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Der große Wandel
Vom Dorf zum globalen Dorf. Der große Wandel. Von Dominanz und struktureller Gewalt hin zu Soziokratie, Holakratie, Synarchie. Es beginnt bei jedem von uns, dass es Wirklichkeit wird. Sich um den eigenen inneren Frieden kümmern. Friedlich kommunizieren. Die Veränderung werden, die wir uns so sehr wünschen. Akzeptieren wir uns, so wir jetzt sind u n d gehen darüber hinaus.So viele kreative Lösungsideen gibt es bereits im globalen Gehirn. So viele wollen schon beitragen. Es braucht Durchhalten und unser wechselseitiges Erinnern, dass wir EINES sind.
So viele kreative Lösungsideen gibt es bereits im globalen Gehirn. So viele wollen schon beitragen. Es braucht Durchhalten und unser wechselseitiges Erinnern, dass wir EINES sind.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich mache Pausen, atme und entspanne
2. ich bin präsent bei dem, was ich tue..
3. ich richte mich auf Würde, Selbstliebe und Feiern aus.
Kopf-Körper
Sozialisation in einer unhinterfragten christlichen Umgebung ist eine echte Bürde. Die Trennung von Körper und Geist wurde vorgelebt Kopf – Körper in Trennung. In jeder Zelle Erinnerung an Angst vor der Hölle und die Sehnsucht, “sauber, rein” zu sein, die Erinnerung an Beichtstuhl, um eine “Sünde” zu beichten, ohne zu wissen, was es eigentlich ist. Tantratrainings weichen die Trennung ein wenig auf – in Stress-Situationen ist das alte Muster wieder da.
Und doch: es hat sich etwas miteinander verbunden und das fühlt sich sehr lebendig und lustvoll an.
Freude daran, dass ich gerade (wieder) die Kostbarkeit des tantrischen Ansatzes erinnere.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. nochmal die Filme von David Deida anschauen
2. ich freue mich auf künstlerische Kooperation heute abend und lächle jetzt schon
3. ich gehe auf die Übungsmatte und mache eine halbe Stunde “Finanzen”.
Hexagramme und Bedürfnisse
Ich bin davon überzeugt , dass in den 64 Hexagrammen des I Ging evolutionäre Wahrheit steckt. Es heißt das Buch des Wandel. Die alten Chinesen hatten eine zirkuläre Weltsicht und noch kein Bewusstsein von Evolution, wie wir uns heute mehr und mehr bewusst sind. (bis auf die Kreationisten z.B.) Die Menschen jener Zeit weltweit dachten in Zyklen, wie es z.B. auch in Medizinrädern zum Ausdruck kommt.
Ein Hexagramm besteht aus 6 Linien und es beschreibt den Prozess des Wandels, d.h. wie der Wandel stattfindet. Der Weg geht von unten nach oben, von Linie 1 bis zur Linie 6. Es war mir ein großes Vergnügen zu entdecken, dass ich die menschlichen Bedürfnisse auch in diese Struktur einordnen kann. Im unteren Trigramm geht es um die Bedürfnisse des Einzelnen, im oberen Trigramm um die Bedürfnisse in Bezug auf das Bezogen-Sein in einem kleineren und dann größeren Ganzen. Hier verbinden sich für mich das Humandesign und die gewaltfreie Kommunkation ganz wunderbar.
Entdeckerfreude. Zusammenhänge erkennen. Tief verstehen. Lust am Weiterschauen.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich fahre mit meiner Gitarre in die Palliativstation und bin mit einigen Patienten dort zusammen.
2. ich halte einen GFK-Vortrag für Menschen, die ehrenamtlich helfen
3. ich mache einem Menschen ein Geschenk – keine Ahnung jetzt, wem…….denn das habe ich immer noch nicht umgesetzt
Epigenetik
Wir sind nicht unseren Genen ausgeliefert. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen auf, welche Macht wir über unser Leben haben.
Nahrung erzeugt das Ameisen-Kasten-System, bei Bienen wird deutlich, wie sehr allein Nahrung epigenetisch wirken kann. Wer einen Honig-Pollen-Brei bekommt, wird eine sterile Arbeiterbiene, und wer Gelée royale naschen darf, wird eine Königin. Die Metamorphose von der Raupe zum Schmetterling – alles ist bereits angelegt.
Das Schicksal einer Zelle wird von Epigenom und Genom gemeinsam bestimmt. Die DNA enthält dabei die Texte, während die epigenetischen Strukturen die Bibliothekare, Ordner und Register sind, die die Informationen verwalten und sortieren.
Um wieviel mehr Einflussfaktoren gibt es bei uns sehr viel komplexeren Menschen. Die äussere und innere Umgebung hat Einfluss darauf, wie unsere DNS abgelesen wird.
Ernährung und das soziale Umfeld und das Umfeld jeder einzelnen Zelle im Zellkollektiv Körper ist nicht nur außen, sondern auch innen: unsere Geisteshaltung, unsere Glaubenssätze, unser Fokus – alles beeinflusst, wie unsere genetischen Prägungen abgelesen und umgesetzt werden.
Mein Verstehen hat sich ausgedehnt. Mein Verstehen ist nicht mehr nur mental. Sie umfasst mehr und mehr mein Wesen, das Herz ist mit dabei.
Mein Fokus ist auf meine Ausdehnung gerichtet.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich verbinde mich mit meinem Herzraum – spüre ihn immer wieder
2. ich mache Pausen – Musik und einfach lostanzen.
3. ich lächle mir und den Menschen, denen ich heute begegne zu.
Entspannung und Hingabe
Ist es einfach glücklich zu sein? Ist es schwer, einfach zu sein? Oder umgekehrt?
Diese Tiere haben 650 Millionen Jahre überlebt — ohne Gehirn und in totaler
Entspannung und Hingabe an ihre Umgebung.
Eine “kleine” Herausforderung für uns Menschen – das auch mit Gehirn hinzubekommen, das Überleben und die Entspannung. Ein Aspekt von Entspannung ist sicher Lebensfreude und Spiel.
“Make Life wonderful, that´s the funniest game I`ve ever heard of” (M.Rosenberg)
Mein Fokus ist genau das: Entspannung und Präsenz.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1.ich spiele entspannt mit den Begriffen herbe Sahne, herber Charme…..
2. ich lächle, weil ich schön sein möchte
3. Ich rufe in mir immer wieder mal das Gefühl von Liebe durch eine Erinnerung hervor und ändere dadurch meine Körperchemie.
Buch des Lebens
Ich liebe Musik, Gitarrespielen und Singen und z.B. den Kanon “Alles ist eitel, du aber bleibest und wen du ins Buch des Lebens schreibst”.
Alles ist nichtig, vergänglich und vergeht. Der Mensch hat keine Gewalt über das Leben. Ein Paradox zwischen Demut und menschlichem Selbstbewusstsein. Hingabe an das, was angelegt ist in mir und meinem Lebensbuch. Auf der anderen Seite meine Ausrichtung auf meine Kraft, Selbstsicherheit, Dankbarkeit und Füllebewusstsein.
Das Buch des Lebens oder des Lebendigens.
Singen und darüber hinausgehen: mit anderen singen und uns gemeinsam daran erinnern, dass das Leben ein vielstimmiges Klangkunstwerk ist.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1.ich lächle – auch, wenn ich allein bin. Bewusstheit meiner Mimik.
2..ich lege tagsüber immer mal wieder eine Musik -Tanz-Pause für mich allein ein.
3.heute Abend Tango. Nähe. Präsenz. Hingabe (weil s gestern nicht geklappt hat)
Transformation
Wir verwandeln und ständig. Alles ist in Bewegung. Im Hexagramm 32 heißt es „das einzig Beständige ist der Wandel“. Und das beinhaltet die so komplexe und schwierige Frage: Was soll bleiben, was darf gehen?
Gleichzeitig gibt es immer wieder verwandelnde Sprünge in etwas völlig Neues.
Transformation
Transformation.
Gibt es in dir einen Druck, dich immer wieder zu verwandeln, über etwas hinaus zu gehen oder reagierst du auf äußeren Druck?
Meine Transformation ist deine Transformation? Unsere Metamorphose, die wir nicht zurückhalten, sondern zeigen und leben, verwandelt die Welt. Weil wir Teil davon sind.
Freundlich sein mit mir und den Anderen. www.lebenswendezeiten.de
ckhalten, sondern zeigen und leben, verwandelt die Welt.Freundlich sein mit mir und den Anderen. www.lebenswendezeiten.de
Dankbarkeitstagebuch
Tage der Liebe und des Mitgefühls. Tage der Dankbarkeit und des Rückblicks auf das ganze Jahr. Kennst du die Praxis eines Dankbarkeits-Tagebuchs?
Dankbarkeit für das Erleben eines Jahres-Zyklus – mit der Sonne als Taktgeber in unserem Sonnensystem. Dankbarkeit ist eine nützliche Tradition. Einen Lebenszyklus wirklich abzuschließen und etwas rund zu machen öffnet erst so richtig für Neues.
Dankbarkeit für ein Privileg
So werden meine nächsten Tage dadurch bestimmt sein, den Kalender und v.a. meine Notizen, die ich ch mir gemacht und Mails, die ich abgespeichert habe durchzuschauen. Ich nenne es mein Online-Dankbarkeitstagebuch. Das führe ich, seit ich es im meinem GFK Jahrestraining begonnen habe.
Ich bin z.B. dankbar dafür, dass ich inzwischen Krisen als Hinweis auf einen anstehenden und nötigen Wandel wahrnehmen und akzeptieren zu kann. Eine Lebenswendezeit kündigt sich an und ich kann sie willkommen heißen. Und das ist ein Prozess. Kaum zu glauben: kaum hat man einen Zyklus beendet, ein Problem bewältigt, kommt schon das nächste auf der nächsten Ebene.
Es gibt auch Dankbarkeit in mir für die Chance, alt werden zu können, denn es ist ein Privileg. Vielen Mit-Menschen auf Planet Erde ist es nicht möglich.
Dieses Privileg nehme nehme ich auch als Herausforderung, weiter zu wachsen. Hört sich leicht an – ist es ganz sicher nicht. Aber immer öfter. Es darf auch leicht sein. Von Depression habe ich genug. www.lebenswendezeiten.de
6 Perspektiven
6 Perspektiven – Evolution
Evolution ist der ständige Wandel und Krise ist essentieller Teil davon.
Die Basis des Humandesignsystems© ist das alte chinesische I GING, das Buch des Wandels.
Der Tanz der Polaritäten – Yin-Yang – ist die Grundkonstante im Universum.
6 Perspektiven – Polarität
Jede lebende Zelle auf diesem Planeten wird durch diese Polarität angetrieben. Jeder Organismus braucht Sicherheit, Bewahrung des Bestehenden. Gleichzeitig drängt es ihn nach Stimulation und Wachstum. Alle lebendigen Systeme sind in gewisser Weise die Resultate ihrer Krisen.
Meine Perspektive auf Krisen ist die der 6 Linien des I GING. Sie zeigen verschiedene Arten/Strategien der Evolution, mit dem Wandel umzugehen, der immer stattfindet,