dass ich es bin, der durch dein Auge schaut und dir als bunte, duftende Blume am Wegrand entgegenlächelt?” (Meister M)
Freude über die Möglichkeiten von heute: Acrylfarben, Copyshops, das Internet……
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich verzeihe mir, dass ich gestern nicht auf die Finanzübungsmatte gegangen bin – und mache es heute. 10 Minuten.
2. ich freue mich über die künstlerische Kooperation Human Design Annette und Anna und sage das auch
3. ich bereite mich vor auf die halbe Stunde mit dem Schwager, der mir am PC hilft, damit es flott geht und er den Abend dann für seine Erholung hat.