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Lernprogramm
Kann ich mich an meine Pubertät erinnern?
Sehr klar – welche Naivität und Arroganz zugleich.
Kann ich mir das verzeihen? Und so vieles andere, was zu meinen Experimenten, Irrtümern und Fehlern innerhalb meines Lebens-Lernprogramms gehört?
Im Nachhinein lässt sich leicht sagen, das …und das….hätte ich sehen, erkennen und anders machen können. In den Momenten habe ich das Beste getan, was mir damals möglich war. Es war Teil meines individuellen Lernprogramms und die Voraussetzung dafür, wer ich heute bin.
Ich merke beim Meditieren, wie schwer es ist, meinen Mind in der Gegenwart zu halten. .
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. Ich lächle und bin freundlich zu mir, mit mir und meinen “Fehlern”.
2. ich genieße meine Zeit für Kreativität und meinen Selbstausdruck in Bildern und mache ein Bild f ü r einen Freund als witziges Remembering ans Muskeltraining.
3. ich lasse meinem kranken Körper Zeit, sich zu entgiften durch die Frühlingssmoothies und erlaube mir, viel zu schlafen
König Verstand
Mehr als 2 Jahrtausende lang wurde der Verstand auf den Thron gehoben – mit einem Höhepunkt der Wertschätzung in Zeiten der Aufklärung. Gleichzeitig gab es in großen spirituellen Traditionen die Erkenntnis, dass der “Monkey Mind” diszipliniert werden muss und auch immer wieder Bestrebungen, das Fühlen, das Herz, die Poesie miteinzubeziehen.
Das Humandesignsystem versteht sich als “letztes” großes System, um dem Verstand verständlich zu machen, dass er nicht herrschen, das Leben regieren soll.
Gleichzeitig wird durch Typbeschreibung und dem inneren Kompass eine echte Alternative angeboten. So kann er frei werden für seine eigentliche und dienende Aufgabe: Kommunikation und Beobachtung. JedeR hat eine individuelle Perspektive – zusammen ergibt das ein echtes kollektives Bewusstsein. JedeR hat einen inneren Zeugen. Den gilt es zu kultivieren.
Ich meditiere täglich.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1.Ich lächle und bin freundlich – zu allen Menschen, die mir heute begegnen.
2. ich feiere und genieße meine Zeit für Kreativität und meinen Selbstausdruck in Bildern.
3.ich feiere meinen gesunden und schönen Körper und lasse ihm Zeit, sich zu entgiften durch die Frühlingssmoothies.
aufwachen zu mir selbst
Wie geht es mir damit, knapp über 60 Jahre alt zu sein? Bin ich zu der geworden, als die ich eigentlich “gedacht” bin?
Lebe ich mein Design – oder trage ich immer noch Gepäck, das gar nicht zu mir oder meinem Leben gehört?
Ich bin am Leben. Und ich akzeptiere, dass es da manchmal eine unbändige Freude gibt – und manchmal Unzufriedenheit und Trauer
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1.Mitgefühl, tiefes Mitgefühl für mein existentielles Allein-Sein in der Welt
2. tiefe Dankbarkeit für den wunderschönen Ort, an dem ich lebe, das Land, in dem ich zur Welt gekommen bin.
3.ich feiere meinen gesunden und schönen Körper und radle heute zum Eichenhain und gehe abends Tangotanzen
Leben
Unser evolutionärer Ursprung ist das Wasser. Wir bestehen je nach Alter zwischen 70 und 90 % aus Wasser.
Diese Babies sind gerade eben aus dem
Fruchtwasser gekommen. Sie bringen bereits etwas mit: ihre genetische Prägung und die Prägung während der Schwangerschaft. Ich bin tief berührt von einem Gesichtchen, bei dem ich vermute, dass es keine leichte Geburt, keine leicht Ankunft war.
Ich bin am Leben. Und ich akzeptiere, dass es da manchmal eine unbändige Freude gibt – und manchmal auch immer noch das Mich-wegwünschen.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1.Mitgefühl, tiefes Mitgefühl für das Baby in mir und alle Neuankömmlinge dieser Welt heute.
2. ebenso tiefe Dankbarkeit für den wunderschönen Ort, an dem ich lebe, das Land, in dem ich zur Welt gekommen bin.
3. Ich achte auf meine Entspanntheit – kurz anspannen – bewusst loslassen, ausatmen und genießen
das essentielle Selbst
Vor ca. 30 Jahren kam die Hörfunkreihe “Nada Brahma, die Welt ist Klang” von J.E. Behrendt heraus. Ich erinnere auch Goethe s Prolog im Himmel
“Die Sonne tönt nach alter Weise
In Brudersphären Wettgesang,
Und ihre vorgeschriebne Reise
Vollendet sie mit Donnergang”.
Die These, dass alles in diesem Universum Klang, Frequenz ist wird mehr und mehr wissenschaftlich bestätigt.
Das essentielle Selbst ist wie ein Grundton unter den anderen Noten der Lebensmelodie stets vorhanden und mischt sich mit diesen. Meine größte Sehnsucht ist, mein ganzes Sein möge auf das essentielle Selbst zentriert sein
Ich bin Klang.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1.ich übe heute Gitarre, sing mir selbst liebevoll ein Lied und schicke einen freundlichen Klang hinaus in die Welt, ins Universum
2. Lächeln. Wieder und wieder. Lachen. Wieder und wieder.
3. Ich achte auf meine Entspanntheit – kurz anspannen – bewusst loslassen, ausatmen und genießen
Das Leben kann ganz einfach sein
Spielen. Miteinander. Freude. Entspannung. Körperlust. Risiko. Luft, Mut. Wasser. Spass. Wettbewerb ohne Sieger. alte New Games. Playstation pur. Kostenlos.
Wo sind die Orte dafür bei uns? Bei dir? Bei mir ist es das Contacttanzen, Improtheater, kleine Spiele, die ich in meine workshops einbaue. Ich wünsch mir mehr davon.
Ich akzeptiere wieder und wieder das Pendel zwischen Ohnmacht und Eigenmacht – und nehme bewusst wahr.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1 .Lächeln. Wieder und wieder. Lachen. Wieder und wieder.
2. Ich mache 3-2-1 Schattenarbeit – wieder und wieder.. Geduld ist sexy
3. Ich achte auf meine Entspanntheit – kurz anspannen – bewusst loslassen, ausatmen und genießen
Gefühle
Ich sehe Fülle oder Leere. Ich entscheide, ob das Glas halbvoll oder halbleer ist.
Das hört sich einfacher an als es sich in dem Moment anfühlt. Ich entscheide mich wieder und wieder für meine Werte, durchlaufe bewusst einen Prozess und erlaube mir, den sich unangenehm fühlenden Zustand in mir zu fühlen: alle Unklarheit, die Gefühle von Sinnlosigkeit, von Hoffnungslosigkeit . Ich bin bereit, meine Traurigkeit, meinen Schmerz oder meine Wut zu fühlen. Ich entscheide, dass das Glas halbvoll ist.
Ich wende mich mit Liebe dem zu, will sie nicht wegmachen, sondern bleibe im Feuer des Fühlens stehen. Fühlen ist Fülle und Lebendigkeit. Und gleichzeitig hilft mir die Haltung, hilft meine Absicht, genau diesen Prozess immer wieder zu durchlaufen.
Ich bin akzeptiere wieder und wieder das Pendel zwischen Ohnmacht und Eigenmacht – und nehme bewusst wahr.
1. Lächeln. Wieder und wieder. Lachen. Wieder und wieder.
2. Ich mache Schattenarbeit mit einer Person, die mich gestern getriggert hat.
3. Ich achte auf meine Entspanntheit – kurz anspannen – bewusst loslassen, ausatmen und genießen
SELBSTsein – Humandesign
Eine Facebook-Fanfare tönt: d a s eBILDERBUCH “SELBSTsein – Humandesign”
ist seit gestern zu einem Ende gekommen, indem ich es in eine pdf verwandelt habe
Ein Feedback per mail war:
Das E-Bilderbuch ist Ihnen sehr gut gelungen, die Bilder sind sehr ansprechend und aussagekräftig und die Texte sind spannend, aber auch einleuchtend. Was mir am Wichtigsten erscheint zu sagen ist, dass ich trotz übervollem Schreibtisch nicht nur kurz angefangen habe zu lesen um es dann später noch einmal anzuschauen sondern ich bin gleich dabei geblieben, habe alles gelesen und überdacht. Es ist wirklich sehr eingängig und jede Seite macht neugierig auf die nächste Seite. Ich hoffe, dass Sie das nicht einfach nur so versenden sondern „vermarkten“, da steckt ja sehr viel Zeit und Arbeit drin. Vielen Dank.
Das letzte Hexagramm – 64 – des I Ging heißt “vor der Vollendung”, Weil jedes Ende zugleich ein Anfang des neuen Zyklus ist, geht der kreative Prozess weiter. Ausführlichere BILDERBÜCHER werden folgen. Und es macht Freude: es zu machen, davon zu erzählen, es zu verschenken….
www.lebenswendezeiten.de
Als Teil des großen Puzzles trage ich in mir Talent des logischen Verstehens und Kreativität.
Möge ich mehr und mehr eine kreative und liebevolle Brücke sein, das Leben tiefer verstehen und akzeptieren zu können.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. ich treffe heute Menschen aus dem LMC-Feld
2. Ich tauche ein in mein kindliches ICH – und bin aus dieser Energie heraus kreativ. Ich vereinfache weiter. Ich genieße die kreativen Flashs
3. Ich achte auf meine Entspanntheit – kurz anspannen – bewusst loslassen, ausatmen und genießen
Wahrheit macht frei
Die Wahrheit macht frei. Die einzige Sicherheit, die wir haben ist: wir werden sterben.
Es geht darum, diese Tatsache in unser Leben einzubeziehen. Wie? Das Leben nicht auf Morgen verschieben – im Jetzt wach sein und mich f ü r mein Leben entscheiden. Wieder und wieder.
Ein lebendiges Leben, voller Kraft u n d Schwäche, voll von glücklichen Momenten, großem Kummer u n d tiefer Trauer, voller Schwung, Enthusiasmus u n d vieler Fehler, Urteilen und Verzweiflung darüber ist wohl ein sinn-erfülltes Leben – aus dem wir hinübertanzen könnten – hinter den Schleier.
Akzeptanz und Freude – das sind für mich die Schlüsselworte.
Ich bin mir meiner Endlichkeit bewusst – und schätze das Leben
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. lächeln. Wieder und wieder.
2. Heute mein Beet jäten, Blumen und Tomaten pflanzen – vieles, was ich früher auf den Kompost geworfen habe, wird heute für meinen grünen Smoothie verwendet.
3. Ich achte auf meine Entspanntheit – kurz anspannen – bewusst loslassen, ausatmen und genießen
Potentialentfaltung und Konditionierung
Schon äußerlich so verschieden! Wie leicht oder schwer war wohl der Übergang?
Wie anders doch erst in all dem, was in jedem von diesen Babies und uns vor-eingestellt ist!
Das Humandesignsystem versteht sich auch und trotz seines mystischen Ursprungs als Wissenschaft der Differenziertheit und kann das, was in dir, in mir festgelegt ist genau beschreiben. Und das sind maximal 40 % – alles andere ist offen. Überall dort ist alles möglich. Potentialentfaltung und Konditionierung.
Als Teil des großen Ganzen trage ich in mir Talente und den Auftrag sie zu entwickeln und zu teilen.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. Wahl, immer wieder die Wahl, wie ich den Tag erleben möchte, wer ich sein möchte.
2. Ich bleibe ganz entspannt in meine erste Tangostunde. Spüren, Folgen.
3. Ich achte auf meine Entspanntheit – kurz anspannen – bewusst loslassen, ausatmen und genießen
Gefühle
Warum hat die Evolution so differenzierte Gefühle erfunden? Es muss ja ein evolutionärer Vorteil sein, mehr als mütterlich-fürsorgliche Gefühle, sexuelle Anziehung, Aggression und Angst zu entwickeln. Menschliche Gefühle können von glühender Verehrung über Begeisterung zu wütender Ablehnung und tiefster Verzweiflung wechseln. Gefühltes Drama oder Exstase….
Empfindungen wie Enttäuschung, Verwirrung, Unbehagen, Groll, Zorn, Eifersucht sind Informationen, die über die Zeit hinweg zu emotionaler Klarheit führen. Die Falle ist, sich in energetisch hochemotionalen Momenten zum Sprechen oder Handeln treiben zu lassen. Es ereignet sich möglicherweise etwas, was genau das Gegenteil dessen ist, was man wünschte. Soziale Scherben, nicht wieder so leicht auflösbare Verpflichtungen, Tiefes Bedauern und “Reparaturarbeiten” können die Folge sein, wenn in der emotionalen Welle gesprochen oder gehandelt wird. Klüger ist s zu warten und eine Situation durch verschiedene emotionalen Brillen erfassen.
www.lebenswendezeiten.de
Sonne, Frühlings-Hochzeit. Lebensfreude pur. No Problem jetzt, heute, das will genossen sein.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute:
1. ich genieße den freien Tag mit einer ersten Radltour um den Starnbergersee.
2. Ich bin kreativ und ich vereinfache kreativ
3. Ich achte auf meine Entspanntheit – ich spanne immer wieder Muskelgruppen in meinem Körper, incl Gesicht an und lasse bewusst mit einem sanften Ausatmen los
Zeugenbewusstsein
DER WEG DES MENSCHEN. “Der Zeuge kehrt durch den Mutterleib zurück um zu bauen, sich zu binden und zu vermehren, zu messen und zu sterben”.
Die Matrix der 64 Hexagramme um das Mandala spiegelt die kosmische Ordnung. Meine genetischen Vor- einstellungen sind sichtbar.
Ich schule mein Zeugenbewusstsein. Ich bin nicht der Fahrer, sondern der Beobachter. Im Humandesignsystem ist der Fahrer das höhere Selbst, der magnetische Monopol.
Ich bin geboren aus einem Mutterleib – und gedenke heute meiner Mutter.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. Tiefes Mitgefühl mit meiner Mutter und ihrer Generation : 2. Weltkrieg, uneheliches Kind, 6 Kinder…..ich liebe sie zutiefst.
2. Ich tauche ein in mein kindliches ICH – und bin aus dieser Energie heraus kreativ. Ich vereinfache zum Kinderbuch
3. Ich achte immer wieder auf Anspannung in mir – so verstärke ich das, spanne an und lasse bewusst los – atme aus und genieße mein SEIN.
empathische Zivilisation
Jeder Mensch ist einzigartig. Als Menschen unterscheiden wir uns durch unsere Genetik. Welchen Weg sind wir als Menschheit gegangen!
Wir sind – trotz allerSchrecklichkeiten, die auf diesem Planeten immer noch geschehen – auf dem Weg in eine empathische Zivilisation. Welch gigantisches Lernprogramm der Menschheit!
Aus dem Reiz-Reaktions-Flucht-Kampf-Stillhaltemodus heraus zu differenzierteren Gefühlswahrnehmungen. Ein Spüren, wie es dem Anderen und mir geht. Mitgefühl wächst. Wir Menschen wachsen zusammen. Unsere wechselseitige tiefe Abhängigkeit wird mehr und mehr vielen bewusst.
Mögen die vielen Nervenzellen des “super-global-brain” immer mehr und besser kooperieren.
www.lebenswendezeiten.de
Als Teil des großen Puzzles trage ich in mir Talent und Auftrag zu Mitgefühl. Möge ich mehr und mehr ein Sender von Liebe sein.
Meine 3 freundlichen Handlungen heute
1. Tiefes Mitgefühl für mich selbst
2. Ich tauche ein in mein kindliches ICH – und bin aus dieser Energie heraus kreativ. Ich vereinfache zum Kinderbuch
3. Ich achte auf meine Entspanntheit – kurz anspannen – bewusst loslassen, ausatmen und genießen